kakawaa_1
New member
- إنضم
- 9 يونيو 2005
- المشاركات
- 268
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم و شخبار رجيمكم
امبيييييي صاير همي هالايام الرجيم
صاريلي شهر من رجيم لي رجيم
وانا جربت وااااايد وبقولكم عن جم واااحد وكل فتره بنزل واحد و تجربتي فيه على حسب تفاعلكم معاي
الرجيم الاول : الرجيم الكيميائي
مدة الرجيم : اسبوع
اليوم الاول : موز بس ما يتعدى عن 6 موزات
اليوم الثاني : برتقال ما يتعدى عن 6 برتقالات
اليوم الثالث :روب ( انا ما قدرت اتحمل اكل بس روب كنت اضيف معاه ليمون و خس او خيار من غير القشر)
اليوم الرابع : بطاط مفيوح ما تضفين عليه وله شي بس انا ما اتحمل كنت اضيف ملح و فلفل
اليوم الخامس: مشاوي لحم مشرط مشوي بس مو مقلي المهم لحم
اليوم السادس بس دياي تاكلين
اليوم السابع : بس سمج
ممكن تشربين مع هالرجيم جاي قهوه قهوه مع حليب بيبسي دايت بس طبعا القهوه و الجاي من غير سكر اذا حبتي تضيفين السكرين او تروبيكانا
تقيمي للرجيم:
رجيم حلو ضعفني نزل الماي اللي بجسمي احس جسم نظف سالت الدكاتره اللي عندنا بالمستشفى قالولي ينظف الجسم من السموم
لي تاحين ما رد وزني صج اني كنت اخربط فيه
الصراحه كلش ما ايوع ما احس نفشي يوعانه اب كل الايام بس يوم الروب يعني كان يوم جدا خايس ما حبيته اهو للي خربطته القهوه وايد ساعدتني اني ما اكل تسد النفس
انصحكم اب هالرجيم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الحين ناويه من باجر ابلش رجيم لقيته بالنت عجبني الحلو فيه بس يومين
اسمه رجيم هولوويد
اهو عصير تشربينه طووول اليوم طبعا مو متوفر عندنا بالكويت مره قريت عنه اب منتدى
بس الموقع حاط طريقه شلون تسوينه
الطريقه الاول
تاخذيلج : 1-كوب قليل حليب الصويا بطعم الفانيلا قليل الدسم.
2- كوب عصير برتقال
3- كوب عصير توت بري
4- كوب روب ساده
5- ربع قفشه زيت بذرة الكتان
6 ربع قفشه جنين القمح زيت
تخلطين كل المقادير و تقسمينه على حصتين لمدة يومين تشربين فيه
انا الصراحه بجربه مو قادره اتخيل الطعم و طبعا لا تكثرين من شرب الماي.
الطريقه الثانيه:
تاخذيلج:
عصير 8 برتقالات
عصير 4 ليمونات
4 قفاش عسل
موزتين مقصصين
تفاحتين مقشرين و مقطعين
كوبيت عصير عنب
نفس الطريقه الاول تخلطينهم مع بعض و تقسمينهم حق يومين
وطبعا الماي الماي
انا بجرب وحده منهم على مدة يومين بس
و ببشركم بالنتايج
دعواتكم لي
شخباركم و شخبار رجيمكم
امبيييييي صاير همي هالايام الرجيم
صاريلي شهر من رجيم لي رجيم
وانا جربت وااااايد وبقولكم عن جم واااحد وكل فتره بنزل واحد و تجربتي فيه على حسب تفاعلكم معاي
الرجيم الاول : الرجيم الكيميائي
مدة الرجيم : اسبوع
اليوم الاول : موز بس ما يتعدى عن 6 موزات
اليوم الثاني : برتقال ما يتعدى عن 6 برتقالات
اليوم الثالث :روب ( انا ما قدرت اتحمل اكل بس روب كنت اضيف معاه ليمون و خس او خيار من غير القشر)
اليوم الرابع : بطاط مفيوح ما تضفين عليه وله شي بس انا ما اتحمل كنت اضيف ملح و فلفل
اليوم الخامس: مشاوي لحم مشرط مشوي بس مو مقلي المهم لحم
اليوم السادس بس دياي تاكلين
اليوم السابع : بس سمج
ممكن تشربين مع هالرجيم جاي قهوه قهوه مع حليب بيبسي دايت بس طبعا القهوه و الجاي من غير سكر اذا حبتي تضيفين السكرين او تروبيكانا
تقيمي للرجيم:
رجيم حلو ضعفني نزل الماي اللي بجسمي احس جسم نظف سالت الدكاتره اللي عندنا بالمستشفى قالولي ينظف الجسم من السموم
لي تاحين ما رد وزني صج اني كنت اخربط فيه
الصراحه كلش ما ايوع ما احس نفشي يوعانه اب كل الايام بس يوم الروب يعني كان يوم جدا خايس ما حبيته اهو للي خربطته القهوه وايد ساعدتني اني ما اكل تسد النفس
انصحكم اب هالرجيم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الحين ناويه من باجر ابلش رجيم لقيته بالنت عجبني الحلو فيه بس يومين
اسمه رجيم هولوويد
اهو عصير تشربينه طووول اليوم طبعا مو متوفر عندنا بالكويت مره قريت عنه اب منتدى
بس الموقع حاط طريقه شلون تسوينه
الطريقه الاول
تاخذيلج : 1-كوب قليل حليب الصويا بطعم الفانيلا قليل الدسم.
2- كوب عصير برتقال
3- كوب عصير توت بري
4- كوب روب ساده
5- ربع قفشه زيت بذرة الكتان
6 ربع قفشه جنين القمح زيت
تخلطين كل المقادير و تقسمينه على حصتين لمدة يومين تشربين فيه
انا الصراحه بجربه مو قادره اتخيل الطعم و طبعا لا تكثرين من شرب الماي.
الطريقه الثانيه:
تاخذيلج:
عصير 8 برتقالات
عصير 4 ليمونات
4 قفاش عسل
موزتين مقصصين
تفاحتين مقشرين و مقطعين
كوبيت عصير عنب
نفس الطريقه الاول تخلطينهم مع بعض و تقسمينهم حق يومين
وطبعا الماي الماي
انا بجرب وحده منهم على مدة يومين بس
و ببشركم بالنتايج
دعواتكم لي
