دور الضحية

(دنيتي)

New member
إنضم
5 مايو 2010
المشاركات
1,417
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
الفضااء الواسع
لبنان نايت يسلمو ع الموضوع الهادف

عندي مشكله ذكرتيها

واعرف انها فيني


انهزاميه
 

lebanon night

Active member
إنضم
15 يناير 2012
المشاركات
1,666
مستوى التفاعل
0
النقاط
36
الإقامة
Kuwait + Lebanon
شوفي يا ستي رح أعطيكي كورس كيف تكافحين الملل و تلعني سلافه بعد :d

أولا : حاولي انك تقومي من مكانك و روحي اغسلي وجهك أو تحممي المهم تعلي أي نشاط في استحمام لأنو الحمام بينشط الدورة الدموية و بيعطيكي نشاط

ثانيا : طلعي ورقة و قلم و جاوبي عهل الأسئلة
شو الامور اللي بتحبيها ؟
اكتبي أي شي أكل - مسلسلات - ألوان أي شئ

شو هواياتك أو اهتماماتك ؟
الرسم - الكتابة - أي شي اكتبي كل شي بتحبي تعمليه مثلا بتحبي تروحي السوق بتحبي تحضري موفي بالسينما اكتبي كل شئ عبالك

شو هي خلفيتك العلمية أو مهاراتك ؟
مثلا بتعرفي تطبخي - تحكي انكليزي - مستمعة جيدة اكتبي أي مهارات أو أمور تعليمي عنك

وين شابقة حالك بعد 5 سنوات ؟
بدك تكوني موظفة - صاحبة مشروع و تجارة - أم و زوجة - رحالة حول العالم تخيلي نفسك بعد 5 سنوات شو طموحك بالحياة شو بدك تعملي

شو الخطوات لتحقيق هل الهدف ؟
كيف بدك تحققي هل الهدف اكتبي الخطوات اللي رح تساعدك تحققي طموحك و حطي خطة


ثالثا : قومي بإستعادة حياتك السابقة مثلا أعيدي التواصل مع أصدقائك و اخرجو سويا أو مارسي الهوايات التي كنت تحبينها في السابق كالسباحة أو القراءة أو أعيد فعل كل ما كنت تحبينه

رابعا : هل تتذكرين الخطوة الثانية و جوابك المتعلق بوضع خطة لتحقيق طموحك حسنا إبدئي بتنفيذ هذه الخطوات واحدة تلو الأخرى و احرصي على عمل بحث متعلق بطموحك كيف تحقيقيه ومن أين تبدئين

خامسا : تعلمي أمور جديدة هل جربتي تعلم الخياطة أو عمل التريكو ؟ هل جربتي السفر الى مكان جديد ؟ ما رأيك بتعلم الفرنسية ؟
تعلم شئ جديد سيساعدك على توسيع مداركك و اختبار أمور جديدة بالحياة ستغير نظرتك تماما للأشياء

سادسا : هل جربتي تغير حياتك بطريقة جذرية ؟ مثلا العودة للجامعة و استكمال الدراسة أو تغير مهنتك و حتى تحسين مهاراتك اللغوية و أخذ دورات انكليزي أو كومبيوتر أو أي دورات بمجال بيفيدني أو انضم لتجمعات مع ناس بيتشاركو نفس الاهتمامات مثل نادي للكتاب أو أي اجمع تاني

ورح تستفيدي شيئينن
- تحسنين مهاراتك و ترفعي مستواك الوظيفي
- رح تتعرفين على أصدقاء جدد

سابعا : التطوع مفيد تعلمي تتطوعي وتعملي حتى لو ببلاش المهم تجربي تعملي شي مفيد و تكوني شخص فعال بالمجتمع التطوع عبادة لأنك عم تأدي شي لوجه الله تعال تعملي عمل خير ممكن تتطوعي مع لوياك أو دار المسنين أو أي جهة غير ربحية و تعهتم بالمتطوعين .


ثامنا : فكرتي تبدئي مشروع من المنزل سواء تجارة أو تشتغلي من البيت بهل الطريقة رح تحسين مهاراتك الاجتماعية و تعاملك مع الناس و تتعلمي كتير أمور جديدة و التجارة ياما بتعلم