{{ حــلاتــي.. هدفنا بــلا كرش بــلا بطن ،، للي اجسامهم زينه بـــس .... ؟؟؟ حياكم :)

[Miss-LuLu]

السلام عليكم






اجسامكم حلوه وزينه بس مخربه عليها الكرش والبطن؟؟؟

جسمج من النوع اذا متنتي متنتي صوب البطن والكرش؟؟؟

كنتي متينه وضعفتي بس باقي الكرش ؟؟؟

مليتي من الزوائد الى عندج؟

بديتي تكرشين شوي شوي؟؟

عيل حياج :O_SHH_:



حملتي راح تكون للي ودهم بجسم حلو بدون كرش ولا بطن :eh_s(17):..



طبعا حملتنا اساسها
الرياضة

وناكل الاكل الصحي

ولازم نقطع الفاست فود

والمشروبات الغازية كلها،،

وبالنهاية راح يتحقق هدفنا ان شاء الله

بطن مسطح وخصر حلووو وجسم منحوت والكل يسأل شسوت ما سوت :tomato2:

راجعلتكم مع التفاصيل وكل شي بس بشوف تفاعلكم ومشاركاتكم ومنو يبي ينضم ويانا ~~













:eh_s(22):

 

[miss_lymoona]

يلا معاج انا جسمي زين بش الكرش والزوايد

يلا معاج نبلش من باجر اهم شي المشي والرياضه

 

[Miss-LuLu]

هلا والله ليمونه

خلاص اسجل وياي بس عندي شرط بهالحملة

لازم الوحده تحط رابط الموضوع بتوقيعها عشان ماتنسى الحمله أو تضيع الرابط،،

وناطرة البنات الباجي عشان نبدي كلنا ويا بعض ..

 

[miss_lymoona]

شكلهم البنات كلهم متان وماكو اجسام زينه لول

يلا بلشنا من اليوم رجيم قاسي :eh_s(13):


انا بلشت بالفواكه

 

[Miss-LuLu]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

شنو ريجيم الفواكه نورينا فيه؟؟؟

 

[miss_lymoona]

طول الاسبوع بس فواكه

واخر يومين رقي او بطيخ لازم ويضعف مابين 5 او 7 كيلوات

قريت موضوع وحده تحلف ان وحده تصير لها صارت منيكان من هالرجيم

وانا جربته اقل من اسبوع وضعفت 3 كيلوات من اليوم يعني السبت بلشت فيه

طبعا مع كريم الفلفل والمشي وجهاز القاري

 

[Miss-LuLu]

باسبوع 3 كيلو ضعفتي ؟؟؟؟؟؟ مو معقولة @@

بس مو معقولة كله بس فواكة :/ عاد انا ماحب الحلو وايد

 

[أنا بنت ابوي]

أنا معاكم..الحقينا بالتفاصيل

الكرش وما أدراك مالكرش ...فخوذي راحو و الخلفية قضت و هالكرش الا مرتزة تغني ((أنا لك على طول خليك ليّاااااااا)

 

[أنا بنت ابوي]

مس لولو ما شفت ردك حق ريجيم الفواكة الا بعد ما ارسلت ردي الأول ..بقولك انو ريجيم الفواكة أنا مشيت عليه كنت أنزل كيلو يوميا لمدة أسبوع (نزلت 6 كيلو |الاسبوع الاول)...وبعدين في الاسبوع الثاني 4 كيلو ..الثالث 3 كيلو ..بس متعب متعب ...تحسين إنك بردااااااااااااااااااااااااااااااااانه من الجوع بالذات في الشتاء...ربي يشهد علي إني ما زدت الوزن اللي نزلته مع هالريجيم الا بسبب الحمل..يعني فكيت الريجيم و ظليت عادي أكل و أشرب و كل شي بس للأسف شهر و حملت !!!
الله يسهل ياارب

 

[miss_lymoona]

ليش مو معقوله خرعتيني لووووووول

هالرجيم ينزل الوزن حيل جربي وشوفي ومن جسم لي جسم يختلف مثلا السوائل في بنات انزلوا 5 كيلوات

 

[[[ عيون جابر ]]]

تسلم ايدج حبيبتي

 

[miss_lymoona]

مس لولو ما شفت ردك حق ريجيم الفواكة الا بعد ما ارسلت ردي الأول ..بقولك انو ريجيم الفواكة أنا مشيت عليه كنت أنزل كيلو يوميا لمدة أسبوع (نزلت 6 كيلو |الاسبوع الاول)...وبعدين في الاسبوع الثاني 4 كيلو ..الثالث 3 كيلو ..بس متعب متعب ...تحسين إنك بردااااااااااااااااااااااااااااااااانه من الجوع بالذات في الشتاء...ربي يشهد علي إني ما زدت الوزن اللي نزلته مع هالريجيم الا بسبب الحمل..يعني فكيت الريجيم و ظليت عادي أكل و أشرب و كل شي بس للأسف شهر و حملت !!!
الله يسهل ياارب

ماشاء الله انا من اليوم يعني السبت مبلشه فيه بس الله يصبرني احب التوست والصمون :eh_s(13):

 

[أنا بنت ابوي]

آآآآآآآآه يالتوست..و الا الخبز التركي مع الحمص ههههههههه..مس ليمونة إنتي ماشية على نظام هوليود حق الفواكة والا غيره؟

 

[miss_lymoona]

اي تشجعت لما قريت تجارب البنات

انا ماشيه بالفواكه بس عادي واخر يومين من هالاسبوع باكل رقي عشان يضعف اكثر

 

[أنا بنت ابوي]

صراحة هوليود و بس و الباقي خس ههههههه.....
صدقيني حتى ريحة الجسم -واللي خلقني- تتغير تصيرين وحدة ثانية ..
طيب قريتي نظامها الجديد حق بفرلي هيلز؟؟إبداع زي هوليود بس فيه شوية عيش و بروتينات..أنا نزلت عليه 6 كيلو ب اسبوعين..

 

[أنا بنت ابوي]

و اللي يرحم والديك ليمونة شيلي هالكيندر تقطع قليبي و أنا أشوفه ...

 

[miss_lymoona]

لووووووووووول عاد توها وحده بالتجمع الثاني تقولي لووووووووول خلاص باجر ادور صوره حلوه واحطهااوكي


يلا صلاة اصلي وارجع

 

[أنا بنت ابوي]

عفية عالشاطرة ...شكلي بانزل ريجيم بيفرلي هيلز ...لعيون أحلى و أشيك بنات ..كويتيات و بس ...سعودية تحبكم حييييييييييييييل...

 

[miss_lymoona]

تسلمين حياتي انتي وفديتج ياقلبي

 

[حرم_طيار]

دام مس ليمونه عندكم

انا بعد بشترك معاكم