مساء الخير ..
أنا معاااكم بس ماوصلتني رسالة ع الخااص

;(
جدولي كالتالي ..
الشعر .. مرتين بالاسبوع
خلطة : زبادي - مايونيز - عسل - زبده
زيووووت
و حنا بين فترة و فترة
الوجه ..
غسول أولاي
بخاخ مغلي البقدونس و قشر برتقال و موية ورد
طبعا حطيتها بالثلاجه
خلطات تقشير طبيعيه
ماسكات طبيعيه حسب الموجود
كريم رتن اي
عملت كمادات بمغلي البقدونس و البرتقال و موية الورد بالقطن تبع الوجه و فرزنتها
لمحيط العين .. كمادات مغلي البقدونس و موية ورد و فرزنتها
و غارنيه رول
للرموش ..
خلطة زيت لوز و خروع و مطحون نواة التمر المحمصه
وفازلين
للشفايف ..
خلطة فازلين و فكس طول اليوم
للجسم ..
سودو كريم - زيت بيبي اول - جرجنز
صفنره طبيعيه
للأقدام ..
ترطيب
تقشير
جهاز الأقدام مساج و تنقيع
التغذية ..
اكثر شرب الماء و نفسي اني اضيف له موية ورد بس مااحبها ابدا
اكثر اكل ورقيات و خضروات
اكل يوميا سبع حبات تمر و لبن
حبوب زيت كبد الحوت
وحبوب الخميره بس لسا ماشريتهم
وان شاء الله اخصص لي ورد يومي اقرأه
و الله يوفقنا يااارب و نشوف التغيير واضح