رجيم رمضان 10 كيلو ب 10 أيام

[عسووولة]

رجيم رمضان 10ايام 10كيلو​

يتكو ن هذا الرجيم من سوائل وهي
الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر--------الخ)
العصائر بانوعها
الاكثار من شرب الماء والمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار
وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو
بعد صلاه المغرب
3تمرات مع كاس حليب قليل دسم
الفطور
شوربه
3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه )
3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر)
بعدالفطور ساعتين
قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف
سحور
2توست مع لبنه
او همبرغل مع جبن 2توست وخيار وطماطم​

مع تحياتى:dddds:​

 

[Miss_Moon]

مشكووووووووووووووووووووووووووره حبيبتي

 

[* Na3oMa *]

يسلمووووووووووووووو حبيبتي ..

 

[حصوص الكويتية]

صج هذا يضعف زين واللة يبيلة


بس مو كانة ما فى اكل

وييييييي عيل اشلون بصوم



ما اقدر لانى مفجوعة على الاكل ورمضان يتراوالى ماكو رجيم


كلة عزايم وغبقات وشغل عدل مدل لا لا لا ما ابى اسوى رجيم برمضان لوووووووووووووووووول


وتطوفنى الكبب والفطاير يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ واللة بلشة رجيم بعد ههههههههههههههههههههههه




يسلمووووووووووووو على الموضوع حبوبة



تقبلى مرورى





حصوص الكويتية.........................................................

 

[>>sHy<<]

يسلمووو ع الــرجيم ,,’’

*_*

 

[الغاليه نونو]

آنأ من يتني الطباخه وناسيه نفسي بس طايحتله بلع علبوووو بجرب طبخها وهي تطبخ وانا الف الففففففففففف هههههههههههههههه وزني مااصدقت علي الله ينزل وصرت شحليلاتي بس جني متنت وركبي يعوروني وظهري يالله السلامه صاير خواره هلايام مادري اشمنه ياحسرتي بسسسسس لامتن صج صج صج مووووقته عيوز ومتينه يويلي ههههههههههههههه مانبلع كلششششششششش



يبيله حبوب تسد الشهيه موووووووووووووليه خصوصا برمضان ماقاوم شي اسمه البلعه" دعواتكم ولكم الاجر

 

[اصيله]

ههههههههههه
والله حاله ناس تبي تمتن وناس تبي تضعف الله يوفقج يبا حرااام اسرااف تقطيين عشره كيلو عطينياهم انا اولى

<<<<<<<<<<<<ههههههههههه

 

[أسرار الطبيعة]

ضريبة الجسم الحلو ، حرمان النفس من الأكل
لكل شي ضريبة
واللبس ما يزين ألا على الرشيقات

 

[عسووولة]

اشكركم ع التواصل
ومشكوووورين

 

[عسووولة]

كل هذا مافى أكل !!!!!!!!

يا حصوص الكويتية!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:botetoo:

اشتبين أكثر من جذية

هذا رجيمى وانتوا كيفكم​

:001:

 

[i!Aj!i]

ههههههههههه


عسووووولهـ .. بنشووووف رجيمج ..


شكلي بززيطهااا .. رمضان هذا ..


..



تسلمين حبووووبه ..

 

[شانيل نمبر 5]

بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
السحور همبرجر وايد يعطش

 

[عسووولة]

موشرط لاتأكلين همبرجر

أنا أمس تسحرت تفاحة فقط!!!! وسحورى ساعة 12بس

وساعات مت اتسحر عااادى


اكلى روب خالى الدسم

أو خيار تفاح خفايف

 

[ღP!NkY!Aღ]

مشكووورة حبيبتي بحاول اجربة

 

[Miss.vaniilla]

عسوووله حبيبتي مشكوووره على الرجييييم بس انتي مجربته يعني يضعف لانه انا عندي عرس بعد العيد عارفه اذا رجيمج مجرب ووخوش شي بمشي عليه واذا لاا مو مجرب بشووف رجيم ثاني ماادري نصحيني انا يبيلي 15 كيلووو انزل

 

[@ الرسامة @]

وايد حلو باجر بجربه ويعطيج العافية

 

[القطانيه]

مشكوووره

 

[أميرة حالمة 33]

عسولة خوش رجيم

بس وضحي اكثر عشان بسويه تكفين

ولنت مجربته من قبل ونازلة عليه ولا لأ

أنطر ردج

 

[توت عنكبوت]

مشكووووووووووووووووووووووووووره حبيبتي

 

[حصة]

انتي مجربته عسووولة من قبل يعني مضموون 10 كيلوو لان انا ابي انزل 10 كيلوو وجاان زين قبل العيد