حمله " حق اللي عندها جهاز الكريزي فت " حياج كل يوم قولي شسويتي ..

[شيخه***البنات]

قووووووووووووووووووووووة شيوووووووووووووووووخة



شمسويه بدوني


انا ماشية تمام

وكل يوم قاعدة اوقف عالحهاز 3 مرات

وبعض المرات 4 مرات

بضعف بس مليت


بالنسبة للوزن أنا أبي أنزل وااااااايد:ada::ada::ada:

المشوار بعيد


لما انزل اقولج جم كنت وجم صرت لووووووووووووووووول



بشرينا عنج


والبنات البجي ويييييييييييييييييييييييينكم

حبيبتي و الله فديتج شخبارج فقدناج ..

انا بعد مرات افصل و اوقف عليه 4 مرات ..

حبيبتي مووووفقه ان شاءالله ولاتحطين فبالج ان المشوار بعييد و الله

وصدقيني بغمضه عيين رااااااااااح تنزلين الله يوفقج ياقلبي ..

انا ماشيه تمام التمام .. بعد شوي بيصير لي المره الثانيه ..

انزين ماحسيتي ان جسمج تعدل من الجهاز ؟!

كل التوفييييييييييق حبيبتي :tek:

 

[شيخه***البنات]

مشكوووورة شيوووخ عالبووش
يالله الحين رايحة امشى عالجهاز وهذى اول مرة اليوم.
شفتينى اشحلوى امشى بزف بس زف محترم لووووووووووووول

العفوووو ياحلووووه ..

عفيه علييييييييج شطووووره :ggdw: ...

ههههههههههههههههههه فديتج اي اي راح ازفج اذا مادشيتي لووول

موفقه حبيبتي ..:tek:

 

[شيخه***البنات]

موفقين يابنات وانشاالله الكل يضعف وانا اولكم

اجمعييييييين يارب حبيبتي مشكووره عالتشجييع ..

ان شاءالله يارب الله يسمع منج و تضعفين وتبشرينا ..

 

[شيخه***البنات]

على فكرة انا وزنى 63 وابى اوصل ال59
وبنفس الوقت ابى يشد جسمى عشان جذى انا ماسويت رجيم بس تخفيف اكل ورياضة على الجهااز

ماشاءالله جسمج زين بس احسن وصليه 59 تصيرين رشيقه ..

موفقه حبيبتي ..

ها جم مره سويتي عالجهاز بشرينا ؟!

 

[om.5doja]

موفقين يارب

انا عندي اياه بس وقفت اول ماحملت

صراحه جهاز روعه

الله يوفقكم يارب وتنزلون عليه

 

[ريماا]

شيوخ انا اسوى مرتين باليوم بس
ومرة اسوى بس حق زندى اذا كنت فااضية
اكتشفت وقفة تخض البطن بشكل هستيرى لوووووووووول
اوقف عادى بس اشوى ارخى ريولى يعنى شفتى اذا تعبتى من الوقفة اشلون توقفين منحنية ريلج اشوى موثابتة وارز الخلفية لى ورا والجزء الللى فوق اجدمة جدام اشوى بس
ياهووو يختض البطن وااااااى ايصير مهستر
واذا حق زنزدى انزل من الجهاز وبس احط ايدى وتعالى شوفى الهز وساعات العب اوقف على الجهاز واسوى روحى رقااصة يانا اهز اهز ولا ولافيفى عبدو واتخيلى عاايشة الدور الف يمين والف يسار واسوى الدائرة مالت الرقاصات
بس ناقص الم النقطة لوووووووول

 

[شيخه***البنات]

موفقين يارب

انا عندي اياه بس وقفت اول ماحملت

صراحه جهاز روعه

الله يوفقكم يارب وتنزلون عليه

اجمعييين يااارب حبيبتي ام خدووجه

ان شاءالله تولديييين بالسلامه وتشاركين وياناا ..

وايد حلوو الجهاز ماشاءالله ..

 

[شيخه***البنات]

شيوخ انا اسوى مرتين باليوم بس
ومرة اسوى بس حق زندى اذا كنت فااضية
اكتشفت وقفة تخض البطن بشكل هستيرى لوووووووووول
اوقف عادى بس اشوى ارخى ريولى يعنى شفتى اذا تعبتى من الوقفة اشلون توقفين منحنية ريلج اشوى موثابتة وارز الخلفية لى ورا والجزء الللى فوق اجدمة جدام اشوى بس
ياهووو يختض البطن وااااااى ايصير مهستر
واذا حق زنزدى انزل من الجهاز وبس احط ايدى وتعالى شوفى الهز وساعات العب اوقف على الجهاز واسوى روحى رقااصة يانا اهز اهز ولا ولافيفى عبدو واتخيلى عاايشة الدور الف يمين والف يسار واسوى الدائرة مالت الرقاصات
بس ناقص الم النقطة لوووووووول

عفيه عليييييييييييج ريوووومه :ggdw: ..

اي وايد تخض البطن عجيييبه هالحركه لووووووووووووووووووول صكينا على فيفي عبدووو وربعها

لووووووووووووووووووووووووووووولز ..

بسإلج انتي تسوين التمارين كلها على الجهاز اللي بأول الصفحه ترى عجيبين انا اول شي

اوقف عادي دقيقتين وبعدين دقيقه نفس الحركه اللي قلتيها وبعدين كل تمرين موجود اسوويه أعد

20 او 30 مره حق كل شي وبجذي اكوون سويت تمارين احسن من الايروبيك بس 3 مرات

باليوم ..

 

[شيخه***البنات]

غدووووووووووووووره وينج اليوم حبيبتي فقدتج

شمسويه مع الجهاز ان شاءالله كل شي تمام ؟؟

وانا من يوم السبت معاج ان شاءالله برجيم دشتي ..

الل يوفقج طمنينا ..

 

[OnoTheeeYa]

شيخة البنات حبيبتي بسألج وين هذا سوق الميره ؟ وبليز ممكن تعطيني رقمهم عشان اشتريه و اكمل معاكم ؟ لان في شركه كنت بشتري منهم باجر الجهاز ب180 د.ك

 

[شيخه***البنات]

شيخة البنات حبيبتي بسألج وين هذا سوق الميره ؟ وبليز ممكن تعطيني رقمهم عشان اشتريه و اكمل معاكم ؟ لان في شركه كنت بشتري منهم باجر الجهاز ب180 د.ك

هلا حبيبتي سوق الميـره بالشويخ بس مادري بالضبط وين اعتقد صوب الافينيووز صوب

جليز الافينيووز كملي سيده تلاقينه اهني ان شاءالله يكون الوصف صح لاني مادله سامعه ان

اهني

ورقمهم من عيووني الحين ادوره لج بموضوعي القديم ثوااااني

وحيااااااااج الله معانا وكملي معانا

وحرام صراحه تشترينه من الشركه بـ 180 و الله انا بـ 109 واااايد فرق

 

[OnoTheeeYa]

يابعد قلبي ماقصرتي .. اي والله واااايد فرق

 

[شيخه***البنات]

أنووووووووووثيه تفضلي حبيبتي هذا الرقم

24334254​

 

[شيخه***البنات]

يابعد قلبي ماقصرتي .. اي والله واااايد فرق

حياج حبيبتي تامرين امر ...

 

[OnoTheeeYa]

يااااابعد عمري مشكووووووووره .. انزين اهما يوصلون و لا انا اخذه منهم ؟

 

[حرم حسن]

السلام عليكم

انا من زمان خاطري اخذه وناويه بس ارد الديره اخذه ان شاء الله
بس بغيت اسأل ...انا والده قيصري يصير استخدم الجهاز؟؟
واذا يصير عقب شكثر من الولاده
واسفه على الازعاج

 

[ريماا]

هلا شيووخ انا مالتزم بورقة التمارين الانى ماابى اضعف من تحت بس مركزة عالبطن والزند
انا طبيعية جسمى مبرومة مهما اضعف تحسين مشحمة بس مشدودة بس هالفترة زدت جم كيلو وهم قاعدة ازيد موقادرة اوقف اكل
بشوف رجيم دشتى وبطبقة هالاسبوع ان شالله الانى بس ناوية انزل بالكثير 5كيلو
الحين بدور رجيم دشتى اذا اوكى وعجبنى بمشى علية

 

[شيخه***البنات]

يااااابعد عمري مشكووووووووره .. انزين اهما يوصلون و لا انا اخذه منهم ؟

هلا حبيبتي اسفه عالتأخييييييييير ..

العفووو ولو حبيبتي ..

لا انتي بس دقي عليهم وقوليلهم عن الجهاز و اهما يوصلووونه لج و يركبوونه لج بعد و انتي

مرتااااااااااحه _03ba: ..

 

[شيخه***البنات]

السلام عليكم

انا من زمان خاطري اخذه وناويه بس ارد الديره اخذه ان شاء الله
بس بغيت اسأل ...انا والده قيصري يصير استخدم الجهاز؟؟
واذا يصير عقب شكثر من الولاده
واسفه على الازعاج

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ..

هلا و غلا حبيبتي .. بإذن الله تاخذينه ..

بخصوص عمليتج و الله ماعندي فكره بس سإلي الدكتور عشان الجرح

يمكن بعد فتره تقدرين تستعملينه سإلي احسن وبعدين اشتريه ..

لا ياقلبي مااااااااامن ازعاج و اي سؤال عيوني لج افا عليج ..

:tek:

 

[شيخه***البنات]

هلا شيووخ انا مالتزم بورقة التمارين الانى ماابى اضعف من تحت بس مركزة عالبطن والزند
انا طبيعية جسمى مبرومة مهما اضعف تحسين مشحمة بس مشدودة بس هالفترة زدت جم كيلو وهم قاعدة ازيد موقادرة اوقف اكل
بشوف رجيم دشتى وبطبقة هالاسبوع ان شالله الانى بس ناوية انزل بالكثير 5كيلو
الحين بدور رجيم دشتى اذا اوكى وعجبنى بمشى علية

هلا ريوووووووومه .. اي انا مثلج ابي اشد مو اضعف و ابي اعدل جسمي و اتوقع يبيلي 5 عشان يصير جسمي اوكي

موجود رجيم دشتي بالتفصل الممل غدووره حاطته شووفيه انا بعد راح ابدى فيه باجر و غدووره بعد مسويته

http://q8yat.net/showthread.php?t=369851&page=3

من الرد #49 لي الرد # 52 شوفيه روعه ..