رجيمي عند دكتور ربيعه يينزل 8 كيلو بأسبوعين

[أم خـــدود]

تسلمين حبيبتي على النطام الرائع


حبيت اسئلج انا اليوم بديت بالرجيم مالج والغدااا كان شوربه بالدجاجه وانا حطيت بالشوربه صويا وخل وليمون وهذه عادي اويخرب الرجيم وعلى فكرا شوربتي ماجي بالفطر بس انا ضفت الدجاج قطعتة وحطيته بالشوربه مثل المطعم سويت ههههههههههههههههه


بس عفيه عادي الصويا والخل وطريقتي بعمل الشوربه اوغلط عفيه ردي علي ياقلبي ترى واااااااايد متحمسه بالرجيم



واللي يعرف يرد علي

 

[princesa n3oma]

يسلموووووووو يا حياتى

 

[عسووولة]

أبى أضعف اشلووووووون صايرة بس أكل واللة ماكنت جذية مادرى اشفينى:0bee2e8d89:

 

[eng.q8]

yeslmoooo

 

[giuo]

حبيتج من اسلوببببببببببببجججججججججججججججججججججججججججججججججج تهبليننننننننننننننننن اهم شي ويهج امزغدد ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[غلطة حياتي]

مشكوره حبيبتي وعقبال الخمسين كيلو انشاءالله :lkmnkl:

 

[حواء الكون]

خوش رجيم

بس ممكن ابدل المشاوي بأكلات بحريه؟

سمج وربيان واكل بحري

لاني ماحب المشاوي وايد

 

[nothing 2 say]

الاسبوع الاول وين العشا ؟؟! والا مافيه ؟

 

[شوشو الكويتيه]

ان شاء الله تقوى ارادتنا ونصك حلوجنا ونضعف 8 كيلو حايسه فيهم و2 منهم يانازلين ياصاعدين بلعبون معاى

 

[KaTKoTaT_aHaLHa]

مشكوووووووره حبيبتي عاد انا طولي 173 ووزني 67 بس زايده أبي أرد لل 61 أو 62 بس عاد جان زين رجيمه مايضعف الويه اللي الوحده تصير جنها مريضه لأني ودي أضعف بس أخاف ويهي ينصفق واصير شاحبه فياريت تقوليلنا ملاحظتج على هالشغله وعادي الفواكه ولا ممنوعه عشان سكريات؟؟ ويعطيج ألف عافيه يا عمري وعقبال مانشوفج مثل جسم هيفاء وهبي

 

[الفرج مني قريب]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته،،،
مشكورة اختي على الرجيم بس حبيت اسأل النسكافيه الصبح مع حليب و لا لأ؟

 

[ام _خلودي]

تصدقون جربته مانزلت عليه ولااا كليو يمكن ليش فيه تمر

 

[أم شاهين]

هلا والله بنات عذروني مادخلت عليكم شوفو عن الحلال والحرام الرجيم سويته تقريبا اسبوع ويومين ضعفت عليه من 68 صار وزني الحين 64 تقريبا خمس كيلوات وبعد ماكملت الاسبوع الثاني ورحت للدكتور وقالي معدل حرق السعرات عندج وايد زين ومنتظم وكنت انا العب رياضه والحين رديت على خربطتي بس عشى مايطب حلجي واشرب خل التفاح وكل مالي وانقص بالاسبوع كيلو تقريبا وعلى فكره ترى اسمه ربيع انا غلطت بالاسم

 

[شيخه***البنات]

مشكوووووووووره ان شاءالله بس اخلص رجيم المطوع بعد اسبوعين ناويه ابدي فيه ..

موفقه حبيبتي و ان شاءالله تنزلين للوزن اللي تبينه بصحه و عافيه يارب ..

 

[shams2008]

اب اب

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

خوش رجيم مشكورة حبيبتي

 

[qa6wa_]

يعطيج العافيه
حبيبتي انا وزني 52 و طولي 150
تقريبا محتاجه انزل من 8 لي 10 كيلو عشان جسمي يصير احلى
يطيح علي الرجيم ولا لا؟

 

[أم شاهين]

هلا بنات اكيد رجيمه وايد حلو والخربطه لازم احن بس مايضر شوربه اهم شي البعد عن الخبز والله والعيش الموضوع حده قديم

 

[حملة استغفار]

يعطيكم العافيه
انا اليوم بديت فيه وانشاء الله انزل وزني ادعولي لاني مليت
طولي 57
ووزني 71
ابي اوصل ل 60

 

[وحلاتي والله]

ان شاء الله راح ابدي فيه يوم الثلاثه والله يحقق مناج