ديوانيه الهبه بيتنا العود الجزء الثاني ..حياكم

[الكيكه دندن]

 

[qadsawia39]

السلام عليكم
بنات في بلوزه او كاريغان يكون طبقات دانتيل بليز وين القاها

 

[ω ــردوه Qtr]

قووووه بنااات

اخبااااركم ؟؟؟

مانورام
مشكورره حيااتي ويووفقج الجميع يارب =)

ام سوسو
ههههههههه خلاص فصلته من ورا الفتحه
لاني قاصه على امي المكسينه قايلتلها ان الفستان مستررر وفيه يد طويله اورويتها الموديل استانست عليه ههههه
ماتدري ان في فتحه من ورا اشطولهااا لو خليتها جدام عادي اتقولي لاتحظرين الخطوبه ههههه
وسويت البروفه كبدايه حلو بس عقب مارجعت البيت انتبهت ان البف كبيرر امي واختي يقولون خلييه جي زين ورفيجتي اتقول لا صغري البف وايد كبير ومحتااره وكلها كم يوم واستلمه

 

[ω ــردوه Qtr]

وماتشوووفين شر يا ام سوسوو
اجر وعافيه ان شاءالله حبيبتي ^^

 

[ريـــم إلغـــلآ]

^

لا مو شرط الجنطه نفس لون الشوز الحين عادي لون ولون

وهم مو شرط نفس لون البدله عادي تكسرين اللون بلون الشوز او الجنطه ...

وعادي يكونون بنفس اللون
والا راحت هالموضة؟

جزاج الله خير حبيبتي:eh_s(22):

 

[سوسو حبيبتى]

الله يسلمكم بنات

الشر ما يجيكم

وردة اممم شوفي لوتقدري تصوري لى الموديل اشوف البوف طرشهولي واتس اب

لانى مااقدر احكم على الحكي

ولو عن الوالدة هاتكون مشغوله هههههههههههه ماعليكي منها


دندن والله من غيرك كان الموضوع بقا فاضي مشكورة حبيبتي كتر الف خيرك على البوستات

ادعوا لى بنات الله يشفيني واقدر ارد للديوانيه

مراجعتي عند الطبيب يوم الاحد ان شاء الله

 

[ω ــردوه Qtr]

سوسو حبيتي
طرشتها شوفيها

 

[BaiTotia]

شلونكم بنات

أنا صارلي وايد مو رايحة السوق خصوصا الأفنيوز

بروح بعد جم يوم وبخم لي جم قطعة يديدة

فشنو المحلات اللي منزلة شغلات حلوه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أبي صيفي مو شتوي

مالي خلق أفتر على كل المحلات

وأبي شغلات تناسب المتحجبة بليز

 

[دآيم آلحب]

مرحبا بنات شخباركم ؟

سامحوني على القصور لوية رمضان والسفر ورديت على طول داومت
ان شاءالله بحاول اطل عليكم من فتره لين فتره دعواتكم لي الله يوفقني فالجامعه


ω ــردوه قطر :

اذا البف وايد وايد كبير صغريه لانه خطوبه حلاته يكون الشي ناعم
وفالعرس سوي بفات على كيف كيفج

 

[دآيم آلحب]

بنات عندي طلب

ياليت تحطون لي احزمه مغربيه احتاج اخذ فكره
يكون غريب وحلو ويفضل اذا فيه شوي كرستالات

مشكوررين مقدما :**

 

[Chocolate.]

شلونك بنات بنات شرايكم بلبس الباروكه لبسها ولا عادي الله يخليكم ابي اكثر من راي لاتبخلون علي بنات وادري ماتسوونها

 

[سوسو حبيبتى]

شوكليت... انا فى راى البروكله نفس الاكستنشن كلهم حرام والله اعلم

وحتي لو مش حرام احس شكلها مستفز

 

[سوسو حبيبتى]

بوست مهم



• الاحذيه ذو الكعب فائق الارتفاع..

​

يقول احدي اطباء القدم ان ارتداء الاحذيه ذو الكعب فائع الارتفاع قد تؤدي الي العديد من المشاكل بدايه من التواء الكاحل حتي الالام المزمنه
سنعرض عليكم الان بعض الاحذيه وتأثيرها علي قدمك


• حذاء Pump Bump:

​

بغض النظر عن اذا كان ارتفاع الكعب متوسط او عالي فلا يُنصح بارتداء تلك الاحذيه لما تسببه من الالام في نهايه الكعبين .. فنظرا لصلابه الماده المصنوع منها الحذاء قد تؤدي الى تشوه عظمي.. فالضغط يؤدي الي تقيحات في الجلد .. التهابابت وتورم وقد تسبب ظهور بعض الاكياس المائيه في القدم


• وضع القدم غير الطبيعي :

​

الاحذيه ذات الكعب العالي تجبر القدم بتحميل الضغط كله علي المفصل مابين الاصابع مقدمه القدم.. وتزايد الضغط علي تلك المفاصل قد تؤدي الي التهابات في عظام القدم


• الحل.. ارتداء كعب مناسب:

​

احرصي علي ارتداء احذيه ذو كعب مناسب وينصح احد الاطباء بعدم ارتداء الاحذيه التي يتعدي طول كعبها 2 انش فكلما قل ارتفاع الكعب كانت القدم في وضع طبيعي اكثر


• التواء الكاحل:

​

كل الاحذيه ذات الكعب العالي تحفز من فرصه التعرض لالتوائات الكاحل وغالبا مايكون التواء جانبي والذي يحدث عند التواء قدمك للخارج .. والذي يؤدي الي تمدد اربطه القدم اكثر من طولها الطبيعي وقد تتطور الي تهتك في اربطه القدم.. والقدم المصابه بالتواء الكاحل تحتاج لتجبيرها لفتره من الزمن حتي تتعافي وفي بعض الاحيان قد تحتاج للعلاج الطبيعي


• حذاء Stilettos:

​

بالرغم من ان كل الاحذيه العاليه تؤدي الي مشاكل .. الا ان الاحذيه ذات الكعوب المدببه تكون اخطرها.. حيثن يتمركز وزن جسمك كله علي نقطه معينه فيجعلك تمشي كما انك تمشي علي اعمده خشبيه.. وذلك يجعلك اكثر عرضه لالتوائات الكاحل


• الحل البديل Chunky Heel:

​

فالكعوب المكتنزه تكون اكثر ثبات علي الارض اثناء المشي وتساعد علي توزيع وزنك علي القدم كافه عوضا عن التمركز علي نقطه معينه.. مما يمنحك شعور اكثر بالثبات اثناء السير



• البلارينه Ballet Flats:

​

تحذر احدي اطباء القدم من تلك الاحذيه لانها لا تحتوي علي دعامه في النعل مما تؤدي للعديد من المشاكل تتمثل في الام الركبه والمفصل الفخذ وقد تسوء الحاله لتؤدي الي الاصابه بالتهاب اللفافه الاخمصيه


• استخدام مقومات العظام.. Orthotic Inserts:

​

اذا كنتي من محبين البلارينه يمكنك استخدام دعامات للقدم والتي تساعد في تقليل الالام القدم .. ويصف اطباء القدم تلك الدعامات لتخفيف الضغط علي المناطق الحساسه في القدم


• Flip-Flops:

​

توفر تلك الاحذيه القليل من الحمايه للقدم فتجعلها اكثر عرضه للاصابات والجروح لانها لا تغطي القدم ولا يُنصح بها لمرضي السكر لان خدش بسيط قد يؤدي الي مشاكل عديده.. بالاضافه الا انها لا تحتوي علي دعامات جيده للقدم مما تعرضك للاصابه باّلام القدم والركبه


• مشكله التهاب اللفافه الاخمصيه:

​

اللفافه الاخمصيه هيا عباره عن مجموعه من الاربطه توجد في باطن القدم وتؤدي دورها بكفائه عند توافر الدعامه المناسبه لقدمك.. فالسير حافي او في حذاء غير مناسب لقدمك قد يؤدي الي تمددها اكثر من الطول المناسب والذي بدوره قد يؤدي الي التهابات اللفافه الاخمصيه وتؤدي غالبا للشعور بالالام الكعبين .. كل ماعليك فعله هو اراحه قدميك لفترات مناسبه


• النعل المناسب:

​

وتكون مناسبه ومريحه اثناء المشي وينصح بها المركز الامريكي لطب القدم بالرغم من عدم وجود دليل كافي الا انها تشمل العديد من الفوائد الاخري مثل انها ترفع القدم بعيدا عن الارض وبالتالي تقيها من الاصابه بالخدوش بالاضافه الي انها تحتوي علي دعامه جيده في النعل ومريحه اثناء المشي


• Platform Shoes:

​

تحتوي تلك الاحذيه علي دعامه صلبه مما لاتتيح للقدم التحرك بحريه اثناء المشي بسبب صلابه النعل .. وقد يؤدي الي التهاب عظام القدم اذا وجد فرق بين ارتفاع النعل من عند الاصابع والقدم


• Flatter Platforms:

​

مع انه لا ينصح بارتداء تلك الكعوب الا انه يمكن ارتداء حذاء المنصه ذو الكعب المنخفض والذي يساعد علي توزيع الوزن علي كافه القدم.. ومع ذلك فما زال خطر النعل الصلب قائم والتي لا تتيح لكي تحريك القدم بحريه اثناء المشي


• الاحذيه المدببه.. Pointy Toes:

​

بالرغم من اناقتها الا انها تؤدي للعديد من المشاكل بسبب الضغط علي اصابع القدم وقد تؤدي الي الاصابه بتقيحات الاصابع والاكياس المائيه..


• التورمات Bunions:

​

هو انحناء تحت الاصبع الاكبر في القدم وينتج عن ارتداء الاحذيه المدببه .. ويحدث ذلك عبر السنين عند الضغط المستمر علي اصابع القدم


• تشوهات الاصابع:

​

فالاحذيه ذو الكعوب العاليه تدفع بوزن الجسم كلها علي الاصابع ومع مرور الزمن قد ينتج عنها تشوهات الاصابع والتي تتمثل في انحنائات غير طبيعيه في مفاصل اصابع القدم.. وقد تحتاج بعض الحالات الحرجه للتدخل الجراحي


• الاحذيه ذات القالب العريض:

​

يمكنك التغلب علي تشوهات اصابع القدم بارتداء الاحذيه ذات القالب العريض الذي يتيح للاصابع ان تبقي في وضعها الطبيعي دون الضغط عليها.. وينصح احد اطباء القدم باختيار الاحذيه المصنوعه من الخامات اللينه حتي لا تؤذي القدم


• الاحذيه الغريبه.. Celebrity Trendsetters:

​

قد تستخدم بعض الاحذيه الغريبه الشكل في الدعايا والعروض او قد يرتديها مثلا احدي المغنيات في اي تصوير لها .. ننوه لكم ان تلك الاحذيه للعرض فقط ولا ننصحكم بمحاوله ارتدائها لانها تؤدي الي اضرار جسيمه

 

[سوسو حبيبتى]

• Performance Pumps:

​

تجد النساء صعوبه في مقايضه الحذاء المريح بالموضه .. ولكن يمكن اختيار الحل الوسط بارتداء تلك الاحذيه والتتي تتوافر فيها مميزات عديده.. فقالبها واسع ولا يضغط علي الاصابع كما انها تحتوي علي دعامات في النعل مما تعطيكي احساس بالثبات والراحه اثناء المشي


• اختيار المقاس الخاطئ:

​

ترتدي 9 من كل 10 نساء حذاء اقل من مقاسها الطبيعي .. فينتج عنها الاصابه بالالتهابات والتقيحات والاكياس المائيه كما انها قد تؤدي للاصباه بالتهابات المفاصل في الحالات الحرجه.. وتشير الدراسات الي انه ايضا العديد من الاطفال يرتدون مقاس خاطئ للحذاء مما يجعلهم معرضين للاصابه بتشوهات القدم


• اعرفي مقاسك:

​

قبل شراء حذاء جديد احرصي علي الحصول علي قياسات قدمك الصحيحه لتتمكني من الحصول علي الحذاء المريح والمناسب

 

[<miss botamba>]

مساء الخير

شلونكم

من زمان عنكم

;**

 

[PuPa^^SWeeT]

سوسو معلووومات حلوة





بوتمبة ولكم باك

 

[رزه مرتزه]

بنااات اول مررة اشارك معااكم وان شاءالله ما تفشلووني

انا عندي من اول الصيف بنطلوون مشير كحلي بابيض وبيج قصته سيده حرير الي هبواا فيه واخذت معاه بلوزته حفر نفس تشيرته بالضبط قصيرة لاول الفخذ تقريباً وانا متحجبه شركب معاااه سااعدني ابي استفيد منه للحين بالجيس طايح

فكرت بالكاريغان بس ماابي ابي شي ارقى شنوو يا ذويقاات ؟*

 

[رزه مرتزه]

وسووري اشبك من التلفون وما اعرف انزل صور

 

[BaiTotia]

شدعوه ردوا خو طلبت ذوقكم بنات

 

[سوسو حبيبتى]

رزة جربي معاه بليزر او قميص طويل وحزام

بوتمبا توو مانورت الديوانيه ... فقدااااكي هنا ومكانك مبين


بيتوتيه سوري ماشفت استفسارك ؟؟؟