مـــــرحبآ شلونكم شخبآركم ....
طبعآ هذآ ( آلبآرت آلثآني ) وانآ افتر بآلنت حصلته وحفظته عندي بآلمفضله وقلت آحطه للعرآيس يستفيدون منه .. طبعآ موضوعي بآلجزء آلأول كآن شآاااااامل كل شي ...بس هذآ للآفآده زود يعني ...يَ آلله بحطه لكم وللأمآنه منقووووووول ...
تختلف الأذواق في الذهب ،، البعض يفضل الذهب الأبيض و الآخر يفضل الذهب الأصفر ،،،
و كلنا عارفين يا بنات إن مهما امتلكنا من الذهب فإننا نرجع للاكسسوارات لتجددها الدائم و موديلاتها الرائعه ،،،
و في دقات غريبه تسلب الألباب و راقيه للذهب ،،
و حاجة العروس للذهب حسب مجتمعها ،،
أنا إن شاء الله راح أشتري طقمين ناعمين ...
و حلاة العروس تزهى بالذهب في أول زواجها ،،،
ولا شرايكم يا حلوين ؟؟
الســـاعـــــات
تحتاجين لساعه ماركه عالأقل وحده حسب ذوقج ،،
الأغلب يحتوون ألماس ،، و هذا اللي أفضله شخصيا للتميز ...
و ساعة ليلة العرس تكون راقيه و ناعمه و تتميز بالكريستال ،،،
طبعآ هذآ ( آلبآرت آلثآني ) وانآ افتر بآلنت حصلته وحفظته عندي بآلمفضله وقلت آحطه للعرآيس يستفيدون منه .. طبعآ موضوعي بآلجزء آلأول كآن شآاااااامل كل شي ...بس هذآ للآفآده زود يعني ...يَ آلله بحطه لكم وللأمآنه منقووووووول ...
تجهيزات العروسه من كل النواحي ضروووري لكل عروس الدخول مهم ،،
في البدايه أحب أبارك للعرايس ،، ألف ألــــف مبرووووك و بالرفاه و البنين إن شاء الله
طبعا حبيت أنزل هالموضوع كل شي أعرفه لعيوووووونكم و إن شاء الله بيكون كامل متكامل لكل شي يخص [URL="http://www.hawaksa.com/vb/showthread.php?t=14693"]العروسه [/URL]عشان تكون جاهزه من جميـــــــــــع [URL="http://www.hawaksa.com/vb/showthread.php?t=14693"]النواحي [/URL]لعش الزوجيه و تكون أحلا عروسه ،،
في البدايه ،،
العروس لما تستلم مهرها لازم تقسمه لأجزاء ،، جزء للذهب ،، و جزء للفستان الأبيض مع المسكه و الصالون و الاكسسوار ،، جزء للملابس و الاكسسوارات ،، و جزء للمكياج و العطور ،،،
(( و لازم تحسبين حسابج إذا تبين ليزر ))
*****
سؤال يدور في بال كل عروسه :
&& ..................... متى أبدى بالتجهيز ؟؟؟
الجواب :
&& ..................... أول ما تستلمين المهر ،،
*****
إذا عرسج قريب ابدي أول شي بالفستااااان الأبيض و الذهب و الشبكه ،،،
و إذا عرسج بعيد ،، ابدي بالتناتيف مثل البجايم و اللانجري و الاكسسوارات و غيرها .. عالأقل تخلصين جزء مهم جدا و ترتاحين منه
و طبعا بدوووون لعب لازم تحسبين حسابج عدل !!!
*****
شنو أول شي تبلش فيه [URL="http://www.hawaksa.com/vb/showthread.php?t=14693"]العروسه [/URL]؟؟؟؟؟
العروسه من أول ما تملج و قبل لا تستلم المهر و قبل لا يتحدد عرسها لازم تبدا الاهتمام بنفسها من ناحية
( البشره \ الشعر \ الوزن \ الجسم \ الأسنان \ الليزر إذا فبالج تسوين ....)
فلااااازم نبدا نتحرك و ما ننطر قبل العرس بشهر ولا أسبوعين !!!
طبعا شنو راح تحتاجين يا عرووووسه ؟؟
نبتدي بأهم شي
أولا :
الـــبــــشــــــره
(( الحبوب ))
إذا كان فيج حبوب عالجيهم بأسرع وقت حاولي بكل العلاجات و شوفي أكثر من دكتور
و أنا جربت الروكتان الحمدلله خلصت الكورس قبل لا أملج و افتكيت
و كتبت عنه موضوع كامل و شامل و هذا الرابط للي بتاخذ فكره و تعرف شنو هالعلاج :
الروأكتين لعلاج حب الشباب - مرجع شامل متكامل - هام لكل عروسه و فتاة و من تعاني - حياج
(( السلوليت و السترج ماركس البيضا و الحمرا ))
الكثير يعاني منها بسبب التغيرات في الوزن ،، و لو تدشين قسم الحياة الزوجيه بتلقين شكثر استفسارات عنها ،، و المتزوجات يقولون الرجال ما ينتبه ،،
لكن هذا مو عذر و ما يمنع إن نسنع نفسنا و عشان نسد عينه و ما يتكلم ههههههههههههههههه
طبعا في بقسم العنايه بالبشره خلطة ماي ورد للسترج مارك و موضوع لعضوه جربتها و كانت نتائجها رووووعه أنا شفتها ما شاء الله اختفت الخطوط نهائيا ،،
مع خلطة ماي ورد وجهاز المساج السحري وبـ 3 جلسات قلت حق الخطوط البيضا بيباااااي للأبد
(( البشره الجافه \ الدهنيه \ المختلطه ))
لاااااازم تعرفين تتعاملين مع بشرتج عشان ترتاحين بعش الزوجيه و تسيطرين عليها عدل و ما تواجهين مشاكل مع بشرتج بإذن الله
هم شهادتي مجرووووحه بأحلا كويتيات
في قسم العنايه في البشره تجمعات رائعه للبشره
(( نعووووووووووومة و توحيد لون الجسم ))
طبعا غير و قبل برنامج العروس
تبدين بالبيت
اللي تقدرين تسوينه بالبيت إنج عالأقل مره أو مرتين في الأسبوع تنقعين جسمج بزريت اللوز المر لمدة ساعة إلى ساعتين و تتسبحين عقبها
+
تستعملين خلطه صابونيه تسوينها بنفسج أو تشترينها من عضواتنا العزيزات
للأمانه جربت خلطة ماي ورد تجنن ،، و إختي جربت خلطة مزيونه و شقره
هالخلطات رووووووووعه بمعنى الكلمه تنظف بشكل مو طبيعي و تفتح مع الاستعمال اليومي أو عالأقل 4 مرات بالأسبوع
+
خلطة الجولسليد للجسم حتى للمنطقه الحساسه
* مكوناتها *
كريم جولسليد - زيت اللوز المر مع الكركم - زيت الجلسرين - ليمون أو زيت الليمون ،، للأمانه استخدمت زيت الليمون
هالخلطه تعطيج نعووووووووووومه خيااااااااال
تخليج حريــــــــــــر
+
سنفره
من النوع اللي تحبينه
+
ملح الحليب
بهالطريقه مع الاستعمال بتصيرين زبده و حتى الشعر اللي تحت الجلد بيروح
طبعا مو كل البشرات في بشرات تحتاج ليزر أفضل
(( الركب و الأكواع و لون المفاصل ))
الحمامات المغربية و السنفرات و ملح الحليب و الخلطات أو الكريمات الموثوقه
تبدين فيها على طول
و حاولي تعودين نفسج ما تتراكين عالأكواع عشان تخف و رطبيها على طول
(( لون المنطقه الحساسه و بين الفخذين ))
امنعي الاحتكاك عن طريق لبس شورت و لازم ملابسج الداخليه تكون قطنيه 100%
+
ابتعدي عن نزع الشعر بالموس و تعودي عالشيره أو الليزر براحتج بس أهم شي ابتعدي عن الموس ههههههه
+
الترطيب
خلطة الجولسليد اللي كتبتها رووووووووعه ترطب و تفتح مع الاستمرار
+
خلطه صابونيه
+
استخدام كريمات أو خلطات موثوقه
ديروا بالكم هالمنطقه حساسه مو أي شي تجربونه و تزيدون الطين بله
+
غسول للأماكن الحساسه
(( آثار الحبوب أو الجروح ))
السنفره اللي متعوده عليها
+
خلطه طبيه أو كريم موثوق
** أتعب و أنا أقول موثووووق ،، عاد الوجه ديري بالج عليه حرام تخربينه بتتعبين بعدين **
و في خلطة وصفتها لي الدكتورة نورة الصليلي للآثار و تفتيح البشره
و طبعا على كلامها هالخلطه تنفع لجميع مناطق الجسم و آمنه عالبشره إن شاء الله
و أعتقد هالخلطه مشهووووره
( خلطة الرتن أي )
كريم رتن أي ( مقشر ) + إلدكوين ( مبيض ) + بيرديرم
استخدمتها للإيدين لمدة أسبوع فتحت إيدي ،، و بعدين لهيت و تركتها
و الحين برد أستخدمها إن شاء الله
(( نضارة البشرة ))
عن طريق العنايه و السنفره و الزيوت الطبيعيه و التفتيح إذا تحتاج و الماسكات
و من أكثر الماسكات اللي أحبها
ماسكات الروب :
روب مع طحينه اللي اهي هرده مع عسل مع حليب مع ماي ورد المهم فيها روب تمشي ههههههه
(( الليزر ))
شوفي نفسج من البدايه إذا تحتاجين أو تبين ليزر ولا لأ ؟؟؟
و ابدي جلسات على طول
خليج حار بحار هههههههه
و نصيحه مني بنات ...
لااااااا تيأسوووون و خليكم على طول متابعين قسم العنايه بالبشره و الجسم
*****
ثانيا :
الشــــــعـــر
ابدي بالزيوت عشان تريحين الشعر إذا كان متقصف و ناشف
+
إذا شعرج خشن جربي الريلاكس أو الكيراتين
** أرشح صالون لافينوس للتمليس روووووووووووعه **
+
إذا فبالج قصه أو صبغه جربيها مبجر ولا تصبغين مية صبغه و تقطعين شعرج
*****
ثالثا :
الأســـــنـــان
(( إذا تبين تبيض \ حشوات \ و أي شي يتعلق بالأسنان ))
*****
رابعا 0
الــوزن و الجــــســم
(( تشوفين جسمج إذا مرتاحه فيه أو محتاجه تمتنين أو تضعفين ))
*****
(( ملاحظه : كل شهر أو كل ما تحتاجين سوي بدكير و منكير خصوصا للأرجل عشان تطلع واااو ))
الحين خلصنا جزء العنايه الشخصيه الخاص فيج يا عروس
التجهيز ليوم العرس ...
الفستان الابيض
لما يتحدد عرسج على طول اخذي لج فره على كل المحلات و المصممين عشان تاخذين فكره عن الموديلات و الموضه الدارجه و الأسعار ،، و تشوفين الكتالوجات ،، و تعرفين شنو المستوى الدارج و الموديل اللي تبينه و عجبج أكثر شي ،،
شوفي شنو اللون اللي تبينه أبيض ولا اف وايت ؟؟
موديل الطرحه ؟؟
الاكسسوار ؟؟
المصمم لازم يكون ثقه ،،
سواء الفستان لك أو أجار
عشان ما تتوهقين و يجيبون لك الفستان ملبوس قبل عرسج بليله و مخربين القياس ،،،
و إن شاء الله ما تصادفين هالمشاكل و تكون بدلتج أحلا بدله
المسكه
طبعا تفصلينها مع الفستان الابيض و لا عقب ما تطلعين نفنوفج حسب موعد عرسج إذا قريب و لا بعيد ،، أو إذا مصممج نفسه يسويلج المسكه مع الفستان....
في البدايه أحب أبارك للعرايس ،، ألف ألــــف مبرووووك و بالرفاه و البنين إن شاء الله

طبعا حبيت أنزل هالموضوع كل شي أعرفه لعيوووووونكم و إن شاء الله بيكون كامل متكامل لكل شي يخص [URL="http://www.hawaksa.com/vb/showthread.php?t=14693"]العروسه [/URL]عشان تكون جاهزه من جميـــــــــــع [URL="http://www.hawaksa.com/vb/showthread.php?t=14693"]النواحي [/URL]لعش الزوجيه و تكون أحلا عروسه ،،
في البدايه ،،
العروس لما تستلم مهرها لازم تقسمه لأجزاء ،، جزء للذهب ،، و جزء للفستان الأبيض مع المسكه و الصالون و الاكسسوار ،، جزء للملابس و الاكسسوارات ،، و جزء للمكياج و العطور ،،،
(( و لازم تحسبين حسابج إذا تبين ليزر ))
*****
سؤال يدور في بال كل عروسه :
&& ..................... متى أبدى بالتجهيز ؟؟؟
الجواب :
&& ..................... أول ما تستلمين المهر ،،
*****
إذا عرسج قريب ابدي أول شي بالفستااااان الأبيض و الذهب و الشبكه ،،،
و إذا عرسج بعيد ،، ابدي بالتناتيف مثل البجايم و اللانجري و الاكسسوارات و غيرها .. عالأقل تخلصين جزء مهم جدا و ترتاحين منه
و طبعا بدوووون لعب لازم تحسبين حسابج عدل !!!
*****
شنو أول شي تبلش فيه [URL="http://www.hawaksa.com/vb/showthread.php?t=14693"]العروسه [/URL]؟؟؟؟؟
العروسه من أول ما تملج و قبل لا تستلم المهر و قبل لا يتحدد عرسها لازم تبدا الاهتمام بنفسها من ناحية
( البشره \ الشعر \ الوزن \ الجسم \ الأسنان \ الليزر إذا فبالج تسوين ....)
فلااااازم نبدا نتحرك و ما ننطر قبل العرس بشهر ولا أسبوعين !!!
طبعا شنو راح تحتاجين يا عرووووسه ؟؟
نبتدي بأهم شي
أولا :
الـــبــــشــــــره

(( الحبوب ))
إذا كان فيج حبوب عالجيهم بأسرع وقت حاولي بكل العلاجات و شوفي أكثر من دكتور
و أنا جربت الروكتان الحمدلله خلصت الكورس قبل لا أملج و افتكيت
و كتبت عنه موضوع كامل و شامل و هذا الرابط للي بتاخذ فكره و تعرف شنو هالعلاج :
الروأكتين لعلاج حب الشباب - مرجع شامل متكامل - هام لكل عروسه و فتاة و من تعاني - حياج
(( السلوليت و السترج ماركس البيضا و الحمرا ))
الكثير يعاني منها بسبب التغيرات في الوزن ،، و لو تدشين قسم الحياة الزوجيه بتلقين شكثر استفسارات عنها ،، و المتزوجات يقولون الرجال ما ينتبه ،،
لكن هذا مو عذر و ما يمنع إن نسنع نفسنا و عشان نسد عينه و ما يتكلم ههههههههههههههههه
طبعا في بقسم العنايه بالبشره خلطة ماي ورد للسترج مارك و موضوع لعضوه جربتها و كانت نتائجها رووووعه أنا شفتها ما شاء الله اختفت الخطوط نهائيا ،،
مع خلطة ماي ورد وجهاز المساج السحري وبـ 3 جلسات قلت حق الخطوط البيضا بيباااااي للأبد
(( البشره الجافه \ الدهنيه \ المختلطه ))
لاااااازم تعرفين تتعاملين مع بشرتج عشان ترتاحين بعش الزوجيه و تسيطرين عليها عدل و ما تواجهين مشاكل مع بشرتج بإذن الله
هم شهادتي مجرووووحه بأحلا كويتيات
في قسم العنايه في البشره تجمعات رائعه للبشره
(( نعووووووووووومة و توحيد لون الجسم ))
طبعا غير و قبل برنامج العروس
تبدين بالبيت
اللي تقدرين تسوينه بالبيت إنج عالأقل مره أو مرتين في الأسبوع تنقعين جسمج بزريت اللوز المر لمدة ساعة إلى ساعتين و تتسبحين عقبها
+
تستعملين خلطه صابونيه تسوينها بنفسج أو تشترينها من عضواتنا العزيزات
للأمانه جربت خلطة ماي ورد تجنن ،، و إختي جربت خلطة مزيونه و شقره
هالخلطات رووووووووعه بمعنى الكلمه تنظف بشكل مو طبيعي و تفتح مع الاستعمال اليومي أو عالأقل 4 مرات بالأسبوع
+
خلطة الجولسليد للجسم حتى للمنطقه الحساسه
* مكوناتها *
كريم جولسليد - زيت اللوز المر مع الكركم - زيت الجلسرين - ليمون أو زيت الليمون ،، للأمانه استخدمت زيت الليمون
هالخلطه تعطيج نعووووووووووومه خيااااااااال
تخليج حريــــــــــــر
+
سنفره
من النوع اللي تحبينه
+
ملح الحليب
بهالطريقه مع الاستعمال بتصيرين زبده و حتى الشعر اللي تحت الجلد بيروح
طبعا مو كل البشرات في بشرات تحتاج ليزر أفضل
(( الركب و الأكواع و لون المفاصل ))
الحمامات المغربية و السنفرات و ملح الحليب و الخلطات أو الكريمات الموثوقه
تبدين فيها على طول
و حاولي تعودين نفسج ما تتراكين عالأكواع عشان تخف و رطبيها على طول
(( لون المنطقه الحساسه و بين الفخذين ))
امنعي الاحتكاك عن طريق لبس شورت و لازم ملابسج الداخليه تكون قطنيه 100%
+
ابتعدي عن نزع الشعر بالموس و تعودي عالشيره أو الليزر براحتج بس أهم شي ابتعدي عن الموس ههههههه
+
الترطيب
خلطة الجولسليد اللي كتبتها رووووووووعه ترطب و تفتح مع الاستمرار
+
خلطه صابونيه
+
استخدام كريمات أو خلطات موثوقه
ديروا بالكم هالمنطقه حساسه مو أي شي تجربونه و تزيدون الطين بله
+
غسول للأماكن الحساسه
(( آثار الحبوب أو الجروح ))
السنفره اللي متعوده عليها
+
خلطه طبيه أو كريم موثوق
** أتعب و أنا أقول موثووووق ،، عاد الوجه ديري بالج عليه حرام تخربينه بتتعبين بعدين **
و في خلطة وصفتها لي الدكتورة نورة الصليلي للآثار و تفتيح البشره
و طبعا على كلامها هالخلطه تنفع لجميع مناطق الجسم و آمنه عالبشره إن شاء الله
و أعتقد هالخلطه مشهووووره
( خلطة الرتن أي )
كريم رتن أي ( مقشر ) + إلدكوين ( مبيض ) + بيرديرم
استخدمتها للإيدين لمدة أسبوع فتحت إيدي ،، و بعدين لهيت و تركتها
و الحين برد أستخدمها إن شاء الله
(( نضارة البشرة ))
عن طريق العنايه و السنفره و الزيوت الطبيعيه و التفتيح إذا تحتاج و الماسكات
و من أكثر الماسكات اللي أحبها
ماسكات الروب :
روب مع طحينه اللي اهي هرده مع عسل مع حليب مع ماي ورد المهم فيها روب تمشي ههههههه
(( الليزر ))
شوفي نفسج من البدايه إذا تحتاجين أو تبين ليزر ولا لأ ؟؟؟
و ابدي جلسات على طول
خليج حار بحار هههههههه
و نصيحه مني بنات ...
لااااااا تيأسوووون و خليكم على طول متابعين قسم العنايه بالبشره و الجسم
*****
ثانيا :
الشــــــعـــر

ابدي بالزيوت عشان تريحين الشعر إذا كان متقصف و ناشف
+
إذا شعرج خشن جربي الريلاكس أو الكيراتين
** أرشح صالون لافينوس للتمليس روووووووووووعه **
+
إذا فبالج قصه أو صبغه جربيها مبجر ولا تصبغين مية صبغه و تقطعين شعرج
*****
ثالثا :
الأســـــنـــان

(( إذا تبين تبيض \ حشوات \ و أي شي يتعلق بالأسنان ))
*****
رابعا 0
الــوزن و الجــــســم

(( تشوفين جسمج إذا مرتاحه فيه أو محتاجه تمتنين أو تضعفين ))
*****
(( ملاحظه : كل شهر أو كل ما تحتاجين سوي بدكير و منكير خصوصا للأرجل عشان تطلع واااو ))
الحين خلصنا جزء العنايه الشخصيه الخاص فيج يا عروس
التجهيز ليوم العرس ...
الفستان الابيض

لما يتحدد عرسج على طول اخذي لج فره على كل المحلات و المصممين عشان تاخذين فكره عن الموديلات و الموضه الدارجه و الأسعار ،، و تشوفين الكتالوجات ،، و تعرفين شنو المستوى الدارج و الموديل اللي تبينه و عجبج أكثر شي ،،
شوفي شنو اللون اللي تبينه أبيض ولا اف وايت ؟؟
موديل الطرحه ؟؟
الاكسسوار ؟؟
المصمم لازم يكون ثقه ،،
سواء الفستان لك أو أجار
عشان ما تتوهقين و يجيبون لك الفستان ملبوس قبل عرسج بليله و مخربين القياس ،،،
و إن شاء الله ما تصادفين هالمشاكل و تكون بدلتج أحلا بدله
المسكه

طبعا تفصلينها مع الفستان الابيض و لا عقب ما تطلعين نفنوفج حسب موعد عرسج إذا قريب و لا بعيد ،، أو إذا مصممج نفسه يسويلج المسكه مع الفستان....
و حلو إن المسكه يكون فيها ورد ،، لأن شكل العروس ما يكمل إلا بالورد اللي بإيدها ...
الميك أب + التسريحه
لازم تاخذين فره على صالونات و فنادق البلد عشان تشوفين شغلهم و معاملتهم شخصيا ،، و تروحين عالحزه اللي يكون فيها الزباين مخلصين عشان تشوفين الشغل ع الطبيعه يعني عالساعه 5 أو 6 ،،
حطي مكياج يناسب عيونج و أهم شي يكون كحل حول العين و الرسمه مرتبه و الألوان تناسب مسكتج و نفنوفج ،، و بعدي عن الإبداع في الرسمات و الفتحات يمين و يسار المبالغ فيها ،،
و أحلا لون حمره لشفايف العروس
وردي \ فوشي \ مشمشي \ أحمر ،،،،
أقصد ألوان غير شاذه
و ما أحبذ البنفسجي الغامق عالعروس حرام ليلة العمر هاللون كلش ما يلوق لعروس ...
نصيحه
الميك أب + التسريحه

لازم تاخذين فره على صالونات و فنادق البلد عشان تشوفين شغلهم و معاملتهم شخصيا ،، و تروحين عالحزه اللي يكون فيها الزباين مخلصين عشان تشوفين الشغل ع الطبيعه يعني عالساعه 5 أو 6 ،،
حطي مكياج يناسب عيونج و أهم شي يكون كحل حول العين و الرسمه مرتبه و الألوان تناسب مسكتج و نفنوفج ،، و بعدي عن الإبداع في الرسمات و الفتحات يمين و يسار المبالغ فيها ،،
و أحلا لون حمره لشفايف العروس
وردي \ فوشي \ مشمشي \ أحمر ،،،،
أقصد ألوان غير شاذه
و ما أحبذ البنفسجي الغامق عالعروس حرام ليلة العمر هاللون كلش ما يلوق لعروس ...
نصيحه
قبل لا تبدين مكياج قولي للصالونه شنو تبين بالضبط بالتفصيل ،، عشان لا تلعب فيج و تطلع ابداعاتها ،،،
و التسريحه لا ترضين بأي شي ،، عدلي و بدلي ليما يوصلون للشكل اللي تبينه ،،،
و التسريحه لا ترضين بأي شي ،، عدلي و بدلي ليما يوصلون للشكل اللي تبينه ،،،
الذهــــــــــب

تختلف الأذواق في الذهب ،، البعض يفضل الذهب الأبيض و الآخر يفضل الذهب الأصفر ،،،
و كلنا عارفين يا بنات إن مهما امتلكنا من الذهب فإننا نرجع للاكسسوارات لتجددها الدائم و موديلاتها الرائعه ،،،
و في دقات غريبه تسلب الألباب و راقيه للذهب ،،
و حاجة العروس للذهب حسب مجتمعها ،،
أنا إن شاء الله راح أشتري طقمين ناعمين ...
و حلاة العروس تزهى بالذهب في أول زواجها ،،،
ولا شرايكم يا حلوين ؟؟
الســـاعـــــات

تحتاجين لساعه ماركه عالأقل وحده حسب ذوقج ،،
الأغلب يحتوون ألماس ،، و هذا اللي أفضله شخصيا للتميز ...
و ساعة ليلة العرس تكون راقيه و ناعمه و تتميز بالكريستال ،،،
و أخيرا و ليس آخرا ...
حــذاء ليــلــة الـعمــر
حــذاء ليــلــة الـعمــر