رجيم رجيم رجيم اففف

[دلوعه كندا]

سناك

نسكفي ماي كب و توسته سمره داخلها جبن

 

[دلوعه كندا]

العشا

ببضتين و خبزه بيضه لان ماعندي اسمر

 

[دلوعه كندا]

يعت وتعشيت مره ثانيه :$
كليت خبزه سمره مع لبنه وعصير ليمون نعناع

 

[دلوعه كندا]

الرياضه 20د

 

[دلوعه كندا]

يالبى اللي مولاااصلين انتبهي تخرب طين شدي حيلك وبالتوفيق

لووول ان شاء الله بحاول :eh_s(17):

 

[ايوش]

كم نزلتي من بداية رجيمج بشرينا ؟

 

[دلوعه كندا]

كم نزلتي من بداية رجيمج بشرينا ؟

نزلت 3 كيلو كنت زايدتهم باسبوع والحين نزلتهم

 

[دلوعه كندا]

اليوم السادس

الريوق

نسكفي my cup

الغدا

كليت مربعه من صينيه دياي بالكريمه واحس متحسفه
خصوصا منشوله وماحس لا بطعم ولا شي بس ماكو بديل لقيته بالفرن وكليت منه

والحين بشرب دارسين مع عسل عشان احرق

 

[دلوعه كندا]

العشا كليت وحده فطيره لحم مع جبن كلا خربطت اليوم

 

[دلوعه كندا]

الرياضه نص ساعه اوربتراك

 

[دلوعه كندا]

اليوم الساابع مشالله الايام سريعه جنه امس مشتركه خخخ

الريوق

نص خبزه سمره مع جبن و ريحان و خياره

 

[دلوعه كندا]

الغدا

صحن صغير معكرونيا بالدياي

 

[دلوعه كندا]

خربت اليوم بعد
كان عندنا عيد ميلاد

مادري شلون اقوي ارادتي والتزم عدل

 

[Memeq85]

وانا معاج ببدي من اليوم ويارب نضعف بصحه وسلامه

 

[Memeq85]

ان شاء الله

 

[دلوعه كندا]

الرياضه ٢٠ دقيقه

العشا تفاح وروب لاان بعيد الميلاد كليت بس كيكه

 

[دلوعه كندا]

ان شاء الله

حيااااج الله واخيرا احد بيشترك معااي وعشان ماخبص بعد :eh_s(15):

 

[دلوعه كندا]

حده ضايق خلقي ع هل خربطه باليومين

وباقيلي ١٦يوووم لااازم اشد حيليي


لعبت رياضه ٢٠ دقيقه زياده

 

[أبله أريج]

المشي نص ساعه تعوض التخريب

 

[دلوعه كندا]

انا باااااك

امس
الريوق

روب +7 تمرات

الغدا
2 بيض وخبزه سمره

العشا

بسكوت الياف مع الهيل