شكرا حبيبتي على الريجيم بطبقه واقول لكم النتايج بس بسألج كم شابورة بالفطور آكل ؟؟ والدجاج واللحم بالغدا شنو الكمية ؟ والشابورة والتوست بالعشا مو محددة الكمية بعد ؟ مادري شرايج تحددين لنا بالضبط وما قصرتي يا الغالية