رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور
السبت 7 \2
ما تريقت ولا تغديت لاني قعدت 5 المغرب
![Frown :( :(](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
اكلت همبرجر خضار لو فات حطيته بتوست اسمر مع جبن المربعات مادري اذا اهو سلايس والا لا
المهم انه دايت :eh_s(1):
مع شرايح خيار وعصير برتقال المراعي
وشربت جاي اخضر منعنع وبعدها ماي ماي ماي
والساعه 10 اكلت فتوش طلبتها من المطعم بدون الخبز المقرمش وبدون زيت مع زيادة الخل ومعاه 1 كيوي
وبعدها بساعه او ساعه ونص شربت جاي اخضر منعنع طبعا مع سكر دايت
وبعدها حطيت عندي قلاص عصير برتقال المراعي وقعدت اشرب منه للساعه 6 الصبح>>>> عذاااااب
ونمت الساعه 8 ونص طبعا العصافير اللي ببطني يوصوصون بس ما عطيتهم وجه لحد ما تشنجو وماتو :eh_s(6):
قعدتني اختي الساعه 1 لاني قايلتلها تقعدني عشان بعدل نومي
![Stick out tongue :p :p](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
_03BA:
المهم
الاحد 8 \ 2
قعدت الساعه وحده وبعدها بساعه شربت ماي دافي
وبلشت سويت غداي نفس امس همبرجر خضار لو فات احطها بتوست وحطيت خس مع خردل مقصصته والجبن الدايت
وبعدها احط التوسته الثانيه
اي صج الهمبرجر حمستها بزيت بذرة الكتان
معاه شرايح خيار وعصير برتقال المراعي
والساعه 3 رحت انا واختي اللي قعدتني لاختي الثانيه توها جايه من السفر :tomato2:
طبعا اول شي مريت تورينو شريت فطاير مع جاتووووه نقيته نقاوه لاني احبه :eh_s(6):
واختي مرت الصيدليه تقايس وزنها لاني متحديتها اللي ينزل وزن اكثر بشهر له 200 دينار
عاد طلعت هي 74
المهم رحت بيت اختي وحطيت الحلو
وامي وخواتي الله يخليهم لي
اللي يشوفنا يقول كمال اجسام ههههههههههههه :krkrkr:
قعدوا يوزوني اكلي وحده ما تضر بس انا قلت لاااااااااااااااااااااا والف لااااااااااااااااااا مع ان طاحت هذي اللي شيسمونه لما شفت الجاتوه بس قلت بيني وبين نفسي هذا اختبار اراده لي
المهم علطول سويتلي جاي اخضر منعنع مع قفشه صغيره سكر لان خدامتي المحترمه ما جابت السكر مالي
وبعدين ماي 3 مرات باوقات مختلفه
وعالساعه 8 شاي اخضر ثاني
والساعه 9 طلعت رحت الغانم شريت شوايه معاها توستر عشان الهمبرجر والتوست
ورديت البيت قعدت تحت شوي والساعه عشر صعدت لغرفتي و قطعت خياره بصحن وحطيت عليها 5 قفشات روب المراعي كامل الدسم>>>>> من بكره ببدله باكتيفيا وقطعت برتقاله بصحن وتعشيت بس مو كله ما ادري ليش ما اشتهيت اكثر منه
المهم وقلاص ماي المراعي>>>>>>>>هذا اخرت السهر
وبعدها عال10 ونص سويت تمرين المعده 30 مره ومشيت على جهاز المشي 9 دقايق مع تمارين للزنود والخصر قاسيه جدا
مع ان متني من تحت بس قلت يالله رياضه
وبعدها هلكت وقعدت وشربت قلاص ماي :eh_s(14):
والساعه 1 سويت شاي اخضر منعنع مع سكر دايت وقاعده اشرب منه للحين
وبكره انشاله بقولكم شنو كليت وانشاله اعرف اصور الوجبات واحط وزني واضعف حيل حيل واصير غزال :ggdw:
والسااااااااااااااااااامع يقووووووووووووووول آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
قولولولولوليييييييييييييييييييييييييييييش>>>>>>>>>>اتلفت اعصاب مخي من السهر :dddds:
والحين بحط راسي وانام ولنا لقاء بكره
وتصبحون على الف خير