رجيم الدكتوره سهير فضيع

[gayed alreem]

السلام عليكم

بنات اليوم يبتلكم رجيم الدكتوره سهير الي عند الدكتوره عفاف الرومي

ضعفت واااايد بنات واتمنى انكم تستفيدون منه وياريييت تدعولي ان ربي اضعفني ابصحه وعافيه ...



على الريج مراميه + تمره وحده

الافطار: عصير خالي السكر kdd+ صمونة سابليه +جبن رجيم +خس وخيار وطماط

او شاي حليب+ 2تمر +2دايجستف الرجيم +شاي اخضر

الضحى: تفاحه

الغداء:شوربة كنور+ روب وخيار+ صدر دجاج او ستيك لحم
او
حمسة فطر او حمسة فاصوليا +روب


العشاء: روب وخيار+ صمونه سابليه
او
لبن+2تمر +3شابوره +خياره
او
سلطة فواكهه+ 4 انصاف جوز


ملاحظه: صمونه سابليه امدوره سمره اتلاقونها بالجمعيه او ابمركز سلطان

 

[78MariMar78]

تسلمين حبوبة
ويعطيج العافية

 

[xxx]

مشكوووووووورة

وعسى الله يوفقج

 

[M!$$.3NoNa]

مشكورررررررره حياتي بس بسالج ف الاسبوع كم ينزل ؟؟؟؟؟؟؟

 

[غراااام]

حلو الرجيم بس وشو سابليه

 

[mn.mn]

يعطيج العاااااااااااافية خوووووووووش رجيم

يصير بدال صمونه سابليه آخذ شريحتين توست اسمر ؟؟؟؟؟

غرام سابليه هذا محل يبيع معجنات عندنا بالكويت

 

[أم الوليد]

مرررررررره حلو بس كم ينزل في الاسبوع تقريباا

وبالتوفيق يالغلا

 

[ZajiL]

موووووووفقه

 

[علايه]

مشكوره

بس جم كيلو ينزل؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[فتاة المدينه]

الله يوفقج يالغاليه

 

[yam_yam]

جم ينزل؟؟

 

[سويس رول]

عادى شوربة كنور اى نوع ما تمتن

 

[LoOLoO-17]

up up

 

[حلوة الروح]

جنه وايد اكل

 

[om.5doja]

موفقين يارب

 

[{الجارحه}]

زين اختي وين عيادتها
وياليت تليفونها

 

[سأحقق المستحيل]

مرره حلوو..

يعطيكي العافيه..

 

[افروحه]

هلا حبيبتي يعني بالاسبوع الواحد جم كيلو تنزلين؟