رجيم لاسبوعين من طالب الشمري

[انفال]

بالتوفيق حق كل البنات اللي ماشين بريجيم وان شاءالله يوصلون للوزن اللي يبون..
واختي عذبة الصوت مشكوره على الريجيم الحلو.....
وحابه اسأل اختي ام علي على ريجيمها وكم وزنها لما نزلت ال7كيلو...

 

[أم ^ علي]

هلااااااا أنفال

رجيم:


طبعا أنااااااااا أموووت بالوجبات

وأقعد متأخررر

عطني

نسكافيه عالريج


1__ وجبه هبي ميل من أي مطعم أحبه والاحسن ماكدنل

2__ توست أسمر مع جبنة فيتا وطماط وخس+دايت
يعني يوم وجبه ويوم رقم 2

وإذا حسيت بيوع أكل 2تفاحه أو 2برتقاله


وسلامت عمررررررررررج:eh_s(8):

 

[جارة القمر]

عذبه الصوت

موفقه حبيبتي

والله يعطيج العافيييييييييييه

 

[النمله]

مشكورة اخوتي

 

[الضاميه]

الشاي بشكر او لا

والنسكافيه مع حليب او لا

والايزيلاكس اكلها على الريج ؟؟؟؟

واللي ماتحب بيبسي دايت شنو تشرب بداله

 

[عذبه الصوت]

جزاج الله خير
بجربها

يجازيج ويجازينا خير ان شاء الله

 

[عذبه الصوت]

مشكورة على الرجيم
والحبوب انا استعملها من فترة كبيرة والحمدلله
ماشفت لها اى أعرض .وقبل لأخذها سألت دكتور ثانى عنها
قال هى مكمل غذائى. .وألياف......

العفووو حبووووووووووبه وحياج الله

 

[عذبه الصوت]

الشاي بشكر او لا

والنسكافيه مع حليب او لا

والايزيلاكس اكلها على الريج ؟؟؟؟

واللي ماتحب بيبسي دايت شنو تشرب بداله

الشااااي حبووبه عادي حطي الشكر على كيفج

النسكافيه بعد نفس الشي حليب شكر عادي

اذا ماتبين بيبسي لاتشربين شي ولا تشربين عصير لان العصير يعتبر

وجبه كامله

 

[عذبه الصوت]

مشكوووره يا الغاليه



مع احتراماتي ياحياتي

مزيونه وشقره​

العفووووووو حبووووووبه وحياااااااج الله يالغاليييييييه

 

[عذبه الصوت]

مشكورة حبيبتي على هالبرنامج اللطيب و إدعولي إنشالله أضعف لأن ألحين على وشك ولادة وراح أنفجر

العفوووو حبووووووبه والله يسهل عليييج وتقوووومين بالسلامه ان شاءالله ولدي وبعدين بلشي بالرجيم علشان ماتضرين نفسسسج وتضرين البيبي

 

[عذبه الصوت]

بالتوفيق حق كل البنات اللي ماشين بريجيم وان شاءالله يوصلون للوزن اللي يبون..
واختي عذبة الصوت مشكوره على الريجيم الحلو.....
وحابه اسأل اختي ام علي على ريجيمها وكم وزنها لما نزلت ال7كيلو...

تسلميييييييييين حبووبه وحياااااااااااج الله

 

[عذبه الصوت]

عذبه الصوت

موفقه حبيبتي

والله يعطيج العافيييييييييييه

العفووو حبووووووووبه وحياج الله

 

[عذبه الصوت]

مشكورة اخوتي

العفوووووووو حبوووووووبه

 

[ماريه القبطيه]

حبيبتي ما لقيت كرواسون اسمر يصير عادي؟
ومشكوره

 

[الضاميه]

الشااااي حبووبه عادي حطي الشكر على كيفج

النسكافيه بعد نفس الشي حليب شكر عادي

اذا ماتبين بيبسي لاتشربين شي ولا تشربين عصير لان العصير يعتبر

وجبه كامله

تسلمين ياعسل:eh_s(9):

 

[nouriya]

شكراً لكي اختي الكريمه على هذا المشاركة

 

[حرم الحوت]

مششششششششكوره حبيبتى وعسى الله يكون ابعونج على الرجيم

 

[Pink GirL]

انا شريت الحبوب امس بس مكتوب عليهم 2 حبة قبل الفطور و 2 حبة بعد العشاء يعني 4 حبوب وانتي كاتبة 6 حبوب عادي ناخذ 6 حبات ؟؟؟ مانتقيد بالوصفة الموجوده على العلبة ؟

 

[درونة عسل]

الحبوب الايزى لاكس 2 حبة قل الفطور 2 قبل العشاءمع شرب لتر ماء

 

[atooma]

مشكورة وموفقة