رجيم رجيم يلا هجوووم(انتهت المده!)

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عروب رجيمج من كيفج ولا شنو؟؟

تقدرين تفولين خبرة سنييييييين بالرجيمات الناجحه والفاشله والحمدلله تعلمت من تجاربي انا اليوم اللي انزل فيه كيلو اليومين اللي بعده اثبت الوزن الجديد عشان مايتعب جسمي وبشرتي والحمد لله ماشيه تمام منزله من بديت 9 كبلو واليوم بانزل كيلو احسب السعرات الحراريه اللي باكلي وما اكل مقالي ولا احط زيوت باكلي والله ان شهرين عاى علبة زيت وحده لا والصغيره بعد:krkrkr:

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بنات شنو نوع الشوربه اللي تشربونها بالرجيم؟؟



امبيييه مادري شفيني صايره مفجوعه قاعده اسعبل


شكلي بهجم عليكم واكلكم خخخخ


مشتهيه سلطه سيزر من ماكدونالز و شوربه و حميسه هوت دوق و شمام

لوووووووول يحليلج الشوربه جربي الكنور لا تاخذذين ماجي وايد سعرات حراريه يها

ومن باجر ماكو الا تفاح لووووول اتوقع يصير شمام مع تفاح لان كله فواكه امبيه اموت على البطيخ اللي اهو الشمام طبعا يم يم _03ba:

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

ودي اجرب رجيمكم من باجر


الاسبوع مع البلعه يطوف بسرعه بس بدون اكل احسه غصب راح يمر بس راح اتحمل عشان الرشاقه

جربي وشوفي
تصدقين والله نفس المشكله
احس اذا بلشت هالرجيم راح الاسبوع
يصير شهر لوووووول
بس ميخالف كله في سبيل الرشاقه
انا اكثر شي محطمني لمن ماالقى
من الشي الحلو مقاسي :0bee2e8d89:
وقلت هالعيد لازم البس اللي بمزاااااااجي :ada:
يااااارب

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

حياتي تسلمين بعد عمري
اليوم تغديت سلطه وشوي من صدر الديايه نتفه
لاعت جبدي ما كملته الخدامه مسويته زفر الله يهديها
بس حسيت نفسي شبعت الحمدلله
انا اخذ حبوب سد الشهيه عشان جذي ما اشتهي اكل الحمدلله
شكلي الاسبوع الياي بجرب رجيمج
حتى لو انزل 5 كيلو مابي 10 رااااضيه :eh_s(6):

اي جربيه حبي بس شنو الحبوب اللي تستخدمينهم لايكون سيبوتريم :0bee2e8d89:

 

[zargona99]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

جربي وشوفي
تصدقين والله نفس المشكله
احس اذا بلشت هالرجيم راح الاسبوع
يصير شهر لوووووول
بس ميخالف كله في سبيل الرشاقه
انا اكثر شي محطمني لمن ماالقى
من الشي الحلو مقاسي :0bee2e8d89:
وقلت هالعيد لازم البس اللي بمزاااااااجي :ada:
يااااارب

اي ولله حتى انا ما القى مقاسي ابي لبس بنات مو لبس حريم :0bee2e8d89:



شرايج تبدين معاي من باجر ونشجع بعض؟؟؟

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

تقدرين تفولين خبرة سنييييييين بالرجيمات الناجحه والفاشله والحمدلله تعلمت من تجاربي انا اليوم اللي انزل فيه كيلو اليومين اللي بعده اثبت الوزن الجديد عشان مايتعب جسمي وبشرتي والحمد لله ماشيه تمام منزله من بديت 9 كبلو واليوم بانزل كيلو احسب السعرات الحراريه اللي باكلي وما اكل مقالي ولا احط زيوت باكلي والله ان شهرين عاى علبة زيت وحده لا والصغيره بعد:krkrkr:

انزين اشرايج برجيمي
انا مو ماشيه على شي معين
اللي بالثلاجه واشوفه صحي اكل منه
سلطات وشوربه وفاكهه ومشاوي
يعني تخفيف الاكل بس
ما احب امشي على رجيم معين

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

احمممممممممممم

عدناااااااااااااااااااااااا


كليت ماشروم جكن اند ماشروم بدون فرايز

وجكن سيزر سالاط

وشربت ماي

بالعافيه تينوووو لوووووول طيحت الميانه :krkrkr:

تونا نتكلم عنج نقول تينا طلع المعاش راحت فرايديز لوووووووول ماكليتي توستر اعترفي :eh_s(14):

 

[zargona99]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

جربتو كورن فليكس فتنس؟؟؟؟


صج يضعف ولا عادي ؟؟


لاني احسه يغث

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

احممممممممم

انا بناااااااااااااام
دايخه ومنغثه

وبما ان انا منغثه اخذت مسهل

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

اي عروب زين تسوين اهم شي تحسبين السعرات الحراريه والل قمنا نمشي ونحسب لوووووووول

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

اي جربيه حبي بس شنو الحبوب اللي تستخدمينهم لايكون سيبوتريم :0bee2e8d89:

اي اهما والحمدلله مرتاحه عليهم :ggdw:

 

[zargona99]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لوووووووول يحليلج الشوربه جربي الكنور لا تاخذذين ماجي وايد سعرات حراريه يها

ومن باجر ماكو الا تفاح لووووول اتوقع يصير شمام مع تفاح لان كله فواكه امبيه اموت على البطيخ اللي اهو الشمام طبعا يم يم _03ba:

واااي يا حلات الشمام لما يكون باااارد


خلاصقررت من باجر تفاخ وشمام يم يمي

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

اي ولله حتى انا ما القى مقاسي ابي لبس بنات مو لبس حريم :0bee2e8d89:



شرايج تبدين معاي من باجر ونشجع بعض؟؟؟

انا اذا ببلش ابي من الاسبوع الياي
عقب ما اوزن واشوف وزني
لاني كل سبت اوزن

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

تينا شنو جاي رويال ولا شنو :eh_s(12):

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

انزين اشرايج برجيمي
انا مو ماشيه على شي معين
اللي بالثلاجه واشوفه صحي اكل منه
سلطات وشوربه وفاكهه ومشاوي
يعني تخفيف الاكل بس
ما احب امشي على رجيم معين

انا كذا رجيمي خفيف وصحي ولا اختلرعت طرق للاكلات الدسمه حتى تصير لو فات خفييييييييييفه وتصلح للرجيم وشهيه

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بالعافيه تينوووو لوووووول طيحت الميانه :krkrkr:

تونا نتكلم عنج نقول تينا طلع المعاش راحت فرايديز لوووووووول ماكليتي توستر اعترفي :eh_s(14):

لووووووووووووووووووول منو حش فيني اعترفي ليمونو

حدي تسوقت وتمشيت وعشت حياتي

لووول
وغيرت هدومي ورديت تمكيجت ويييت الدوام


ملللللللل


بنام
:tomato2:

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

اي اهما والحمدلله مرتاحه عليهم :ggdw:

واي اسمج صعب ماعرف اناديج لووووووول اسمج قبل ماكان جذي صح؟؟

بس السيبوتريم ديري بالج مو زينين وايد يقولون يضرون بالمخ قطعيهم صدقيني بارادتج تضعفين :eh_s(1):

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عروب

احس جذي ما احس اني مقيده وامل بسرعه عرفتي
ومرات اذا عجبني الغدا اكل لو قفشتين عن خاطري
عشان مابي احس بملل وتكون ارادتي نفس اول ما بلشت الرجيم

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

تينا شنو جاي رويال ولا شنو :eh_s(12):

مسهل من الصيدليه
والحين شاي اخضر

بهضضضضضضضم

بس بس كرشي متفوخ
لوووووووول

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لووووووووووووووووووول منو حش فيني اعترفي ليمونو

حدي تسوقت وتمشيت وعشت حياتي

لووول
وغيرت هدومي ورديت تمكيجت ويييت الدوام


ملللللللل


بنام
:tomato2:

لووووووووووول انا وعروب حشينا فيج لووووووووول اتغشمر :eh_s(6):

يبا انتي بالدوام شنو بنام لووووووول :dddds:

لا خلج معانا ماكو نوم

تعالي اي مسهل خذيتي اي نوع :tomato2: