kuwaitya-frawla
Active member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 6,428
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
السلام عليكم
حبيباتي شخباركم؟
انا طبعا مسويه رجيم وما حبيت اكتب هل موضوع الا لما يمر وقت واشوف نتيجه عشان اكتب لكم التجربه
طبعا انا وزني 109 و بديت رجيم من 5-10 واليوم تاريخ 14-10 يعني مر 10 ايام بالضبط
و بصراحه بنات نزل وزني من 109 لي 103 يعني نزلت 6 كيلوات ب10 ايام بس :ggdw:
طبعا انا ماشيه على رجيم السوائل يعني بس اشرب اي شى
حتى عل غدى مثلا غدانا مرق باميا اروح احط لي مرق شوي بروحه وقوطي روب
و بسسسسسسسسس وعل عشى روب وبس :eh_s(1):
هذا اللي سويته و بصراحه وااايد انصدمت واستانست من النتيجه وحدي تشجعت وانا ناويه اكمل واكسر حاجر ال100
و بكمل على هل سوائل لين اوصل 90 بعدين راح اغير الرجيم ان شاء الله تدرون ليش؟
عشان جسمي ما يترهل لاني متينه و نزلت بسرعه فلما اوصل 90 بغير الرجيم و ابلش رياااضه عشان يصير نزولي سليم
و ينشد جسمي مع الرياضه ان شاء الله و بصراحه بنات انا ابي تشجيع منكم و ابي اللي مثل وزني تبلش الرجيم معاي
والله صج فرق علي هل 6 كيلوات سبحان الله تغيرت نفسيتي وصرت اكره الاكل و شاده حيلي لاني شايفه نتيجه مرضيه
وبفتره قصيره فادعووولي اوصل حق الوزن اللي بخاطري و الله يوفقكم جميعا وتحققون كل اللي فبالكم يا رب
و ناطرتكم و ناطره تشجيعكم و ناطره اللي بتبلش معاي :gathering:
وتذكرووو انه احنا بنعيش حياة وحده بس واكيد ما نبي نعيشها بهل جسم..نبي جسم صحي و حلو و رشيق
_03BA:
ناطرتكم
حبيباتي شخباركم؟
انا طبعا مسويه رجيم وما حبيت اكتب هل موضوع الا لما يمر وقت واشوف نتيجه عشان اكتب لكم التجربه
طبعا انا وزني 109 و بديت رجيم من 5-10 واليوم تاريخ 14-10 يعني مر 10 ايام بالضبط
و بصراحه بنات نزل وزني من 109 لي 103 يعني نزلت 6 كيلوات ب10 ايام بس :ggdw:
طبعا انا ماشيه على رجيم السوائل يعني بس اشرب اي شى
حتى عل غدى مثلا غدانا مرق باميا اروح احط لي مرق شوي بروحه وقوطي روب
و بسسسسسسسسس وعل عشى روب وبس :eh_s(1):
هذا اللي سويته و بصراحه وااايد انصدمت واستانست من النتيجه وحدي تشجعت وانا ناويه اكمل واكسر حاجر ال100
و بكمل على هل سوائل لين اوصل 90 بعدين راح اغير الرجيم ان شاء الله تدرون ليش؟
عشان جسمي ما يترهل لاني متينه و نزلت بسرعه فلما اوصل 90 بغير الرجيم و ابلش رياااضه عشان يصير نزولي سليم
و ينشد جسمي مع الرياضه ان شاء الله و بصراحه بنات انا ابي تشجيع منكم و ابي اللي مثل وزني تبلش الرجيم معاي
والله صج فرق علي هل 6 كيلوات سبحان الله تغيرت نفسيتي وصرت اكره الاكل و شاده حيلي لاني شايفه نتيجه مرضيه
وبفتره قصيره فادعووولي اوصل حق الوزن اللي بخاطري و الله يوفقكم جميعا وتحققون كل اللي فبالكم يا رب
و ناطرتكم و ناطره تشجيعكم و ناطره اللي بتبلش معاي :gathering:
وتذكرووو انه احنا بنعيش حياة وحده بس واكيد ما نبي نعيشها بهل جسم..نبي جسم صحي و حلو و رشيق
_03BA:ناطرتكم
