بسم الله الرحمن الرحيم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد فهذا التمرين الذى ساعرضه عليكم من اروع التمارين
التى تضمن لكم اكتساب اللباقة وسرعة البديهة وطلاقة اللسان كيف هذا ؟ هذا ما سنتعرف عليه الان .
التمرين عبارة عن الجلوس فى أى مكان تحبه ثم تنظر إلى أي شئ فى مستوى نظرك
ثم تقوم بالتحدث عن هذا الشئ الذى قررت أن اتحدث عنه وذلك لمدة ثلاثين ثانية متواصلة دون توقف
ودون انقطاع ولو بكلام ليس له معنى المهم عندنا ليس الكيف المهم الان هو الكم .
** ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين :
( 1 ) الجلوس فى مكان تحب أن تجلس فيه .
( 2 ) اختيار أي شىء ثم تقوم بالتحدث عنه .
( 3 ) لا تحضر الشئ الذى ستتحدث عنه فى ذهنك بل يجب أن يكون مفاجاة .
( 4 ) التحدث عن هذا الشئ لمدة ثلاثين ثانية دون توفقف .
( 5 ) لا يهم أن يكون كلامك ذو معنى المهم أن يكون بدون توقف .
( 6 ) يفضل القيام بهذا التمرين يومياً حتى تصل إلى المستوى الذى ترغبه .
•ملحوظة : الكلام الغريب عديم المعنى الذى كنت تتحدث به ما يلبث أن يقل يوما ما
يعنى سيقل هذا الكلام الغريب ويقل ويقل حتى تجد نفسك قادراً على التحدث لمدة ثلاثين ثانية
واكثر بطلاقة وفى نفس الوقت بلباقة .
• مثال أنا الآن سأضرب مثال للقيام بهذا التمرين على نفسي :
• انا الآن نظرت وبدون تحضير وبدون تعيين لشئ فى ذهنى فوجدت ....... كتاب ( أتكلم مثلا عن فوائد القراءة أو مضمون الكتاب )
• **اعلم أن تكرار هذ التمرين أكثر من مرة سوف يجعلك فى يوم من الأيام لبق لان كمية الكلمات الغير نافعة
ستقل مع الأيام واللباقة أيضا تفتقر بدرجة كبيرة إلى سعة الإطلاع وهذا التمرين يفتح المجال لذلك .
•ثمرات هذا التمرن :
هذا التمرين يكسبك كل ما يلي :
•( 1 ) سرعة البديهة
• ( 2 ) طلاقة اللسان
• (3 ) اللباقة
•( 4 ) التركيز : لأنه مطلوب منك أن تخرج كلاما متواصلا بدون اى توقف وهذه تتطلب تركيز شديد .
• ( 5 ) الذكاء الشديد : لان الشخص المتقن لهذا التمرين يستطيع الخروج من أى مأزق وبسهولة لأنه في الأصل مدرب على ذلك
• ( 6 ) خفة الظل : التمرين أيضا يكسبك خفة الظل وانتم تعلمون ان خفيف الظل يصنع من الشئ العادى كلاما جميلا
منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد فهذا التمرين الذى ساعرضه عليكم من اروع التمارين
التى تضمن لكم اكتساب اللباقة وسرعة البديهة وطلاقة اللسان كيف هذا ؟ هذا ما سنتعرف عليه الان .
التمرين عبارة عن الجلوس فى أى مكان تحبه ثم تنظر إلى أي شئ فى مستوى نظرك
ثم تقوم بالتحدث عن هذا الشئ الذى قررت أن اتحدث عنه وذلك لمدة ثلاثين ثانية متواصلة دون توقف
ودون انقطاع ولو بكلام ليس له معنى المهم عندنا ليس الكيف المهم الان هو الكم .
** ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين :
( 1 ) الجلوس فى مكان تحب أن تجلس فيه .
( 2 ) اختيار أي شىء ثم تقوم بالتحدث عنه .
( 3 ) لا تحضر الشئ الذى ستتحدث عنه فى ذهنك بل يجب أن يكون مفاجاة .
( 4 ) التحدث عن هذا الشئ لمدة ثلاثين ثانية دون توفقف .
( 5 ) لا يهم أن يكون كلامك ذو معنى المهم أن يكون بدون توقف .
( 6 ) يفضل القيام بهذا التمرين يومياً حتى تصل إلى المستوى الذى ترغبه .
•ملحوظة : الكلام الغريب عديم المعنى الذى كنت تتحدث به ما يلبث أن يقل يوما ما
يعنى سيقل هذا الكلام الغريب ويقل ويقل حتى تجد نفسك قادراً على التحدث لمدة ثلاثين ثانية
واكثر بطلاقة وفى نفس الوقت بلباقة .
• مثال أنا الآن سأضرب مثال للقيام بهذا التمرين على نفسي :
• انا الآن نظرت وبدون تحضير وبدون تعيين لشئ فى ذهنى فوجدت ....... كتاب ( أتكلم مثلا عن فوائد القراءة أو مضمون الكتاب )
• **اعلم أن تكرار هذ التمرين أكثر من مرة سوف يجعلك فى يوم من الأيام لبق لان كمية الكلمات الغير نافعة
ستقل مع الأيام واللباقة أيضا تفتقر بدرجة كبيرة إلى سعة الإطلاع وهذا التمرين يفتح المجال لذلك .
•ثمرات هذا التمرن :
هذا التمرين يكسبك كل ما يلي :
•( 1 ) سرعة البديهة
• ( 2 ) طلاقة اللسان
• (3 ) اللباقة
•( 4 ) التركيز : لأنه مطلوب منك أن تخرج كلاما متواصلا بدون اى توقف وهذه تتطلب تركيز شديد .
• ( 5 ) الذكاء الشديد : لان الشخص المتقن لهذا التمرين يستطيع الخروج من أى مأزق وبسهولة لأنه في الأصل مدرب على ذلك
• ( 6 ) خفة الظل : التمرين أيضا يكسبك خفة الظل وانتم تعلمون ان خفيف الظل يصنع من الشئ العادى كلاما جميلا
منقول
