تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

[بريانكا تشوبرا]

السلام عليكم
تكفوووون
ابي حل
بليييييييييييييييز
انا عمري 20 وطولي 161

بقص لكم مأساااتي اللي حسيت فيها صج شهر خمسه اللي طاف
وصلت لمرحله يأست من جسمي وشكلي
ومن يومها قلت بضعف
ولما وقفت على الميزان :eh_s(16):
كان وزني 107 ااااااااااااه
وزادت كأأأأأأأأأبتي
وابتديت اخفف
ولما صار نهاية شهر سته بديت بريجيم الكيميائي
وبعدها بشهر وصلت وزني 102
وقطعت الكيميائئي وقعدت اخفف
وبعدها قست وزني وصار 97
ولما بدا رمضان من خامس يوم اكلت حبوب سيبوتيرم
وحرمت نفسي من كل شي حلو برمضان
ومشي يوميا مدت ساعه
وعلى العيد وصل وزني 92
بس بدا علي الضعف حييل
وتغير شكلي
وللحين الكل يشوفني يقول ضعفااااانه
بس نفسيا مو مقتنعه
لاني للحين اكل سيبوترم
ووزني لما قسته قبل يومين 94
مع اني والله اخفف اكل
بس تكفون شسوي
شاي اخضر وشربته لين طفحت
ورياضه وسويت
شسوووي والله اني كارهه نفسي
اقطع الحبوب والا استمر عليها
انا مخطوبه وعرسي مو اللحين بعد سنتين
ابي بفتره الخطوبه اكون ضعيفه وابي بعرسي يصير وزني 60 :eh_s(16):
تكفووون والله تعبت
عطووني حلول

 

[om_7amad]

حبيبتي لا تحاتين في ملييييييييييييييييييون حل!!!
ليش ما تروحين حق دكتور رجيم؟؟ يعطيج جدول اكل ما يمتنج كلش...او اشتركي بدايت سنتر,
وبالعكس امبين انه جسمج في قابليه انج تضعفين انتي ركزي على الكلوات الي خسرتيهم مو الكلوين الي زدتيهم..
انشالله تضعفين و تطلعين بعرسج احلى من جسم بالعالم حبيبتي لا يضيق خلقج بالعكس استاني لانه النفسيه وااايد تأثر ترا...
ومني لي بعد سنتن وييييييييييييييه بقى واااايد يعني لا تحاتين بتضعفين واااايد اذا بديتي من الحين

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

تسلميييين ياعمري
الله يوفقج ان شاء الله
انا رحت قبل لطالب الشمري
واشترك بنادي مرتين ماكو فايده بسرعه ازهق
ومانفعني
الله يسمع منج ويتعدل جسمي
ونصير كلنااا باربيات
لوووووول

 

[فجر_الكويت]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

موفقه خير يارب الارداه والمشي والمشي والمشي والتخفيف

 

[..هموسه..]

اول شي بقووول لج الف مبرووووك ع الوزن اللي نزلتيه
تراه مو شوووي
ومبينه انه عندج اراده

حبيبتي انصحج خليج من الحبوي >>معني ما جربت الحبوب
بس انتي توج صغيره
ودام عندح اراده سوي رجيم

عندج الدكتور عبد الله المطوع امي قبل سوت عنده وبسرعه ضعفت

وهالله هالله بالرياااضه ترا هي اهم شي
امشي باليوم اقل شي ساعه
وكثري من السوائل
>>ترا انا بعد قاعده اسوي رجيم لي بالبيت
وهاليومين حارصه ع المشي والجاي الاخضر
وماشاء الله دام نزلتي هالزون اكيد بتقدرين تنزلين اضعااافه
بس خليج صبوووره شوووي

وعلمينا بنتااايجج

وانشاءالله تطلعين احلا عرووووس

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

تسسسسسلمين يالغاليه
والله ردودكم ترفع المعنويات
الله يوفقكم
وانا اسوي رياضه لمده ساعه باليوم مع رقص شرقي
الف شكر لكم

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

في ريجيم اسمه
ريجيم عذااري
في احد جربه
وياريت تقولون تجاربكم

 

[بطوطة @]

الحبوب قطعيهم من الحين لانهم كلش مو زينين
والحل دشي نادي وشربي جاي بايوجي الكل يمدح فيه
عن نفسي انا جربت سوبرترم وضعفت 5 كيلو والحين شريت جاي بايوجي من فجر الكويت بس بصراحه ختايفه اجربهم لانني قاعده ابلع حبوب التنشيف مالت حب الشباب
وخففي الاكل ونطي الحبل 50 مره
وسلامتج

 

[modern]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

انصحج استبدلي الجاي الاخضر بالاعشاب
لان الجاي الاخضر يثبت الوزن

 

[كيكه توفي]

تركي الحبوب ترا والله مو زينين وسوي انتي من نفسج رجيم شوفي بقسم الانظمه الغذائيه اللي يعجبج سويه ورياضه وانشالله بتضعفين بس اهم شي الاراده وموفقه يارب

 

[_ظل الياسمين _]

ربى يوفقج وتوصلين الوزن اللى بخاطرج بصحه وعااااافيه..

وليش تكرهين نفسج ..حبيها عشان تسوين الزين لها.

 

[لبىآ قلبي]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

آول شي مبروك على الوزن آللي نزلتيه وآنآ مآزيد علىآ كلآم خوآتي بششي لكن آقولج آهم شي الأرآده وآمشي كل يوم وكثري سوآئل وإن شآء آلله بأذن آلله مآيجي عرسج آلآ إنتي وآصله 60 بصحه وعآفيه يآآآآآآآآرب .. وآلله يوفقج يآآآآآآآرب .. ومن آلحين لين سنتين آن شآء آلله بتغير حيآتج وبتضعفين بس آهم شي الأرآده مآقلتلج ..:sfg:

 

[الباحثات عن الجمال]

جربي هذا النظام.
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=597747

 

[KOKO_284I]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

ليش الياس ماشالله وزنج في نزول ليش اتحبطين نفسج

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

الله يسمع منكم يالغاليات
والله ماتقصروون
ربي يوفقكم ان شاء الله
رفعتوا معنوياتي

 

[زهره الجلنار]

انزين حبيبتي ليش ماتسوين تحاليل هرمونات والغده الدرقيه لانه اذا فيهم لخبطة ماتضعفين بسرعه انا السنه اللي طافت قبل عرس اختي ذبحت نفسي رجيم وماضعفت ولما سويت تحاليل طلع عندي هرمون الحليب حييييييل مرتفع واهو اللي مسبب لي التفخه

 

[كلي ثقه و سنع]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

اللي تكرهينه تحبين له الخير ؟؟؟

طيب انتي حاطه اسمك (كارهه نفسي ) ؟؟

لما تحبين نفسك رح تهتمين فيها و تخافين عليها

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

يعطيكم العافيه
ماقصرتو
كلي ثقه و سنع
اذا وصلت وزن ال60
راح احط اعشق نفسي
هههههههههههههههه
فديتج

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تكفوون تكفوون تكفوون لا تبخلون علي والله تعبت

^_^

 

[إستبرق]

الله يسهل عليج ويساعدنا ويقوي عزيمتنا ونوصل للوزن الي نبيه بخير وصحه