قهوة برية
New member
السلام عليكم يالزيزات ....!!
عندي هــ الأختبار
الي مو عنوني ..!!!!
هالمره
اقرأي فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم أو لا حسب ما يتفق معك
ضعي لكل إجابة بنعم درجتين ( 2 )
و لكل إجابة بلا درجة واحدة ( 1 )
نبدي ...
بسم الله
1 ـ هل تزجين نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
2 ـ هل تتعاونين مع أفراد عائلتك ؟
3 ـ هل تعتمدين على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
4 ـ هل تنتقين أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
5 ـ هل تحاولين أن تصدين من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
5 ـ هل تحاولين أن تخططي لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
8 ـ هل ترفضين الظلم الذي يقع عليك ؟
9 ـ هل تحاولين أن توضحين رأيك للآخرين ؟
10 ـ هل تشتركين مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
11 ـ هل تشتركين بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
12 ـ هل تعتمدين على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
13 ـ هل لا تهتمين ولا تنتظرين من الكبار المساعد ؟
14 ـ هل تحاولين تحل مشاكل الآخرين ؟
15 ـ هل تستفيدين من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
16 ـ هل تقرئين عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
17 ـ هل تعتقدين أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
18 ـ هل تشتركين بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
19 ـ هل تعتقدين أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
20 ـ هل تعبرين عن أفكارك بحرية تامة ؟
21 ـ هل تتخوفين من انتقادات الآخرين لك ؟
22 ـ هل تهتمين بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
23 ـ هل تفتشين عن عيوبك ؟
24 ـ هل تتفقين من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟
25 ـ هل تدعين الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
26 ـ هل تحاولين أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
27 ـ هل تضعين أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
28 ـ هل تقاومين الأشخاص المتسلطتين ؟
29 ـ هل تحترمين هويتك ولا تفرطين بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
30 ـ هل تتخذين قراراتك بدون تردد ؟
31 ـ هل تحاولين أن تحققين نجاحا في عملك وتبدع به ؟
32 ـ هل تعتقدين أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
34 ـ هل تنظرين بعيون الآخرين عند التحدث ؟
35 ـ هل تمشيين في وسط الطريق ؟
36 ـ هل تدخلين الاجتماعات بجرأة ؟
37 ـ هل تعترفين بأخطائك ؟
38 ـ هل تسيطرين على انفعالاتك ؟
39 ـ هل تكرهين الخانعين ؟
40 ـ هل تحبين أن تظهر أمام الآخرين ؟
41 ـ هل تعيدين البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
42 ـ هل تتجرئين و تسألين الآخرين عن الطريق أو العنوان أو المكان ؟
43 ـ هل تبادرين الآخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
44 ـ هل تخدمين ضيوفك بدون إحراج ؟
45 ـ هل تبادرين ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
46 ـ هل تستأنسين من صحبة الآخرين ؟
47 ـ هل تجلسين في الخطوط الأمامية ؟
48 ـ هل تقدمين الدعوة للأصدقاء ؟
49 ـ هل تتحدثين بشكل اعتيادي أمام الآخرين ؟
50 ـ هل أنت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟
ألان اجمعي الدرجات التي حصلتي عليها إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع
بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية
وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ،
وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة إلي تقوية ،
أما إذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج إلي علاج نفسي لتقويتها
عندي هــ الأختبار
الي مو عنوني ..!!!!
هالمره
اقرأي فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم أو لا حسب ما يتفق معك
ضعي لكل إجابة بنعم درجتين ( 2 )
و لكل إجابة بلا درجة واحدة ( 1 )
نبدي ...
بسم الله
1 ـ هل تزجين نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
2 ـ هل تتعاونين مع أفراد عائلتك ؟
3 ـ هل تعتمدين على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
4 ـ هل تنتقين أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
5 ـ هل تحاولين أن تصدين من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
5 ـ هل تحاولين أن تخططي لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
8 ـ هل ترفضين الظلم الذي يقع عليك ؟
9 ـ هل تحاولين أن توضحين رأيك للآخرين ؟
10 ـ هل تشتركين مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
11 ـ هل تشتركين بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
12 ـ هل تعتمدين على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
13 ـ هل لا تهتمين ولا تنتظرين من الكبار المساعد ؟
14 ـ هل تحاولين تحل مشاكل الآخرين ؟
15 ـ هل تستفيدين من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
16 ـ هل تقرئين عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
17 ـ هل تعتقدين أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
18 ـ هل تشتركين بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
19 ـ هل تعتقدين أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
20 ـ هل تعبرين عن أفكارك بحرية تامة ؟
21 ـ هل تتخوفين من انتقادات الآخرين لك ؟
22 ـ هل تهتمين بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
23 ـ هل تفتشين عن عيوبك ؟
24 ـ هل تتفقين من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟
25 ـ هل تدعين الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
26 ـ هل تحاولين أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
27 ـ هل تضعين أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
28 ـ هل تقاومين الأشخاص المتسلطتين ؟
29 ـ هل تحترمين هويتك ولا تفرطين بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
30 ـ هل تتخذين قراراتك بدون تردد ؟
31 ـ هل تحاولين أن تحققين نجاحا في عملك وتبدع به ؟
32 ـ هل تعتقدين أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
34 ـ هل تنظرين بعيون الآخرين عند التحدث ؟
35 ـ هل تمشيين في وسط الطريق ؟
36 ـ هل تدخلين الاجتماعات بجرأة ؟
37 ـ هل تعترفين بأخطائك ؟
38 ـ هل تسيطرين على انفعالاتك ؟
39 ـ هل تكرهين الخانعين ؟
40 ـ هل تحبين أن تظهر أمام الآخرين ؟
41 ـ هل تعيدين البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
42 ـ هل تتجرئين و تسألين الآخرين عن الطريق أو العنوان أو المكان ؟
43 ـ هل تبادرين الآخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
44 ـ هل تخدمين ضيوفك بدون إحراج ؟
45 ـ هل تبادرين ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
46 ـ هل تستأنسين من صحبة الآخرين ؟
47 ـ هل تجلسين في الخطوط الأمامية ؟
48 ـ هل تقدمين الدعوة للأصدقاء ؟
49 ـ هل تتحدثين بشكل اعتيادي أمام الآخرين ؟
50 ـ هل أنت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟
ألان اجمعي الدرجات التي حصلتي عليها إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع
بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية
وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ،
وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة إلي تقوية ،
أما إذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج إلي علاج نفسي لتقويتها
