انا عن نفسي جربت البرنامج ومتابعه في عيادة الدكتور حسين دشتي من ا\11\2007
ونزلت لغاية اليوم 28\5\2008 ثمانيه وثلاثين كيلو 38 :eh_s(9)::eh_s(9): بس من غير رياضه
توني بديت امشي من يومين لأ هذا وانا كل مراجعه اسوي يوم مفتوح
يعني خربطة مايقارب 20 يوم ووقف وزني شهر 1و2و4 نتيجة هالخربطه وقلة الحركه
حركتي بالدوام بس وحاولو تكثرون خضره ولحوم بيضاء وخلو الحمرا بكميه قليله :cxxxp:
انصحكم تتابعون معاه افضل لان تحت عناية دكتور افضل :gathering:
جربت كل الانواع من اعشاب وانظمه مانفعني الا اني صرت تحت رعاية دكتور
عن تجربه
وعلي فكره الدقوس والبيبسي دايت والمايونيز مسموووح

_03BA: