رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[boofa]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

وااااااااي وااي بطااااط ؟؟!!!والله عجييبه
لا لا لا ضروووووووووري اسويه باجر نياهاها
بس شنو اشرب معاه يعني عادي عصير او بيبسي دايت ؟؟؟
و مشكوووووووووووره و ما تقصرين حبوبه

 

[ftafet85]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

عادي اشرب معاه لبن تريم مال المراعي الي يضعف لان صارلي جم يوم استخدمه

 

[برونزية]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

وااااااااااو يهبل البطاط والله بروح البيت واطيح له بطاط مسلووووق بس ودي احط علية شوية ملح
وبعدين اشوية

 

[كلي دلع!]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

ودي أجربه وزني علق عــــــــــــــ81

ودي أشوف السبعين إهي إهي إهي

 

[ftafet85]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

يالله بنات شرايكم كلنا نسويه بس خمس ايام على الاقل ما ايوع

 

[نـــــ أم ـــــور]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

والله حلو بصراحه بجربه بس عقب اسبوع لاني باديه برجيم مدته اسبوع
بس اخلصه اسويه انشالله


موفقة يارب وننتظر وزنج بعد 5 ايام

 

[SuGaR-LiPs]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

رزة الكويت : تسلمين عالرفع حبوبه : )

ام _خلودي : الله يعافيج حبوبه ..

شيخه***البنات : العفوو حبوبه ولوو .. انشالله راح اقولكم شكثر نزلت : )

ام عبادي : ايي ضيفيها وايد مفيده وانشالله تضعفين .. والله يعافيج حبوبه : )

boofa : لوول نفس حالتي لما سمعت عنه .. حدي استانست .. لا لا لا مااكو ولا شي معاه .. لانه البطاط يعتبر رجيم كيميائي مايصير تخربطين معاه .. حتى الملح ممنووووع .. ولكمووو حبوبه وموفقه انشالله : )

ftafet85 : بصراحه مادري بس اللي اعرفه ان مايصير تخربطين مع هالرجيم .. شوفي اهوا دام يضعف شربيه بس خلي بينه وبين البطاط ساعتين يعني مو بنفس الوقت .. وموفقه حبوبه : )

برونزية : الملح ممنووووع .. مو بعدين تقولون ليش ما ضعفناا .. قلتلكم الملح ممنووع واصلا الملح يمتن .. عادي تحملي انا وحده امووت عالملح بس كل شي في سبيل الرشااااقه يهوووون .. خنضعف بعدين لاحقين عالملح

كلي دلع! : جربيه وانشالله تشوفين السبعين وتوصلين حق اللي تبينه

نـــــ أم ـــــور : تسلمين حبوبه واجمعين انشالله .. ويو توو موفقه يارب : )

يلا بناات نبي تشجيع منكم .. والله صح كلام فتافيت انا بلشت فيه من امس والله ما يعت كللش ..

موفقين بناات وانشالله يااارب كلناا نضعف واجسامنا تصير حلوووه :icon30: ​

 

[* Na3oMa *]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

وناسه انا احب البطاط بس مع كاتشب عاد او جبن وملح لووول مو حلو خالي ..!!

 

[KARAMILLA]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

صراحة اشكرج على جهدج وحماسج
وتبين الصج هذا احلى رجيم سمعت فيه لأني من اكييييييييلات البطاط
يعطيج الف عافية sugar- lips وامانة لا تقاطعين
انه اشجعت وابي مواضيع أحلى وأحلى

 

[Aryam30]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

انزين وبعد مانخلص الخمس ايام اشلون انثبت الوزن اللي اليديد والله انا خوفي انهد على الاكل مره ثانيه وارجعه

 

[SuGaR-LiPs]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

* Na3oMa * : لوول اهوا من ناحيه مو حلو خالي صح مو حلو بس اهوون من غيره وحتى لو مو حلوو عاادي المهم نضعف .. موفقه حبوبه : )

KARAMILLA : تسلمين حبيبتي والعفوو ولوو ما سويت شي .. والله يعافيج حبوبه .. وانشالله ماراح اقاطع وانتي بعد لا تقاطعيناا نبي تشجيعكم ويلا دامج من اكيييلات البطاط بلشي معانا :icon30: ومشكوره على تشجيعج الحلوو : )

{رووووووووووونه**} : اهوا 5 ايام بعدين تاخذين يوم فري وبعدين تردين تسوين البطاط 5 ايام وجذي تكملين لما توصلين حق اللي تبينه .. وحيااج الله حبوبه : )

منورين الموضوع ولا تقاطعون بنات نبي تشجيعكم وتجاربكم :eh_s(15):​

 

[بـنـت النور]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

يعطيج العافيه نجرب شورانا ..

 

[فروووووحه]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

مشكوره قلبي ع الرجيم

بس شلون طريقته يعني

بس اكل بطاط ما اكل شي غيره

وبنسبه للشرب اشرب وياه شي يعني

لو تكتبين لنا يومج كله يعني علشان نطبقه

مع بعض وان شاء الله ابدي معاج من اليووم

والله يعطيج العافيه

 

[مدام سارا]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

اول مره اسمع فيه بس امى دايم تقول الب:tomato2:طاط ينفخ

 

[SuGaR-LiPs]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

بـنـت النور : الله يعافيج حبوبه : )

فروووووحه : اي بس تاكلين بطااط بدون اي اضافات حتى الملح ممنووع ..

وبالنسبه للشرب مايصير تشربين عصاير وهالسوالف .. بس جاي اخضر وجذي يعني السوالف

اللي تضعف اوكي عادي .. ومن عيوني اكتبلج يومي كله .. اول ما اقعد من النوم اشرب قلاصين ماي دافي

وبعدها بشوي جاي ليمون + كمون ( ماي حار وتعصرين فيه نص ليمونه + قفشه صغيره كمون ) ..

وقبل لا اكل بطاط اشرب جاي زنجبيل + قرفه وبعدين اكل بطاط ( الكميه مفتووحه مو محدده ) وهم بعدها اشرب

جاي زنجبيل + قرفه .. وقبل لا انام اشرب قلاصين ماي وجاي ليمون + كمون ووبس هذا يومي ..

اهوا الرجيم بس تاكلين بطاط مسلوق بدون اضافات كثر ما تبين .. بس انا ضايفه الجاي من عندي عشان اضعف اسرع

والله يعافيج حبوبه والعفوو يا قلبي ولوو .. واي سؤال انا حاضر : )

مدام سارا : انا بعد اول مره اسمع فيه ونفس الشي الكل يقول البطااط يمتن .. بس لما دورت وشفت طلع العكس ..

وشوفي الصفحه الاولى كاتبه موضوع عن هالشي ان مسوين دراسات واكتشفو ان البطاط يمتص الدهون اللي بالجسم

ويشد الجسم ويمنعه من الترهل .. عموما انا مبلشه فيه الحين خل اخلص واقولكم النتيجه ويبين اذا يمتن ولا يضعف

وحيااج الله حبوبه : ) ​

 

[كويتيه عسوووله]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

مشكوره حبيبتي على الريجيم خل نجرب ونشوف

 

[SuGaR-LiPs]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

كويتيه عسوووله : العفوو حبوبه ولوو .. جربيه ترى حدده شي وما تيوعيين كللش ..

بنااات انا امس بلشت فيه يعني اليوم ثاني يوم ورحت شفت وزني والله ناازله كيلووو حدي حدي حدي استانست ..

اختي مسويه سينابون بغيت اكل حدده يشهي :eh_s(2): بس لما شفت اني نازله كيلوو حدي تشجعت وانشالله راح اكمل وما اخربط كلللش :eh_s(9):

انشالله يااارب كلناا نضعف ونووصل حق اللي نبيه ​

 

[tabola]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

ببدي رجيمي البطاط ونشوف انشالله نضعف

 

[نــور الكويت]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

موفقـــــــــــــــه

 

[بــ زايد ــنت]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

موفقه اختي

انا ببدي فيه من باجر بجربه

ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه