(..تــمارين كيــجل..) لتضيق المهبل لمعالجة سلس البول والتوسع بعد الولاده

[ديور88]

مشكووره

 

[حـنـيـن 83]

يعطيج العافيه
بس تنرفزني هالحركه بس بحاول استمر يمكن اتعود

 

[عروسه النهر]

انا جربت وسويت التمارين بس للاسف جاني التهاب في البول من سويته فحرمتتتتتتت اسوي التمارين مره ثانيه

 

[تعبت اداري...~]

مشكوووووووووووووووورة


هذا التمرين اللي من سنين احاول اتعلمه وللاسف مااتقنته

ربي ييسر لج وتتقنينه يارب
موفقه خير ان شاءالله

 

[زمرد Q8]

ثانكس

 

[قطعة كيك]

كفيتي ووفيتي
الله يجزاج كل الخير

 

[تعبت اداري...~]

يعطيج العافية يا احلى عروس

يعافيج ربي
ربي يجبر بخاطرج

 

[تعبت اداري...~]

مشكوووووووورة

حيآج الله

 

[تعبت اداري...~]

مشكووره

حيآج حبيبتي

 

[تعبت اداري...~]

يعطيج العافيه
بس تنرفزني هالحركه بس بحاول استمر يمكن اتعود

حيآج الله..
باذن الله ربي ييسر لج وتعودين على الحركه
موفقه

 

[تعبت اداري...~]

انا جربت وسويت التمارين بس للاسف جاني التهاب في البول من سويته فحرمتتتتتتت اسوي التمارين مره ثانيه

:d
آهلين قً لب
سلآمات ماتشوفين شر
بس هذي التمارين معروفه اكيد انتي طبقتي غلط