جـدآول حملـه ســـالـــم الــروح للعنـآيـه بالبشـره والجسـم * للجـدآول فقـط*

[سالم الروح]

الاهداف: من بعد اهمال طوال العطله
توحيد اللون *
لان قمت اطلع من غير حمايه *وويهي اخترب بعد
التخلص البشره من الحبوب
الخلص من الهالات السودا<<< خفيفه من السهر
تنزيل الوزن مع المحافظه على شد الجسم اثناء الدايت *
التخلص من السترتج مارك والسيولايت


الوجه :
صابونه فير اند وايت
سيروم بيزلين حق العيون
سيروم بيزلين حق الويه
حمايه بيزلين من الشمس
(اكرتين + الكوم ) حق الحبوب مساءاً
ماسك _ باد الخيار اصورهم وقت الاستخدام
الشفايف ليبلو مع سنفره سكر وزيت زيتون اسبوعياً

وقت الشاور
صابونيه مزيونه وشقره
سنفره البابايا
اسبوعيا حمام مغربي
شاور جل فازلين


ترطيب الجسم:
فازلين الوردي
بليل : القشطه

الاسنان بودره التبييض ومعجون الاحمر

الخصرتمرين ١٠ دقايق يوميا على القرص الدوار واحط الكريم الاحمر والسونا
بسوي تمارين للجسم كله وساعه على جهاز القاري

استخدام السكينول مره باليوم حق ريولي *

الايد والقدم:
صابونه الجلوثامين الخضرا
سنفره وماسك العروسه
خلطه اظافر
فيولا للمفاصل و كليب للترطيب
ترطيب القدم بفازلين او كريك
كل يومين اسنفر ريولي وانشفها تالي احط صابونيه القشطه والبس دلاغ

السترت[/IMG]
جهاز مساج سحري اسبوعيا مره او مرتين
خلطه زيوت مع زبده طبيعيه

المنطقه داربولين وكير فري 

في اشياء اصورها وقت الاستخدام مثل الماسك*

هذولي روابط الصور
http://i.imgur.com/ccr2p.jpg
http://i.imgur.com/O3v0B.jpg

 

[نور مغليها]

؛

مرحبا
عنايتي بالصور

 

[سمرا دلوعه]

ماأني قادره احط صور ولا اغير التوقيع مو راضي يضبط معي :eh_s(2):

جدولي اليومي للحملة
الأهداف :
تفتيح وتوحيد بشكل عام .
تطويل وتكثيف الشعر .
:eh_s(17):
العناية بالجسم :
خلطة التقشير +خلطة بياض الثلج +خلطة كريم أفالون +خلطة مجموعة زيوت .
صابون البابايا +صابون ريو +صابونة العرقسوس .
ملح الحليب+سنفرة كريم كاب +(صابون الغار ومجموعة اعشاب تفتيح اخذتها من تاجره).
العناية بالشعر :
تونك الكمينوموتو +زيت الجرجير +زيت دابر أملا
+شامبو دوف +فاشكول بالثوم+منقوع ورق الاس .
العناية ببشرة الوجه :
خلطة كريم أفالون +صابون البابايا +ماء ورد +صابونة الليمون بالحبة السوداء.
العناية بالمنطقة الحساسة :
خلطة أم شاهين .
العناية بالرموش :
فازلين +زيت خروع .
العناية بالشفايف :
خلطة الشفايف +فازلين واروج السحري.
العناية بالاقدام :
خلطة عابرة سبيل +خلطة كريم جلسويد .
العناية باليدين :
خلطة يديني دلع +خلطة كريم جلسويد.
.............
والحمدالله أي تغير راح اضيفه في اليوميات ​

 

[كويتيه سبيشل]

اضافه ع جدولي

كريم فيولا

http://i.imgur.com/mBj7r.jpg

لتفتيح الاباط

----

كريم ترطيب للوجه من ستيفز

http://i.imgur.com/DwTev.jpg

----

وللشعر

http://i.imgur.com/OsPDP.jpg


------------


وهذيل اللي نسيت اصورهم

http://i.imgur.com/APWvy.jpg

http://i.imgur.com/qjmp3.jpg

 

[الكيكه دندن]

بسم الله ما شاء الله تبارك الله

صباح الخير والسعاده والسرور

شلونكم حبايبي عاد مستانسه حدي لاني وايد احب حملات العنايه والنشاط اللي يكون فيها
طبعا اكو شغلات للحين موصيه عليهم
لوشن قودباي زيبرا من العسل جراس
ومجموعه الركب والاكواع من الغاليه كريستين
وصابونيات فزت فيهم مع ماسك للشعر ولله الحمد بالحمله الرمضانيه
وغير شغلات ناويه اشتريهم خلال هاليومين من السوق
وهذي فرصه حلوه حتى اجرب واكتب تجربتي اهم شي نوصل لبشره اكثر صفاء ونضاره

يلا اقول لكم جدول عنايتي

غسول الوجه :صابون الغار السوري\غسول الهمالايا بالالوفيرا والخيار
كريم الوجه :عاد هذا اللي محتاسه فيه ومو عارفه شسوي ههههه بس شكلي راح استمر على كريم ستيفز الكولاجين وبالليل فازلين
الحواجب الرموش والشفايف:فازلين
صابونيات الجسم :ان شاء الله صابونيه مزيونه وشقرا \غلاي \وكرستين كل يوم صابونيه
ترطيب الجسم :خلطه جراس قودباي زيبرا\ديرموفيفا
الأقدام :سنفره للأقدام وبردها مره كل اسبوع مع العنايه اليوميه ترطيب وتقشير
الركب والأكواع :مجموعه كريستين
المنطقه الحساسه :كريمات تفتيح (آكتف لايت \سكن سكسس) وغسول للحين ما استقريت راح اشوف ياغسول المره اتوقع لحيادر او غسول مس آنجل
المؤخره :هيب آب
الخصر والبطن :شيب آب مع تمرين البطن اقل شي 5 مرات كل يوم ان شاء الله
اللياقه :تخفيف الأكل والمشي اليومي اقل شي ربع ساعه مع شرب لتر ونصف ماء هذا اقل شي
الامتناع عن الاكلات المقليه بقدر الامكان لان كنت موقفتهم باخر رمضان كليت جم يوم واتوقع طلع بويهي حبوب منهم
وهم افكر بس محتاره اشوف خلال هاليومين اذا راح اشتري العناب واذا ماشريته ادخله بنظامي الاسبوع الجاي باذن الله
وزني حاليا 70 ابي اوصل للـ65
الشعر :تدليك يومي عالاقل دقيقتين مع ذكر الله والرقيه الشرعيه الخاصه بالشعر -ماسك الشالوفيرا من جراس \خلطه زيوت عباره عن (زيت دابر املا-زيت النارجيل-زيت الخروع -زيت جدايل المطول -اثمد) مره كل اسبوع
حنه مع رشوش الشعر وماء الورد مره كل اسبوع او مرتين على حسب المزاج
سدر
كثيرا
منقوع الآس \منقوع اكليل الجبل
بآخر شطفه
مرطبات الشعر:مصفف الشعر جونسون
الشامبوهات :صانصيلك البنفسجي \جونسون الاصفر مع ماء الورد
حمامات الزيت :الاوركيد \الثوم \برشوت سيكرت
وطبعا ختامها مسك :المحافظه على اذكار الصباح والمساء وقراءه سوره البقره يوميا والرقيه الشرعيه .

واذا وصلوني باقي الشغلات واشتريت راح اضيف صورهم باذن الله .
​

​

بعض التعديلات على عنايتي

اكو شغلات طلبتها لكن ماوصلتني
فراح اضطر اني الغيها حاليا ولما توصل راح ادخلهم بالبرنامج
وهم (صابونيه كرستين -مجموعه تفتيح الاكواع والركب -ماسك الشالوفيرا-خلطه قودباي زيبرا)
وحدفت شامبو الاطفال بماي الورد
والعناب

وراح استخدم لشعري
الشامبو صانصيلك البنفسجي \وصابون رقي
وبالنسبه للوجه
شريت امبولات ايفا بالكولاجين وشريت غسول بيوديرما لكن ماراح استخدمه راح ارده لان انا قلت لها ابي للبشره الجافه الحساسه وهيا عطتني للبشره الدهنيه :eh_s(14):

السنفرات :عندي مجموعه سنفرات راح اخلطهم تقريبا يعني نفس سنفره السنفرات اتوقع جذي اسمها لمزيونه وشقرا
ترطيب الجسم :خلطه لوشناتي
الأقدام :لوشن زبده الكاكاو الخاصه بالاقدام من بالمرز\جيرجينزللاقدام\فازلين وفكس
وشريت دلاغات حتى لما احط الكريم من بعد السنفره البس برجلي كيس نايلون ودلاغ
وهم عند النوم كريم ودلاغ بروحه وان شاء الله يتحسن ملمسهم
غسول المنطقه الحساسه :راح اسويه باجر ان شاء الله على طريقه الأخت مغربيه أصليه
http://www.q8yat.com/t667651.html

**
هذي صابونيات اللي وصلتني

هذي الأغراض اللي شريتهم امس

:eh_s(8):​

 

[t๏๏tคђ]

مساء الخير ..
جدول عنايتي >> السموحة مافيه صور مو راضي يشتغل البلوتوث تعبني

الوجه :
مافيه نضارة >شاحب +هالات خفيفة بسبب السهر ولخبطة النوم اللي موراضي ينتظم وجفاف كل يوم يزداد اكثر ..
العناية : غسول نيفيا للبشرة الجافة يومي +سكرب كلير للروؤس السوداء مرة بالاسبوع ..
تونر ماء ورد +شاي اخضر مرتين باليوم ترطيب بسيتافيل كل يوووم ..مرطب شفايف بالزبدة +لابيللو الورد يومي +سكرب للشفايف مرتين بالاسبوع او عند اللزوم بطريقة انجل كات ..
ماسكات طبيعة للفيس مرتين بالاسبوع على حسب الموجود ..
الاسنان مرتين باليوم غسيل بسنسوداين والمسواك اذا توفر ..

الشعر : خلطة زيوت >زيت كيشور +جوزهند باراشوت +خروع مرتين بالاسبوع ..
سدر وحناء مع ماء بصل وثوم مرة بالاسبوع ..
الشامبو والبلسم تريسمي ..
ترطيب بعد الشاور بسيروم لوريال +كريم فاتيكا ..

الجسم ..ابي جسم مشدووود حييل واختفاء للخطوط وتوحيد لون ..
العناية ..
صابونية كريستين +صابونة البابايا+الليفة المغربية يوميا +سنفرة الخطوط بطريقة ماي ورد او ملح الحليب بالتمر الهندي >>يوم هيك ويوم هيك ..الصابون المغربي مبدئيا مرة بالاسبوع مع الماسكات الطبيعية والسنفرات المتوفرة ..
الترطيب لوشن بطريقة مس انجل بتغييرات بسيطة او لوشن جرجنز بعد كل شاور ..
خلطة زيوت خالطتهم +خلطة ام شاهين بالتوالي بينهم قبل كل شاور للاماكن الغامقة ..
اليدين : سنفرة بطريقة وردة سلفر او قهوة مطبوخة اللي متوفر وترطيب كل شوويات باي مرطب متوفر >>هـ الايام استخدم كريم جونسون بزبدة الشيا .وخلطة ايدي دلع بديل للصابون اليومي لليدين ..
القدمين يبي لها اهتمام مكثف قبل كل شاور خلطة من جليسوليد +فكس+فازلين واربطهم بنايلون واتركهم ساعتين وافركهم بالفرشاة والحجر ..

الرياضة كل يومين تمارين عذاري والمشي قدر الاستطاعه ..


وي رب يحقق لنا مانتمنى اجمعين

 

[انصاريه قمره]

مسااااااااااااااء الخير عالحلوين :**
سامحوني عالتأخير عيالي الله يحفظهم واللويه الله يعيني ويعينكم

المهم

بالنسبه لعنايتي بسيطه لطيفه وخفيفه وما فيها لويه وحوووسه وااايد


نبدا علا بركة الله

بالنسبه لعنايتي ببشرتي



1_من بيت الصابون صابونه لتنقية الوجه وتصفيته
2_من بيت الصابون زيت الميثورابي بالجوجوبا والبرتقال وزيوت غيره ما اذكرها
3_مرطبي من لوريال هالمرطب اينن وينفع للبشره المختلطه واهو مو دهني ماي ويرطب عدل
4_الكرتون الابيض عباره عن ماسك من الصيدليه احطه على ويهي اذا تحسس او التهب او طلعت فيه حبوب حمر
5_عباره عن سيرم ينحط عالحبوب ويعالجهم ويجدد البشره ويحتوي عالكولاجين وامور وايد بس ريحته تيييب المرض

عنايتي بجسمي



1_خلطتي الصابونيه من ايدي تهبل كلها صوابين وزيوت وسوالف تينن والحمدالله مرتاحه عليها
2- فوقها صابونة اللوز من جونسن انا وياها من عمر
3-حبيب البي الجلسرين حده اينن للترطيب
4-المرطب الابيض بالبرتقالي من ستيفز ايييييييييييييييييييييييييينن عجيب وهذا جد ارتحت عليه اهو بزبدة الشيااا وحده اينن وريحته حلووه وصج تحسين بعده انج زبده
5-مرطب من ستيفز بالكولاجين وفيتامين e زوين بس ما احب ريحته وقاطته ما استخدمه وايد
6- مرطب غني عن التعريف من فازلين احط منه مرات وريحته حلووووه

وفي نواقص وانشالله اضيفهم عالجدول لي كملتهم

العنايه بالمنطقه الحساسه



1-بودره من فام فريش تهبل وريحتها حدها واو وماشيه معاااي
2-غسووول فام فريش عجييييييييييييييب
3-غسول كير فري حلو واستخدمه بعذ الاحيان
4-اسكينوول اينن قبل الصبوووح امسح فيه المنطقه الحساسه من بره
5- فوط كير فري اليوميه استخدمهم بشكل يومي مرتاحه عليهم
6-كريم الراعي حلوووو اخلطه مع زيت اللوز واحطهم قبل النوووم

عنايتي بايدي وريولي



طبعا ما اهتم وايد مجرد بدكير ومنكير وترطيب لانه ما عندي مشاكل فيهم

عنايتي برمووشي وحوالين العين



1-جل وكريم من لوريال حلووو ومرتاحه عليه لا انتفاخ وخفف تعب عيوني بالنسبه للهالات مادري لانه ما عندي
2-خلطة حيادر للرموووش حدها تينن ومرتاحه عليها واستخدمها للرموش والحواجب
3-احيانا احط علا رموشي فازلين بدال الخلطه

عنايتي بأسناني

1-معجوني دانتس مشااا معااااي وهم ايميل حلييو بس هذا اللي ارتحت عليه
2-فرشتي حبيبتي
3-فرشه اللسان
وغسولي خالص باجر راح اروح اكمل نواقصي

عنايتي بشعري


1-فيتامينات للشعر الحمدالله مرتاحه عليهم وخففوا التساقط توني باديه فيهم
2-شامبوي اللي احبه من لوريال ماشي معاي
3-حمام زين بالكاكاو اموت بريحته
بالنسبه لخلطة الزيوت ببالي خلطة زيت دلال والحلبه وحبة البركه وبضيف الفلفل والثوووم والله يعيناااا


وانشالله لي كملت اغراضي اضيفهم لجدولي


انا احوووووووبكم :***

 

[غرور الريم]

السلام عليكم سوري ع تاخير
جدولي راح يكون كل يوم عنااايه مافي يوم محدد بس يوم الخميس والاثنين حمام مغربي
العنايه يد
خلطه جلوسيد
وقفاز و خلطه الكلونيا
وفازلين الوردي لايد و اظاافر وراح استخدم مقشر عباره عن السكر وزيت زيتون وليمون

عنايه لرجل
خلطه الجلوسيد
مقشر سكر نفس الي فوق
وسنفره انا ميويتها
وجاكوزي لرجل
وتونيك كرستين الاحمر
مقراض ومبرد
مقشر بيبي فيس رقم 2اول مره استخدمه
للجسم عامه
خلطه البابايا انجل كات
وراح اطلب من مزيونه صابونيه المشهووره مالي خلق اسوي
مرطب فير اند اند سوفت
خلطه الكلووووونيا

ولوشن فيتامين سي
واسكينول ليمون مع نشا حق المفاصل الرجل واليد ورقبه
وخلطه ام شاهين لمنطقه الحساسه

 

[غرور الريم]

تااااابع
وخلطه الزيوت عباره عن زيت الجلسرين واللوز المر وليمونن للجسم
وخصووصا الركب راكواع
سنفره العروسه و
وسنفره كرستين
لوجه

صابونه الكبريت
ماسكات طبيعيه من روب ونشا وعسل وغيره
مرطب لوجه من جونسون

غسول كلين اند كلير لوجه

وشعر

زيت دابر املا مخلوط مع زيت عافيه بالفلفل الحار وبارد
وزيت كيشوور
حنه اسبووعيا
بديل الزيت لشعر الجاف

واسنان وشفايف

معجون جيديوم
وغسول
شفايف لايبلو بالفراوله
وفازلين

ونسيت غسول لمنطقه كير فري
وبودره بوندس بالورد



مممممممممممممم
بس

 

[غرور الريم]

]

 

[بنت السلطآإآن]

سوسو حياااااتي اسسسسسسسسفه ع التاخير حدي منحرجه منج



جدولي بيكون شااااامل لاني باديه فيه من رمضان


اول شي واهم شي الوزن :: راح يكون رياااضه متنوعه واجهزه متنوعه ومساجات وحبوب تخسيس ورجيم وشااااي اخضر رووووعه وكورسيه


الشعر :: خلطة زيوت وخلطة السدر وشامبو الزنجبيل التايلندي وحمام زيت فاشكول بالثوم


الوجه :: الصابون الافريقي السائل وسنفرة النعناع وسنفرة كوستي الخيار وبودرات مع هرده نفس الماسك والسنفره بوقت واحد وماي ورد وكريم الياسمين وماسكات طبيعيه



الشفايف :: سنفرة الككاو ومعجون جودلايف



الايد والرجل مع عناية الجسم بس مرطباتهم غير



الجسم :: ماسك كرستين وصابونيه القهوه وصابونيه جراس وسنفرة مريومه وسنفرتي وماسك الهرده وفي شغلات بسويها بوقتها ومرطب البرتقال وفيتامين سي انا مسويته



والحمام المغربي بحاول اسويه كل اسبوع



هذا اللي محددته الحين واذا بضيف شي راح اكتبه باليوميات واذا بغير شي بعد راح اكتبه



وهذي صور من بعض اغراضي والباجي بحطهم باجر باليوميات بس استعجلت عشان سوسو مابي اعطلها

 

[سالم الروح]

بس

اضاافه جدول

 

[سالم الروح]

جدول هيبه ملكه
..

وهذا جدولي


اول شي ببتدي بعنايتي ببشرتي ..

غسولاتي ..​

من اليمين غسول همالايا استخدمه اذا كان وجهي ووايد مدهن لوول :eh_s(4):..

غسول كلين اند كلير استخدمه اكثر شي وباقي في شوي وبخلص عجبني وايد بس من يخلص بجرب الغسول البرتقالي خاطري فيه ..

غسول الجاي الاخضر من بوتس اذا كان وجهي نظيف بس زياده نظافه استخدمه ..

غسول كلين اند كلير استخدمه اذا كنت ابي مع الغسول تقشير خفيف ..

ماسكاتي ..

3 ماسكات من همالايا ..
ماسك الجاي واخلطه مع روب ..

تونراتي ..

من اليمين تونر الجاي الاخضر من بوتس ..
اسكينول بالليمون ..
تونر همالايا


السن بلوك..

الشعر ..

شامبو وبلسم لوريال ..

خلطه كريمات الشعر لبعد السبوح ..
خلطه الحمام الزيت ..

زيت دابر فاتيكا

ماسك بيرفكت


الجسم ..

خلطه السنفرات للجسم والايد ..

الخلطه الصابونيه للجسم والايد ..

لوشنات الترطيب

صابون مغربي

شور جل لايف بوي ..
شور جل فازلين ..

خلطه البابايا للجسم والايد ..

الشفايف ..

الاسنان ..

في عندي بودره لتبيض الاسنان نسيت اصورها ..


لتكبير الصدر ..
حليب صويا وخلطه مكسرات نسيت اصورهم ..

حبوب فيتامين سي ..


عنايتي قبل النوم ..

خلطه دلع حيادر للرموش
خلطه الفازلين للهالات
ماي ورد ومره للوجه
مرطب الشفايف
خلطه ارام للارجل
جل الجاي الاخضر للحبوب
رول غارنيه للهالات
واذا صار فيني اثر استخدم اكرتين
وكريم غارنيه للهالات
وخلطه فيتامين سي لانل لايدي نسيت اصوورها ..​

هذا جدولي واتمنى مانسيت شي ..
واي اضافه رح اكتبها باليوميات :eh_s(7): ..[/QUOTE]

 

[سالم الروح]

اب للفائده