رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل 4 كيلو بالاسبوع (حياكم)

[jolie_q8]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

اليوم الثالث ..ولى على خير

الحمدلله والشكر لله

يارب يقدرني وانزل هالاسبوع

بس في مشكله راح اصادفها..ان الخميس عيد ميلاد ولدي..واكيد راح اكل مالذ وطاب

والاربعاء معزوه على العشاء ..واكيد راح اكل!!..شنو اقتراحاتكم!!

 

[al7anona]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

والله الرجيم حلو بس شوي قاسي

 

[xxx]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

جولي شسويتي بالاربعا والخميس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


شمعة الحب

قاسي بس حلو لمدة اسبوع

 

[jolie_q8]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

طبعا نزلت كيلو

بس الاربعاء والخميس واليمعه واليوم (xxxx)

 

[xxx]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

مبرووووووووك الكيلو

 

[أمل_UAE]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

مبروك على الكيلو

 

[ام_بدر]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

مشكوره بنوته

 

[ظلال القرآن]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

مشكووووووووووووووره

 

[xxx]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

العفووو

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

انا اليوم اول يوم ريجيم
كليت 5 تمرات وشربت شضاي حليب بس مو قليل دسم عادي بس حطيت سكر الذرة
وبعد شوي بشرب كوفي لاتيه
وان شاء الله اضعف
انا ماعندي مشكلة بالالتزام شحليلي التزم بس المشكله مو قاعدة اضعف وزني واقف على السبعين اففففففف

 

[xxx]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

موفقه امورة

لاتحاتين خل يوقف بس اذا التزمتي ينزل فجاه

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

واااااااو نزلت كيلو بيومين كل يوم نص كيلو
ياسلاااااااام هذا الريجيم ولا بلاش
بس اخاف انزل عليه الحين وبعدين يرجع يوقف
فقلت بروحله عقب هالريجيم يحطلي ريجمات ثانية بعد تنزلني آخذا بعين الاعتبار اني مسوية ريجيم ويجب ان مايوقف النزول<<<<<<اي الكلام الكبير ده ههههههههههههه

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

بنوته يصير اعيده مرة ثانية؟ يعني بدال اسبوع اخليه اسبوعين ولا تهقين ماينزل جذي؟
انا مرتاحة الحمدالله ومقاومة الاغراءات لانه فت وزني نزل فمابي اخربه بس مابي اتعب اسبوع ثاني وماانزل
وشرايج اخذ يوم بريك عقب اول اسبوع ولا اسمتهم اسبوعين بعدين البريك؟
انا ترى عادي بدون بريك بس قلت اكسر الثبات
انتي شتقولين؟

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

الريجيم هذا ميه ميه ولا دياي الجمعية

انا الحمدالله ملتزمة ونزلت لحد الحين كيلو ونص كل يوم انزل نص كيلو
الصبح 5 تمرات مع شاي حليب العادي مالنا مو قليل دسم بس مع سكر صناعي مال تروبيكانا سليم
والضحى كوفي لاتيه مالت تروبيكانا سليم كاهي يمي
والغدا كما هو مقرر بالضبط
والعشا ساعات احذف الروب
واللبن احط مكانه كوفي لاتيه
وامشي ساعة يوميا
والنتيجة روعه عالاقل تعبي مايروح ادراج الرياح

 

[sereen]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

واللى متخرب لا تمر ولا شى اشلون فى غير التمر انا ابى شى حق البطن الله يغربل ابليسه واااى

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

لاعادي اذا ماخربتي هم تنزلين
بس انا مادري مالي خلق اكل روب ساعات جذي يعني
بس شوفي اول يوم بتحسينه صعب
بعدين يصير عادي
واهم شي الاردة ضد الاغراءات
يعني امس انا ومطفوقة واخوي بداري نطالع اخر حلقة بافي
مطفوقو تاكل وجبة تشيكن فيليه واخوي صاج هت دوج بالمايونيز والجبن وبطاط وبيبسي وكاكاو كله جدامي واشم الريحة واقول ماباقي شي يوم السبت عندي فري اكل اللي ابيه عالغدا وارجع حق الريجيم
اهم شي الاردة

 

[xxx]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

أمورة ممكن تعيدينه عاااااااادي

تدرين ليش نزل وزنج عليه ؟؟

لانه مافيه الخبز

الخبز بلوىىىىىىىىىىىىىى

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

اي والله تصدقين من الخبز
انا اخاف لارديت اكل اكلي العادي<<<<طبعا مع التخفيف اخاف يرجع وزني من الخبز ولا صمون

 

[Dancing^Queen]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

ادعولي انا الوم اول يوم وعدا بسلام بس الغيت الضحا والغيت المغرب والغيت الشا
بسوي صدمه حق جسمي وانشلله من باجر بطبقه بحذافيييره انشالله ادعولي ياقماعه الله يخليكم
حدي حدي حدي ياسه بلغت اقصا درجات المتن

 

[jolie_q8]

مشاركة: رجيم طازج للدكتور محمد ربيع ينزل ......بالاسبوع (حياكم)

موفقه كوكو

شدي حيلج