- إنضم
- 9 يوليو 2008
- المشاركات
- 15,309
- مستوى التفاعل
- 6
- النقاط
- 38
اممم انا نفاس باقي اكثر من اسبوعين على طلاعتي بإذن الله
سوالف صابونيات وكريمات انستقرام وحريم ماحب
عمري ما شريت منهم
عندي الجمعيه وخلطات من البيت
والحمدلله ماشيه معاي تمام
الحين مشكلتي بالوزن والجسم صاير لوعه الحمدلله على كل حال
قاعدة أخفف والله كريم
ماسكات
أحب ماسك الروب وكل مرة اغير شغلة معها
مرة مع نشا .. او شاي أخضر .. او خميره
او عسل وشوفان وحليب بودرة
الجسم كل أسبوع
سكرب سكر مع زيت زيتون أو لوز أو سمسم وليمون وشوي شاور جل
واااايد عجيب تحسين بالنعومه
عقبها والجسم مبلل زيت لوز وأطبطب عليه بالفوطه
وبعدين احط اي كريم عندي بالمرز أو نيفيا أو جرجنز
يعني المتوفر عندي
فالليل عندي غسول من نيتروجينا حلو وخفيف
وبعدين أحط زيت جنين القمح مرات بروحه ومرات أخلطه مع كريمي المرطب
روووعه يخلي البشرة تحسينها مادري شلون رطبه مو ناشفة
شعري زوين مو خفيف ولا كثيف أبي أصبغه
بس مو معتنيه فيه كلش
وودي أسوي رياضة بس مافيه إرادة ومالي خلق ههههههههههه
وسلامتكم قرقت وااايد
وااااي نظامج توب بس سوال وقت الشور شنو الصابونه اللي تستخدمينها ؛؛ بس من ناحيه الوزن جربي خلطه نونا سويت بسناب ظرفين شاي اخضر مع مرميه اول شي تغلين شاي الاخضر دقيقتين وبعدها تحطين مرميه ثواني بس وتشربينها يقولوون تحرق الدهون انا بجربها وبروح الممشى وان شاء الله اتييب نتيجه لانه فيني دهون متركزه بطني والهضم والحرق بطيىء