تفضلو حبايبي ابا تعطوني اكلات تمتن شوي

[نو نه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفووو الحلوووين :eh_s(9):

انا عندي مشكلة في وزني مع طولي ابدا مش متناسقين

مع اني اشوفه رررررررررائع بنظري لكن الناس تعلقاتهم ماتخلص
قولو ماشااله
وزني = 50
طولي = 171
عرضة ازياااء <~ مداااحت نفسها هههههههه
ابا تعطوني اكلات تمتن شوي بس عشان يكون عندي صدر ومؤخره
لاني تعبت وهم يقولي مسطره >< :eh_s(16):والله حرام
:eh_s(7):
وبس لاتحرموني من دعواتكم طيبه وردودكم الحلوة ^^

 

[ḟẩἡṫảṤῩ ῶỗṝḽḑ]

رد: تفضلو حبايبي

امممممممم كلي معكرونه ومقاالي وطلبي من مطاعم
انا مجربه ومتنت 10 كيلوو
وادعيلي انا الحين ف امتحانات الفصل
والله يوفقج يارب

 

[B7rainia]

رد: تفضلو حبايبي

نصيحة زيدي كيلوين ثلاثة مب اكثرررر

لانه انا احسه اوكي انتي اضعف مني بشووي وانا مرتاحة وابي احافظ عليه ^_^

 

[نو نه]

رد: تفضلو حبايبي

مشكووورين ع ردود حلوة
ماشاءاالله 10 كيلو ^^

 

[ikilled barbie]

رد: تفضلو حبايبي

خلج جي حلو ماشاءلله انا وزني 61 وطولي 171 وانه ابي اصير 50 ادعيلي

 

[فجر_الكويت]

رد: تفضلو حبايبي

رفع لعيونج وان شاء الله البنات ما يقصرون معاج

 

[فدوووو]

رد: تفضلو حبايبي

اممممممممممم

اذا عندك شهيه حاولي تاكلين كل ساعتين اذا ماعندك شهيه اكلي حبوب مشهيه بس حاولى ماتعتمدين عليها كثيير

 

[نو نه]

رد: تفضلو حبايبي

خلج جي حلو ماشاءلله انا وزني 61 وطولي 171 وانه ابي اصير 50 ادعيلي

< ان شاالله توصلين حق ها الوزن مع اني اشوف وزنج واو

رفع لعيونج وان شاء الله البنات ما يقصرون معاج

thx
اممممممممممم

اذا عندك شهيه حاولي تاكلين كل ساعتين اذا ماعندك شهيه اكلي حبوب مشهيه بس حاولى ماتعتمدين عليها كثيير

اكل بس مايبين واخف ازود يطلعلي كرش هع عندي عقده هههههه

 

[شادن33]

رد: تفضلو حبايبي

لا مو حلو وزنج لازم اتزيدن عشره كيلو
يقولون التين مع الينسون يمتن

 

[b7h]

كثير يمدحون الحلبه

 

[AFRoDiT]

قريت في كتاب الطب النبوي
ان الحليب بالموز مع العسل يعالج النحافه

خوش عصير و لذيذ , جربي تشربينه كل يوم ^_*

 

[≈ مُدمنة خلطآت]

في اكلات كثيره تمتن

- الماكرونه والباستا بالجبن
- البرغر مع البطاط المقلي واضيفي للبرغر الصمون مع مسحة مايونيز وخس وطماط
كل مااكثرت المكونات والااضافات زاد لكالوري واشربي مع كولاا
- كب كيك وسوي كيكةةَ اوص بس تحصلينها بقوقل وكل ماامريتي ع الثلاجة اخذي منها كلها دسمة وسعرات
- كثري فواكه وخضروات علشان الفيتامينات وحاولي تشربين عصير برتقال طبيعي يوميآ ( يفتح الشهيه )
- الحلبه مع الحليب واذا ماتقبلتي الحلبه نقعي التين بالحليب او العسل ( كلها تزيد الوزن مع الاستمرار
- ع الغداء حاولي تشربي كوب لبن يومياا َ يسسمن
- الباونتي والسنيكر ( فيها كالوري كثير )
- وسوي رياضة بسيطة علشان تساعد على فتح الشهيه وبعدها طيحي بالاكل
هالطريقة الكل يقول عنهاا جربيها بس رياضة بسسيطة مو تطير الكالوري الي جمعتيها
- عصير الزبيب الاسود لايفوتك مره يسسمن مع الاستخدام اليومي

​

 

[دلال كووول]

السلام الحلبه الموز المانجا العسل الدهون والنشويات​

 

[نو نه]

لا مو حلو وزنج لازم اتزيدن عشره كيلو
يقولون التين مع الينسون يمتن

انزين شو طريقة بالضبط وضحي اكثر يابعدي

كثير يمدحون الحلبه

ادري والريحه مالها حل تتطلع ف الجسم ><

قريت في كتاب الطب النبوي
ان الحليب بالموز مع العسل يعالج النحافه

خوش عصير و لذيذ , جربي تشربينه كل يوم ^_*

ان شاء الله بجرب

في اكلات كثيره تمتن

- الماكرونه والباستا بالجبن
- البرغر مع البطاط المقلي واضيفي للبرغر الصمون مع مسحة مايونيز وخس وطماط
كل مااكثرت المكونات والااضافات زاد لكالوري واشربي مع كولاا
- كب كيك وسوي كيكةةَ اوص بس تحصلينها بقوقل وكل ماامريتي ع الثلاجة اخذي منها كلها دسمة وسعرات
- كثري فواكه وخضروات علشان الفيتامينات وحاولي تشربين عصير برتقال طبيعي يوميآ ( يفتح الشهيه )
- الحلبه مع الحليب واذا ماتقبلتي الحلبه نقعي التين بالحليب او العسل ( كلها تزيد الوزن مع الاستمرار
- ع الغداء حاولي تشربي كوب لبن يومياا َ يسسمن
- الباونتي والسنيكر ( فيها كالوري كثير )
- وسوي رياضة بسيطة علشان تساعد على فتح الشهيه وبعدها طيحي بالاكل
هالطريقة الكل يقول عنهاا جربيها بس رياضة بسسيطة مو تطير الكالوري الي جمعتيها
- عصير الزبيب الاسود لايفوتك مره يسسمن مع الاستخدام اليومي

مشكوووووووووووووووووورة ماقصرتي ان شاءاالله راح اجربهم كلهم

السلام الحلبه الموز المانجا العسل الدهون والنشويات

وعليكم السلام حلبه ريحتها فضيعه


​

^^

 

[شادن33]

مادري اظن التين الجاف تخلطين معاه ينسون مطحون على الريج مع قلاص حليب
اتمنى أني افدتج

 

[عاشقة الدوحة]

اغلبهم بيقولون لج حلبة
اما التين يمكن زين بس انا تعبت وايد من الانتفاخ والغازات بالذات اذا مع حليب

 

[نو نه]

مادري اظن التين الجاف تخلطين معاه ينسون مطحون على الريج مع قلاص حليب
اتمنى أني افدتج

مشكورة ماتقصرين

اغلبهم بيقولون لج حلبة
اما التين يمكن زين بس انا تعبت وايد من الانتفاخ والغازات بالذات اذا مع حليب

مشكورة ع مرور الطيب اصلن الحليب اروحه يعمل عمايل