لا للي اسئلت عن الترهل الحمدالله ما في اي ترهل كنت امشي باليوم فوق الساعتين
و التدليك الطبيعي في بيتي
واللي يسئلون عنه الرده تخذونها من الخباز بس قولو له رده
بس انا كنت اخذ الشوفان تعرفونه شوربه الشايب؟
قفشه مع الريوق علشان تشبع و تسد الشهيه و تبعد الدوخه و ما تسوي امساك عزكم الله
يلا ان شاء الله تضعفون بصحه بااي