رجيم السوائل (للجادات فقط)

[Bs.ana]

اهلين قطوه

تمام وانتي ؟؟
يبارك فيج وعقبالج
لااااااااا من صجج هالرجيم ينزل الي ماينزل لا بتكونين نازله انشاءالله


..............


يصير اكل بزاليا او فقع ؟؟؟؟؟؟؟؟ مفيوحين يعني مادري اشطاق بمزاجي :0bee2e8d89:

شربة المغرب عصير برتقال

وتوني شوربه شويه
مو مشتهيه احس مليت :0bee2e8d89:

 

[Bs.ana]

توني قريت انه البزاليااااا مافيها دهون ولا الفقع


المهم باكلي طاسه فيها بزاليه خالي تغيير :lololoe:

 

[ام جوري89]

سوري بنات ما اقدر اكمل معااااكم .. بس انتوا فيكم الخير والبركة .. وبالتوفيق ان شاء الله

وانا ماشيه على نظام التخفيف يعني اكل كل شي بسخفيف وان شاء الله اسبوع واغيره لوووووول ...

بالتوفيق كلكم .. وعيني عليكم بارده << عشان ماتقولون احسدتنا لووووول ..
سوري تكلمت وايد ههههه

 

[qa6wa_]

باااك حبايبي
انا قعدت الساعه 6 وشربت قلاص ماي وقهوه
والساعه 9 رحت المستشفى وشربت عصير كوكتيل والساعه 10 هم شربت عصير
والساعه 11.45 وصلت البيت اشربت ماي النخي وقطعتين دياي صغااااااااااار حدهم
حرام عليكم لا تزفوني ولا تطقوني بس ماقدرت كلش وحاششني عوار بمعدتي مو طبيعي ؛(
مو قصدي بس انشاالله مااعيدها
اسفه وحقكم علي مو تزعلون مني ... الحين اراح اكل شي بس اشرب مشروبات لي باجر واليمعه
وجنه السبت فري
والاحد ابدي معاكم الرجيم اليديد بس في اشياء مااحبها شلوووون ؟

 

[Bs.ana]

اهلين قطوه

امسامحينج مو تعيدينهاا وقومي لعبي رياضه حرقي القطعتين :eh_s(13):
شنو الي ماتحبينه قولي ؟؟؟؟؟ خل اساعدج

 

[Bs.ana]

انا لعبة على جهاز الغزال الطائر 15 دقيقه

او توني قاعده اشرب عصير كوكتيل


وباجر معزومه بيت اختي واااااااااااي يارب مااخربط يارب


انا لفريه بخليه يوم اليمعه لانه اليمعه يمعتنااااا مااقدر اخليه سوائل والسبت بخليه سوائل وببلش الرجيم يعني من السبت

 

[qa6wa_]

:hjy5jewf::hjy5jewf::hjy5jewf:

اهلين قطوه

امسامحينج مو تعيدينهاا وقومي لعبي رياضه حرقي القطعتين :eh_s(13):
شنو الي ماتحبينه قولي ؟؟؟؟؟ خل اساعدج

حبيبتي والله
انشاالله ورا هذا اقوم ارقص مالي خلق رياضه وانا رقصي عباره عن رياضه تقريبا لاني وايد احرك صوب الخصر
والي مااحبه....حليب خالي الدسم عالعموم واذا على الكرنيشن لازم شكر مااقدر ولا اتقبله خالي
وعندج العصاير لا اناناس ولا كيوي عالعموم كلهم بس اكل تفاح والعصير بس سانكيست وكوكتيل
والبيبسي السفن نهائي مابيهم لاني تعودت من غيرهم
واقدر اضيف جاي اخضر ورويال...دياي مشوي...والسلطات بأنواعها والزيت زيتون
مادري حبيبتي انتي شوفي وقولي لي شنو يصير
بس انا بخلي اليمعه اوف والسبت ارد اكمل سوائل والاحد هالرجيم
ترى انا اول مره اسوي رجيم ... اخفف اكل ايي عشان جذي الحمدلله وزني مازاد من سنه تقريبا
ويعطيج الف عافيه
وكلكم حبايبي

 

[Bs.ana]

حبيبتي قطوه

الحليب حذفيه حطي نسكافيه او قهوه تركيه والسكر سكر رجيم انا احبه تروبيكانا عجيب
حذفي الدايت سواء سفن وله بيبسي لانه اثنينهم مو مستفيده منهم واحسن لج
السلطه تقدرين تاكلينها سواء تبوله وله اي شي مع ملعقة او نص زيت زيتون
تقدرين تحطين صدر دياي مشوي
حبة الفاكهه اخذيها تفاحه او الشاي خليه جاي اخضر
العشى
لا تاخذين الخيار الي فيه كيوي او اناناس
تقدرين تاخذين 4 بسكوتات ماري + جاي عادي او جاي وحليب
روب + تفاحه
روب وخيار


وبس عرفتي :eh_s(9):

 

[qa6wa_]

يا حلاتج فنكيياا والله قاعده توقعتج نايمه

 

[qa6wa_]

خلاص انشاءالله تم
تصدقين رقص 10 دقايق بس الحين حدي دخت
بحاول انام شوي وشكلي الصبح بقعد
اشوف شيصير وارجع لكم انا وقرقتي

 

[Bs.ana]

اوكي حبيبتي حتى انا دخت بروح انام
تصبحين على خير
الى اللقاء غداً

:bye22::bye22:

 

[qa6wa_]

بنات قاعده افكر بما اني خربطت اليوم مابي يوم فري
وكل مايعت اسوي سلطه او روب خيار بس بضعف حق العيد اللبس ترينقات حق المزرعه ههههههه
على الاقل لازم جسم رشيق من غير كرش بارز .... وييييييع
وبس

 

[qa6wa_]

.....شربت جاي رويال وشوي وانام
ام موودي حبيبتي لاتزعلين مني ماراح اخذ يوم اوف راح اكمل لي السبت
والاحد الرجيم اليديد
احبكم
باي

 

[om moOody]

ام موووووووووووودي اصلت

صباح الخير على الرشيقات الحلوين

اليوم الخامس الحمدالله خلصنا 4 ايام على خير فنكيا وقطوه اتهبلون ماشالله عليكم

 

[om moOody]

قطوه ما راح ازفج ولا اطقج ميخالف بس لا اتعيدنها

لا لازم اتسوين يوم فري حران الجسم يبي يرتاح اشوي

اتصدقين فنكيا حتى انا ودي اسوي الفري باجر احنا عندنا باجر يمعه والسبت يمعه بس جنه ودي باجر والسبت سوائل شيشتيني

توني كليت روب وخيار والبنات قاعد ياكلون فطاير اتشوق

اليوم حاسه ابملل من الرجيم عشان جذي لازم باجر فرييييييييي

بس اول اقيس وزني اول ما اقوم واحطه لكم

 

[om moOody]

باجر الميزان يا بنات ابي اليوم نصمد ونتحمل وبارج نستانس من وزنا بعدين ناكل هيهيهي

ومن السبت انشالله رجيمنا الثاني

احبكم كلكم فنكيا , قطوه , كراميلا مره :*

 

[عقارية]

هاي بنات
انا اليوم شربت لي قهوه عربيه وشربت لي حليب كاوكاو كي دي دي ترى صج صج يضعف
عن تجربة واقعيه لأختي
فيومي كله بخليه فعلا سوائل ويا حلاة الجسم اللي يبتسم بعد التعديل
الواحد يمشي بثقه واللبس يزين عليه
وحتى العمر يصير أصغر
بالتوفيق للجميع :bye22:

 

[wow moda]

موفقين يارب

 

[Bs.ana]

هاااااااااااااي ياحلوين

اليوم خامس يوم لنا برجيم السوائل الله يحفظ لنا اردتنا وانشاءالله دوم قوية :eh_s(9):

فديتكم والله رجعتولي الحماس والاراده :eh_s(9):

قطوه لازم تاخذين يوم فري عشان الجسم يتعود على الاكل وماتردين الي نزلتيه من السوائل
كلنا باجر نوزن اول مانقوم من النوم ونحط وزنا
وناخذ باجر لفري
والسبت نبلش الرجيم اليديد الي اول يوم فيه سوائل :eh_s(15):

احنى قدهاااااااااااا هالعيد الكل بيشوفنا سمبتيكااات :eh_s(15):
لاحقين على الاكل بس على الرشاقه لااااااااااا

انا قاعده اليوم امبجر
اول ماقعدة شربت اقلاصين ماي

وبعدها بساعه شربة عصير اناناس

ولي الحين مو مشتهيه شي بس قاعده اشرب ماي لانه فيني جفاف ياحظي لووول

 

[كراميلا مرة]

هاي
بنات شخباركم
وانا اقولكم بكرة بنتظر اوزانكم بس انا مراح اوزن لاني ماسويت رجيم عدل هالاسبوع
وخلا ص من السبت معاكم ولا راح اتراجع ابدا حتى لو اموت
كفايه متن كفاية سمنه ماباقي شيء على العيد
شعاري لا زم اضعف