m6eria zoOo'3a
New member
- إنضم
- 20 يوليو 2011
- المشاركات
- 308
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مــــــــــــــــــــااشاااااالله ..الله يتمم عليج بصحه وعافيه
وانــــــا عن نفسي جسمي حلوووو والحمدالله الكل يمدحه بس مايدرووون عن المعاناه اللي انا فيها :eh_s(2):
لاني انا مووعصله ولا متينه جسمي مقسم بس مايل للضعف اكثر ...مشكلتي كل ما اضعف زياده احس خصري يصر عادي شلوون الاجنبيات ,,,جي انا
قبل كان مقسم اكثر ومع هبه الناس بالرشاقه ضعفت اكثر
بس احس جسمي صار نااعم مومثل قبل وودي انحت خصري اكثر
ووووووسمعت وايد عنه بس بصراحه كان طايح من عيني
وتوني باديه بتمارين القرص الدوار وصراااحه عجيب للي بتضعف هلمنطقه وتنحتها بنفس الوقت
بس خلاااااااااااااااااااااااص احس فقرات القفص الصدري طلعت
وانا جسمي قابل للسمنه يعني لازم استمراريه وبصرااااحه مليييييييت وماعندي وقت وخاصتا فتره الجامعه اغصب رووحي غصب >>>> مايسوى علي
يعني لو استخدم المشد الصيني من غير رياضه ينحت ولا يضعف ؟؟
بصراحه مابي اضعف اخاف اصير عظم وجلد :eh_s(2):بس ابي اقسم هلمنطقه اكثر
وانــــــا عن نفسي جسمي حلوووو والحمدالله الكل يمدحه بس مايدرووون عن المعاناه اللي انا فيها :eh_s(2):
لاني انا مووعصله ولا متينه جسمي مقسم بس مايل للضعف اكثر ...مشكلتي كل ما اضعف زياده احس خصري يصر عادي شلوون الاجنبيات ,,,جي انا
قبل كان مقسم اكثر ومع هبه الناس بالرشاقه ضعفت اكثر
بس احس جسمي صار نااعم مومثل قبل وودي انحت خصري اكثر
ووووووسمعت وايد عنه بس بصراحه كان طايح من عيني
وتوني باديه بتمارين القرص الدوار وصراااحه عجيب للي بتضعف هلمنطقه وتنحتها بنفس الوقت بس خلاااااااااااااااااااااااص احس فقرات القفص الصدري طلعت
وانا جسمي قابل للسمنه يعني لازم استمراريه وبصرااااحه مليييييييت وماعندي وقت وخاصتا فتره الجامعه اغصب رووحي غصب >>>> مايسوى علي
يعني لو استخدم المشد الصيني من غير رياضه ينحت ولا يضعف ؟؟
بصراحه مابي اضعف اخاف اصير عظم وجلد :eh_s(2):بس ابي اقسم هلمنطقه اكثر
