رجيم رمضان 10 كيلو ب 10 أيام

[أميرة حالمة 33]

عسولة أنطر ردج

 

[عسووولة]

انا قاعدة اجربة الحين

خووش رجيم

يعنى حلو وخفيف

ترا انا بس اتفطر وبس
وبعدها ولاشى اكل لى فطور باجر

يعنى عادى

 

[SaMoOoRa]

منو جربه .. ودى اسويه ؟؟ من باجر منو تسويه وياي

 

[SaMoOoRa]

منو تسويه معاي من باجر
وبعد 10 ايام نشوف الميزان اهو الحكم

 

[عسووولة]

سوى اشخسرتانة

كل سهل

 

[مستشاره قانونيه]

السلام عليكم

الرجيم وايد حلووو

وانا محتاحه انزل برمضان 6 كيلو

بس ما فهمت طريقه الرجيم

يعني اول 3 ايام سوائل وبعدين 7 ايام امشي عالطريقه الثانيه ؟؟؟

بلييييز فهموني لاني بسووويه من السبت

 

[بنت بن فهد]

يا عمرى انا اكل اقل من جذى مانزلت حتى كيلوين

 

[تختوخه بطبوطه]

والله خووووش رجيم وايد مريح وسهلللللللل
راح ابدي فيه اليوم ان شاء الله

شكرااااااااااااااااااااااااااااااا =)

 

[قطوطه 1985]

انا من بدا رمضان وانا اسوي هالرجيم ومتنت ماضعفت ليما الحين ماتنه كيلوين

 

[dndn22]

يارب تنزلين عليه يارب وموفقه حبيبتي

 

[بشوره الكويت]

ابي اجربه لازم انزل مرسي وايد

 

[whitish]

مستحيل ينزل 10 كيلو بعشر ايام !

انا قاعدة اكل اقل بكثير من اللي انتي حاطته ومانزل وزني صارلي شهر غير اربع كيلو ؟!

اذا اردت ان تطاع فطلب المستطاع !

 

[84 Miss Chocolate]

عسوووووووله يعني اول 3 اياام بس سؤائل ؟؟
رابع يوووم ابدي آكل الي قلتيييه ؟؟

 

[q8ia_cutaa]

اي والله عسولة بليز شرحيلنا بالتفصيل تاخذين فينا اجر بلييييييييييز

 

[جوري الحلوة]

بنات رجيم عسولة حلو لان اهيه تتفطر بس مو دايما تتسحر وهذا الصح يعني اهم شي ماتثقلين قبل النوم
انا اذكر الدكتور قالي لا تحرمين روحج مافيها شي اذا كليتي من كل طبق لقمة
وطبعا الحركة ضرورية

انا مرة كنت مسافرة مدة 15 يوم ريوقي كان فاكهة والغدا قطعة دياي او ستيك مع سلطة يعني وخرت عن الخبز والمعكرونة واذا كنت باكل عيش كنت اكل نتفة وماتعشيت طول السفرة واذا حسيت باليوع كنت اكل كاكاو رجيم وكان يلوع الجبد حتى يسد نفسج ماتكملينه واشرب شاي اخضر ولما رديت الكويت ريلي انصدم لما شافني قالي وايد خقيتي :ggdw: للعلم انا ماكنت حاطة في بالي اسوي رجيم ولا كنت ادري راح يأثر وايد وهذا احسن شي

بس هم اي رجيم تسوونه اخذوا فيتامينات يعني مكمل غذاء علشان شعركم مايحت او ويهكم يصير اصفر اخذوها نصيحة مني

 

[غيوووم]

إنشالله من باجر أجربه

 

[اثمان]

يعطيج العافيه

 

[ام _خلودي]

ماااارديت هالرجيم مجربته ولا من دكتوور

 

[@ الأوركيد @]

احسه صعب 00000000 الله يوفق الجميع

 

[أم جــاســم]

مشكوره على الرجيم وان شاء الله تضعفين
بس لو تشرحين لنا بطريقه ثانيه
وتسلمين​