حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هلا بالطيبه الغاليه شلونج وشخبارج؟

انا امس كنت مبدعه هههههه بس اليوم محترمه نفسي لاني ما طلعت وقاعده بالبيت بروحي ههههه

تخيلي خواتي يقولون لي تعالي معانا شوكليت بار وبس شربي هوت شوكليت ههههههه

حبيبتي جبوب

ويييييييييي مثلج انا امس مبدعه اتصدقين مشالله رجيم التمر واللبن فاد وياي واكتشفت ان النسكافيه كان مثبت وزني بس

هديته نزل وزني بشكل فجائ

بس زين سويتي ما رحتي مع خواتج لاحقه انشالله بس تنزلين وزنج روحي كل يوم :dddds:

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

سبحان الله وخيره انج غيرتي رجيمج عشان تعرفين هالشي :>
انا المفروض موعدي الاسبوع الياي بس شكلي باجله لي اسبوعين بعد
وبجرب رجيم التمر واللبن ما عليج امر ممكن تعطيني اياه؟

وبعدين روحه شوكليت بار دمار عشان لاروح كل يوم وزني لازم 30 خخخخخخ
امس حمات اختي تقولي لي عندهم قوي هوت شوكليت عباره كيك وبسكوت وهوت شوكليت ولازم تجربينه >>> محد يشجع على الرجيم ياختي شنسوي هههههه

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

افا عليج ولا يهمج اعطيج اياه

انا طبعا غيرت فيه بعض الشغلات عشان لا امل

اكلي 21 تمره باليوم طبعا مقسمين على 3 وجبات واللبن اشرب مراعي الي بالنعناع والليمون خالي الدسم مال الرشاقه عرفتيه ادور صورته واحطه لج بس انا كنت ما اشرب الصبح لبن اغمس التمر بالقشطه الايت واكلها اخف من الصبح عشان لا احمض معدتي

والغدا اغمس التمر بلبنه لايت هم الذ

والعشا اكل التمر واشر اللبن

شوفي انتي شلي يريحج عادي طول اليوم نفس الشي كان بها حاسه انج اتملين غيري شوي على طريقتج او اذا طريقيتي عجبتج عليج بالف عافيه

وقولي لنه عن النتايج حاسه انها بتفرحج مثل مافرحتني

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

جبوب محد كثرج شوقني على الجوكليت بار مشالله عليج عليج بالف عافيه مع اني ما رحت له بس امدحوه لي

خبرج توني راده من غربة لندن واحس الديريه يديده علي

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

حبيببببببببببببببببببببتي والله
تصدقين عجبتني طريقتج ويمكن اكل التمر الصبح مع جبن الكوتج اتوقع عادي صح؟
والف الحمدالله على السلامه ولو انها متاخره

بالكويت هني ماكو الا مطاعم بعد عمري ولد خالي نفسج الله يرده بالسلامه (( انا رابيه معاه واعتبره مثل اخوي الصغير))...واول ما يي لازم نسويله تور في ربوع اجدد المطاعم هههههه

اول ما يخلص رجيمج والله يسهل لج فيه... بسوي لج انا زجسوت ( بعد اذنها ) تور مايخرش الميه بتسووين بعده رجيم ثاني ههههههههههههه

 

[عواشه]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

حسافة مالحقت عليكم جان سجلت معكم الله يوفقكم مشكورررررررررررة حبيبتي

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عواشه حياج الله معانه عادي تقدرين اتسجلين الحين

حطي اسمج ووزنج وطولج ورجيمج بقسم المثبت للصور وانضمي معانه

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخير بنات ....

وايد وايد خفّت السوالف و الارادة والعزيمة



لذوذة وينج؟؟؟؟

نبي تشجيع ما بقى شي على الحملة و تخلص

ياليت تحطين لنا كل وحدة من بدت الحملة ليمن باجر باذن الله جم نزلنا بشكل عام

وينكم بنات ...لا يخف الحماس شدوا حيلكم ..ما بقى شي على خط النهاية



أقرأ الردود ..و أطل عليكم.....دقايق

 

[digital]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

اى والله احس الحماااس خف

بس والله يا بناااااات انتوا دايما على باااااااالى

وانا هم خرررررربطت واايد بس ارد وامسك نفسي والله يستلا علينه

باجر الميزااان


ريوقى اليوم شاي ومهمولة تمر وحده

ومشيت 40 دقيقه حرقت 175 سعره

و السناك 2 افندي

والغدا سلطه و باكل مرق بيديان بدون عيش

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

القاردينيا ...شكلنا بس انا وانتي و قاب ...ما ادري وين باقي البنات .... باجر الميزان شدوا الحيل

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

شلوونكم بنات وشخباركم

الحمدالله انا بخير والنتايج مو شينه .. ادعولي لان الدعوه بظهر الغيب مستجابه باذن الله

تريقت من كوفي بينز نص سندويجه جبن و كوب لاتيه من غير سكر وبحليب خالي الدسم

وللحين ما تغديت

بنات تدرون شنو اكثر شي كان مضايقتني ومخليني احاتي... الناس الله يسامحهم من اقول حق احد مشكلتي يموتني ويحييني لدرجه ان وحده قالت لي اخذي عمره دام فيج صحه لانج ما تدرين بعدين شبيصير
بنات نصيحه اذا شفتو شي او كنتو خايفين من شي او مرض لا تتكلمون فيه روحو على طول الطبيب ولاتاخذون استشارات من احد

انا بخليكم الحين بس لاني وعدت خواتي بالديوانيه اني ابشرهم بالنتايج اول ما ارد البيت وان شاء الله اشوفكم باجر على خير اتمنى لكم يوم مليء بالتفاؤل وبدعيلكم وبدعي لي بالتوفيق

 

[البطه الحلوه]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

:ada:السلام مشكورين GAP^^الكبيرة و al_gardenia على المساعده بس ابي رجيم مضمون ومقصرتو ابي انزل في الاسبوع يعني اجد ابي شي يتعب عادي لان وزني غير طبيعي ابدا واجد الله لايرويكم انشاله تضعفون وتحقووقون حلمكم مب احسن
منكم الرابح الاكبر اكي واصلو حبايبي وشكر_03BA:

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

سلالالالالالالالالالالالالالالالالام على احلى بنوتات

وينكم ماكو احد اليوم بعد عسى ماشر يالله ننطركم باجر

بنات انصحكم برجيم التمر واللبن لو نص يوم ترى يسوي شي

جسوته حلوه فكرتج حق لذوذه اي والله جسوته شدقنه بهالحمله عاد جان زين يطلع لنه بيت خخخخخخخخ

جبوب حبيبتي عسى الله يشافيج ويعافيج يارب بس مافهمت شنو كانت نتيجة التحاليل

البطه الحلوه مانصحج اتسوين رجيم فجاه راح تتحبطين وتتعب نفسيتج واتملين خليه بالتدريج سو مثل ماقلت لج وانتي الربحانه

 

[Japanese]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

افففففف حدي مختاضه انمسح ردي :/

،، جاب الله يشافيج ويعافيج ان شاء الله ماعليج شرررر :$ :$


انا هالآسبوع مالتزمت بالدايت لكن ماهديت الرياضه

وان شاء الله باجر بانزل صوره وزني

ودي اقولكم عن مقاله قريتها بمجله اوبرا

اثبتت البحوث بآن زائدي الوزن ليسو بالضروره غير لائقين جسديا !

وبنفس الوقت الآشخاص ذو الوزن الطبيعي مب بالضروره يكونون لائقين جسديا ( مثل مامعظم الناس يظنون )

كله يعتمد ع نظام الشخص الغذائي وو اذا هالشخص يمارس الرياضه او لاء !!

والوزن اللي نشوفه بالميزان مب بالضروره نخليه مقياس ان احنا اصحاء او لاء !! اهم شي اجسامنا مافيها دهون وايد

لقو بآن معظم اللي وزنهم زايد لائقين جسديا عكس اللي وزنهم طبيعي ( لقو بآن اجسامهم فيها دهوووون واااااايد )

والمفروض ندير بالنا من الدهون اللي تتركز ع منطقه الخصر لآنها ممكن تزيد من قابليتنا لآمراض القلب والسكر

وضغط الدم المرتفع !!! بعيد الشر عنا وعن كل من يعز علينا

عجبني المقال وانصدمت اشوي :/ لاني اعصب لمن اشوف وزني ماينزل وانسسسسسسسسى ان ممكن هاي وزن

عضل مب دهن !!! و ع كثر ماقريت عن هالشي ماقتنعت مدري ليش :/ تم هوس الميزان ملازمني

بس احين خخ بديت اقتنع بآن مب لازم مثلا اذا طولي 160 ووزني 50 اكون رشيقه ووحده عايشه نظام صحي

كله يعتمد ع الدهن اللي بالجسم ووزن العضل ،،

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور




صباح الخيــــــــــــــــــــــر

الحمد لله الحمدلله الحمد لله

وزني الأسبوع اللي فات 79

وزني اليوم الصبح 77.4

نازلة كيلو و 600جرام ...



ها من حقه اللقب هالاسبوع ...؟؟؟؟

 

[KG-Teacher]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح النور

جست مي


ومبروك النزول وانجاز حلو ويارب الللقب هالاسبوع من نصيبج


انا الحين مواصلة واول ماقعد بقيس وزني واحط الصورة:eh_s(8):​

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخير بنات ..... وينكم ...؟؟؟

ليش أحس ان الحملة صفت علي انا و Gap و Japanese و KG-Teacher

رائحة المطر / فههده / حلومه / القاردينيا / ديجيتال ...؟؟؟ وين باقي الفريق ...؟؟؟

عموما ... أنا ناطرة أوزانكم .... مليت كل مرة أنا أول وحده أحط وزني

أحسن جنكم تنطروني احط وزني .... بعدين تحطون وزنكم :eh_s(3):

بس عشان تتأكدون أن لازال في أحد بالحملة


لذوذة ياقلبي ....نداء باقي 10 أيام ؟؟؟؟ يليت تحطين لنا المراكز

جم نزلت كل وحدة فينا من أول يوم ليمن اليوم ....

وياليت تقتصر بس على البنات اللي فعلا حرصوا وكتبوا أوزانهم أسبوعيا

و تابعوا واهتموا بالحملة من بدايتها ...


مشكورة يالغالية ... و ناطرينج بعد قلبي

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هلا KG_ Teacher وأخيرا أكو أحد معاي ... شلونج ياقلبي

الله يبارك فيج وانتي بعد بشريني عسى نزلتي ...؟؟؟ و ياليت تكتبين لنا اهني جم نزلت بشكل عام

من أوي يوم ليمن اليوم ... أنا عن نفسي من بدت الحملة كان وزني 85 و اليوم 77.4 يعني


ماشاء الله عساني ما أحسد نفسي نازلة 7.6 سبع كيلوات و ستمائة جرام الحمدلله تبارك الرحمن

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

:ada:السلام مشكورين gap^^الكبيرة و al_gardenia على المساعده بس ابي رجيم مضمون ومقصرتو ابي انزل في الاسبوع يعني اجد ابي شي يتعب عادي لان وزني غير طبيعي ابدا واجد الله لايرويكم انشاله تضعفون وتحقووقون حلمكم مب احسن
منكم الرابح الاكبر اكي واصلو حبايبي وشكر_03ba:

حبيبتي اذا وزنج فوق المعدل بنسبه كبيره بلشي برجيم 1800 وبعدين نزلي شوي شوي

سلالالالالالالالالالالالالالالالالام على احلى بنوتات

وينكم ماكو احد اليوم بعد عسى ماشر يالله ننطركم باجر

بنات انصحكم برجيم التمر واللبن لو نص يوم ترى يسوي شي

جسوته حلوه فكرتج حق لذوذه اي والله جسوته شدقنه بهالحمله عاد جان زين يطلع لنه بيت خخخخخخخخ

جبوب حبيبتي عسى الله يشافيج ويعافيج يارب بس مافهمت شنو كانت نتيجة التحاليل

البطه الحلوه مانصحج اتسوين رجيم فجاه راح تتحبطين وتتعب نفسيتج واتملين خليه بالتدريج سو مثل ماقلت لج وانتي الربحانه

هلا حبيبتي الغاليه
الله يسلمج طلعت نقص في الفيتامينات اللي تغذي الاعصاب وعطوني كورس ابر وادويه + نقص في الحديد ومعطيني حديدو زنك .. وان شاء الله بعد 3 شهور ابتدي بالكورس الثاني وان شاء الله خير

افففففف حدي مختاضه انمسح ردي :/

،، جاب الله يشافيج ويعافيج ان شاء الله ماعليج شرررر :$ :$


انا هالآسبوع مالتزمت بالدايت لكن ماهديت الرياضه

وان شاء الله باجر بانزل صوره وزني

ودي اقولكم عن مقاله قريتها بمجله اوبرا

اثبتت البحوث بآن زائدي الوزن ليسو بالضروره غير لائقين جسديا !

وبنفس الوقت الآشخاص ذو الوزن الطبيعي مب بالضروره يكونون لائقين جسديا ( مثل مامعظم الناس يظنون )

كله يعتمد ع نظام الشخص الغذائي وو اذا هالشخص يمارس الرياضه او لاء !!

والوزن اللي نشوفه بالميزان مب بالضروره نخليه مقياس ان احنا اصحاء او لاء !! اهم شي اجسامنا مافيها دهون وايد

لقو بآن معظم اللي وزنهم زايد لائقين جسديا عكس اللي وزنهم طبيعي ( لقو بآن اجسامهم فيها دهوووون واااااايد )

والمفروض ندير بالنا من الدهون اللي تتركز ع منطقه الخصر لآنها ممكن تزيد من قابليتنا لآمراض القلب والسكر

وضغط الدم المرتفع !!! بعيد الشر عنا وعن كل من يعز علينا

عجبني المقال وانصدمت اشوي :/ لاني اعصب لمن اشوف وزني ماينزل وانسسسسسسسسى ان ممكن هاي وزن

عضل مب دهن !!! و ع كثر ماقريت عن هالشي ماقتنعت مدري ليش :/ تم هوس الميزان ملازمني

بس احين خخ بديت اقتنع بآن مب لازم مثلا اذا طولي 160 ووزني 50 اكون رشيقه ووحده عايشه نظام صحي

كله يعتمد ع الدهن اللي بالجسم ووزن العضل ،،

كلامج وايد عدل وساعات هذا ننساه ونركز على الوزن وشكل الجسم...

صباح الخيــــــــــــــــــــــر

الحمد لله الحمدلله الحمد لله

وزني الأسبوع اللي فات 79

وزني اليوم الصبح 77.4

نازلة كيلو و 600جرام ...



ها من حقه اللقب هالاسبوع ...؟؟؟؟

برافووو يا قلبي تستاهيلن ..

صباح النور ​

جست مي​

ومبروك النزول وانجاز حلو ويارب الللقب هالاسبوع من نصيبج​

انا الحين مواصلة واول ماقعد بقيس وزني واحط الصورة:eh_s(8):​

ناطرينج

هلا kg_ teacher وأخيرا أكو أحد معاي ... شلونج ياقلبي

الله يبارك فيج وانتي بعد بشريني عسى نزلتي ...؟؟؟ و ياليت تكتبين لنا اهني جم نزلت بشكل عام

من أوي يوم ليمن اليوم ... أنا عن نفسي من بدت الحملة كان وزني 85 و اليوم 77.4 يعني


ماشاء الله عساني ما أحسد نفسي نازلة 7.6 سبع كيلوات و ستمائة جرام الحمدلله تبارك الرحمن

الف الف مبرووووك حبيبتي

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

غاردينيا بغيت اسال نظام التمر واللبن جم يوم نستمر عليه؟


امس كنتي على بالي واحنا بشوكليت بار :33_1185028183:

غداي وعشاي واحد
شربت شوي سكيني هوت شوكليت.. مخصص للرجيم ههه بس ما كملته :>
ونص ساندويج تونا يم يم لذيذه وايد احلى من التيركي
طبعا طلبته من قسم الهيلثي