شوفي حبيبتي بعطيج جدووووول كااامل متكامل عن كل شي بما انج عروس باختصار بخليج عروس داخل وبرا لج ولغيرج عشان الكل يستفيد
الشعر
اشتري حنه من العطار ماتفرق الاصليه ولا لا اهي حنه وخلطي معاها ليمونه وقفشه روب وزيت زيتون شوي وحطيها مره بالاسبوع
اذا انتي مو من النوع الي يحب الحنه في بديييل ولا يهمج
اخذيلج كريم فاشكوال بالثوم وسيروم الي ترتاحين عليه من الجمعيه وشامبو من الصيدليه زين وتونك الفازلين
الكريم بعد غسل شعرج ب 10 دقايق وشطفي بالماي
والتونيك والسيروم خلي يوم هذا ويوم هذا بعد السباحه مسحه خفيفه ع الشعر تنعم وتلمع
اخذي مشط خشب من بودي شوب احسن صحي ومايقطع الشعر
البشرة
اذا بشرتج دهنيه لازم
تونير ومقشر يومي وصابونه
تونر انصحج بسوسكن زيين وخفيف وصابونه البابايا لا يعلى عليها ومقشر كلين اند كلير او ستيفز
اذا بشرتج مسومرة من الشمس اخذي الديوكين فورت كريم من الصيدليه استعمليه قبل النوم
الجسم
احسن شي سنفره كاب
تفركي فيها عددددل مدل
اليد
اخذي من العطار ملح الحليب السنفر وخليها يم المغسله ومرة باليوم تفركي فيها عدل حطي شوي بايدج
اشتري جلوسليد وفير اند لفلي ملتي فيتامين قبل النوم دهني فيهم ايدج ويا بعض والصبح لا يحوشج شمس
اظافرج اخذيلج مقوي من بوتس ماركه بوتس زووين او اكرينال حلو ويطول
حلات البنيه بانوثتها هذولي اماكن مهمه تطلع انوثج تعبي على نفسج الحين وارتاحي بعدين
الرموش
اثمد من العطار وزيت حبة البركه انا طول مانا بالبيت الاثمد على عيوني بليل قبل النوم حطي الزيت على رموشج وحواجبج ونامي
الركب والاكواع
كريم الديوكين فورت خلال اسبوعين بتلاحظين تفتيح ولا تنسين الترطيب
النظام الغذائي
كل يوم عصير برتقال فريش مع جزر وطاسه روب و7 تمرات وتعالي حاجيني اذا مافادج وفاد بشرتج
المنطقه الحساسه
كريم درابولاين مع زيت زيت اللوز المره شويه وسودو والديوكين فورت حق المنطقه الحساسه وبين الفخوذ
حطي ونطري ينشف بعدين لبسي السروال
الدورة الشهريه
هذا نظام داهيه مطييير فديتها عجييييب الله يوفقها ان شاء الله
ماراح اقول كل شي بس دورو موضوعها بفايلها لانه وايد طويل
بس النقوعه اخذوها من العطار وطحنيها وحطيها مع القهوة او ماي دافي ولبسي دلاغات وتدفي
والله يتتمم على خير حبيبتي
يعطيييك األف عافيه حبيبتي والله يحقق لك اللي بباآلك يّ رب
مَ قصرتي :eh_s(7):
