مو كلهم ,,, عندج بيرفكتل مكوناته اهي فيتامين ب و حديد و زنك و يود و معاادن ثانية ,,, باختصار عناصر غذائية محتاجها جسمها لكنها مو موجوة بغذاءنا :eh_s(22): فـ لو نوعتي غذائج و كان شامل لكل حاجات الجسم فـ اكيد ما راح تحتاجين هـ المكملات الغذائية ... لكن جيل هـ الالفية ما عندنا نظام غذائي صحي للاسف :eh_s(1):
انا استخدمت هيرفت شهرين و طلعتلي كرشه تنصحيني بهالحبوب ؟ و لا نفس هيرفت بتطلعلي كرش مع انه هيرفت نفعتني و الله (= حسيت انه شعري صار ما يطيح و نمى شعر صغار صغار ؛***