رجيم نزلني 22 كيلو .......

[b6ooo6a*_*]

موفقه انشاااءالله مشكووره حبيبتي على الموضوع

 

[عاشقة الكاكاو]

بالتوفيييق حبيبتي

 

[شوارفسكيه حمره]

اجمعين حبيبااتي مشكورين على المرووور الحلووو وانشالله تكونون استفدتوا من تجربتي

 

[om.5doja]

ماشاءالله عليج

الله يتمم عليج يارب وتوصلين للوزن اللي تبينه اللهم امين

 

[شوارفسكيه حمره]

اميييييييييييييييين انشالله عاد انا قاعده انزل بس ماااراح اقول الا اخر يووم ارمضاااان


وبنااااااات اللي تبي تضعف بسرررررررررررعه برمضان تدخل بقسم يووميااااات الرجيم
تجمعنا منااك عنوانه هديتي لكم رجيم ينزل 10 كيلوو

 

[espresso]

الله يهنيج ويرزقج الصحة و العافية

وماشالله ارادة و ثبات ... عسى دوووم


أقول حبيبتي ... نصيحة ... مو أحسن لصحتج تتريقين ؟؟؟ لو شي خفيف مو بس قهوة

وسلامتج

 

[شوارفسكيه حمره]

انا اقووم متأخر اشرب قهوه وعقبها بساعه الغدى
يعتبر ريوووق
والحمد الله راح فقر الدم اللي فيني عقب الرجيم لانه اكلي صحي فيه فواكه وخضار وبروتينات وكالسيوم

 

[شوارفسكيه حمره]

اب


اب

 

[مخروووشة]

ماشاء الله عليج

 

[شوارفسكيه حمره]

تسلمين يا قلبي على المروور

 

[توته وااااااااو]

اهم شي بالرجيم الاراده

 

[شوارفسكيه حمره]

عدل كلامج لا ينفع دكتور ولا غيره اذا انتي ما عندج اراده حتى الدكتور ماراح ينفعج لانه الدكتور راح يقوولج خففي واللي بيقولج اكليه موجود ابيتكم
وبيقولج امشي 3 مرات بالاسبووع


وفي اشتراك بالتلفوون مال حسين دشتي زين بعد اشتركت مره اكله حلوو وعليه وصفات حلوه

 

[دلع العتبان]

موفقه ياروحي ومنها للاعلى يارب

 

[sosota]

شوشو انا بسبتج نزلت من 72 لي 57
ماشاء الله اسلوب وتشجيع ورفع معنويات مافي منه
الله يوفقج انشاء الله وتوصلين للوزن اللي تبينه من قلب هالدعوه لانج ما قصرتي معانا وكل البنات شاهدين مو بس انا اللي شجعتيني

 

[ضحكتي هيبة بكاي]

شوارفسكية مشالله عليج
انتي افدتي نفسج وافدتينا
مشكووووووووورة

 

[واثقة بجمالها]

ماشاءالله علييج
والله يهنيج يارب
شورافسكيه انا تعبت ما خليت شئ ما سويته وثبت وزني عن 71 بعد زياده رمضان كنت 64
وحددي مقهوورة ماني عاارفه شسووي؟؟؟

 

[مخروووشة]

وناسة شوشو ياريت اتساعديني

 

[شوارفسكيه حمره]

جان دشيتي التجمع سارونه اللي كانت اتعس انسانه اللي كلش مو متوقعه تنزل نزلت ويا تجمعنا 11 كيلوو
وسوسوته نزلت مشالله 15 كيلووو او 14 كيلووو انتي فجأه قطعتي عن التجمع

 

[شوارفسكيه حمره]

مخروشه حياج الله بالتجمع وانشالله راح احاول كثر ما اقدر اساعدكم

 

[fdeetni]

وناسه بس ماقدر امشي