رجيم اختي الكبيره لكم بين ايدكم من 150 الى 70

[صدى الاشواق]

لا اله الا الله
ماشاء الله تبارك الرحمن
الفال لنا انا كيلو وماني قادره
بس الحين لازم اشد حيلي برمضان
وشكثر الفتره الي انزلت فيها

 

[حواء الكون]

بعد عمري يادراين على هالتوقيع الروووووعه

آه ياقلبي فديييييييييييييييييته

 

[@ الرسامة @]

الله يهنيها يارب

ومشكورة على النقل

 

[عمري وين؟]

ايه والله صععععععععععععععععععععععععب...
تقشف ياربي

 

[كشموووشه]

مشكووؤوووره يسلمووؤوووز

 

[ظلال القرآن]

الله يتمم عليها

 

[q8**girl]

مشاء الله ..!!
عاد انا اكل اقل منها يارييت اضعف لو ربع الي اضعفته

 

[honeymoon]

للأمام سر ------------

الله يوفقها انشاء الله ويثبتها ويثبت وزنها ويرزقنا << والمتان >> أجمعين القوة والإراد:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):ة

 

[بدر البدور]

ماشالله بس بليز شلون نشرب بذرة الكتان للي مجربته

مشكورة على الموضوع

 

[أميرة الورد]

انزين نب مكان مضمون ناخذ منه بذرة الكتان ؟ لأنه قالوا اللي عند الحواي مو زين مادري ضج والا لأا؟

والله يتمم عليها

 

[q8engineera]

بنات اشلون نشرب بذرة الكتان

شلوون؟

 

[yam_yam]

طبيعي نزولها اذا تاخذ بذر الكتان بس أبي أعرف المدة شكثر

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


يارب تعطينا الارادة

 

[طم طم]

الفال لنااا يا رب على الصحه والعافيه يالله

 

[xxx]

حياكم الله

 

[ازهار الربيع]

عالبركة والفال لنا يارب من وين نحصل بذر الكتان واشلون نحطه بالسلطة

 

[بسكوته وفراوله]

ماشاء الله عليها الله يثبتها ويعطيها اللى فى بالها ويضعفنا
اللهم ضعفني بصحتي وعافيتى وابعد عني الحسد والسحر
اللهم آآآآآآآآآآآآآآمين​

 

[@ الرسامة @]

ما شاء الله



صج انجاز



الله يتمم عليها ويرزقنا هالارادة

 

[فوفو التخينة]

الله يتمم عليها ويرزقها الصحة والعافية

بذر الكتان شكله مثل حبات العدس الأسود ( الكشري) تخلطين ملعقة منه مع قوطي روب وتاكلينه
هذا اللي أعرفه
وفيه منه زيت ينحط على السلطة تلقينه بمحل الطبيعة اللي بسوق شرق داخل سوق الخضرة يصير بالزاوية ولازم هذا الزيت ما يحينه بالنور وتلاحظين أنه ملفوف ومغلف

وسامحيني على القصور هذا اللي أعرفه

 

[noor00]

طريقه بذور الكتان بسيطه اطحنيه خفيف بس انه تتكسر الحبوب لانها صلبه وعشان تتسهل الدهون الي بداخلها تطلع وتستفيدين منها وديري بالج لاتطحنينه حيل وتصير بودرة لانها بجذيه ماتستفيدين منه ... وحطي الي طحنتيه مقدار ملعقه كبيرة على السلطه او الروب هذا طبعا كلام دكتوري واستخدمته بس كنت مسويه رجيم ومع رياضه نزلت باسبوعين 8 كيلوات ( 6 منه دهون وكيلوين بس ماي ) ...

 

[كويتيه84]

مشكوره على الرجيم