رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

[أنا وين ؟؟]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

هاي جولي ...

مبروك على التزامج بالاسبوع الاول ... والفال للأسابيع الباجيه .. وان شاء الله توصلين للوزن اللي بخاطرج من غير شر ..

ابي اتليقف وارد على سؤالج ...

اذا سويتي الاسبوع الاول جسمج ماراح يفرق عليه النظام وبالتالي يمكن ما راح تنزلين مثل ماهو مطلوب ... فعشان جذي انا انصحج انج تسوين نظام الاسبوع الثاني لأن التنويع يساعد الجسم على الحرق ..

سمحيلي بنوته على اللقافه

 

[jolie_q8]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

مشكوره حبيبتي على الرد

 

[xxx]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

jolie_q8

مثل ماقالت أنا وين سوي الاسبوع الثاني

علشان لايتعود جسمج على النظااااااام


انا وين

مشكورة على الرد

 

[jolie_q8]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

^^بنت الكويت^^

اليوم بديت الاسبوع الثاني انا وزوجي
ههههههههههه
الله يستر

لا تنسين تصوتين لي في مسابقه ستار المنتدى

 

[xxx]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

الله يوفقج جوووووووولي ويوفقج زوجج

ويالله خلصيه بسرعه بعرف جم نزلتي بالاول

انا اتوقع 3 بالاول صح ؟

 

[jolie_q8]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

بنت الكويت
باجر الغداء صدر دياي(مالي خلق)
ابي اسوي شاورما مالت امريكانا اشرايج ؟؟
ينفع!!

 

[jolie_q8]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

بنت الكويت وينج
ابي ازهب غداي :<

 

[أنا وين ؟؟]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

بنوته غاطه من امس مالها حس .... عسى ما ولدت ولاده مبكره

 

[أنا وين ؟؟]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

جولي ... عادي سوي اللي بخاطرج .... المهم خلي الكميه بنفس مقدار صدر الديايه ... وبالعافيه

 

[jolie_q8]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

أنا وين ؟؟

هلا وغلا....
اي والله كلش ما بينت (بنت الكويت) الله يستر .....

عاد انا سويت جذيه..حطيت قفشه زيت وحمست بصله مع فلفل اخضر وشويه بهارات
والله اطلعت فله
اكلت اشويه...والباجي زوجي..
بس تصدقين..احسه خوش رجيم
جني خافه اشويه
باجر بوزن

 

[أنا وين ؟؟]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

بالتوفيق جولي ..

صاجه رجيم ربيع كلش ما يحسسج انج قاعده تسوين رجيم .... انا اليوم سويت صدر ديايه قطعته شرايح وبدال شريحتين التوست كليت عيش سويت كبسة دياي كانت لذيذه بس شويه العيش كان لين حسافه

 

[jolie_q8]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

بالعافيه حبوبه

انتي ماشيه على اي واحد؟؟
حطي الرابط لو سمحتي

 

[أنا وين ؟؟]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

جولي ...

انا ماشيه على هذا http://www.q8yat.net/showthread.php?t=4372 بس مو ملتزمه عدل عدل ... بس امس خربطت لكن الايام اللي طافت كنت ما اتعشى بس اكل كورن فليكس

 

[أنا وين ؟؟]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

جولي .... حياج بالديوانيه اللي فتحتها عشان نكمل سوالفنا

http://www.q8yat.net/showthread.php?p=67610#post67610

 

[xxx]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

هلا جولي

اسفه على التاخيررررررر

تقدرين تاكلين شاورما امريكانا عادي بالعافيه


انا وين

ماولدت كاني شوفيني

 

[jolie_q8]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

تريقت تمام وتغدين مضبوط
الخين قاعده اكل بفك

 

[xxx]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

جولي

لييييييييييييييييييييييييييش
لييييييييييييييييييييييييييش

جسافه

 

[أنا وين ؟؟]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

جولييييييييييييييي لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

 

[توتا]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

شكراا

 

[jolie_q8]

رد : رجيم محمد ربيع تنزلين بشهر 10 كيلوووو مضمنون ومجرب

أنا وين ؟؟

شسوي...امس حسيت ابي شي مالح

لا..وأزيدج
تعشيت امس بالشيراتون << بسويه open meal

بس تبين الصج...اليوم الصبح قمت مكسله..واحس معدتي تعورني
صج النوم خفيفه وايد احسن وصحي