رجيم يخلي ويهج يلمع ومدور وجسمج مثل الممثلات وكل الممثلات الاجانب مسوينه تعالوووووووو

[كاتي البرينسيسه]

بنااااااااات انا في بنات طلبو مني هالرجيم هذا الرجيم اميمجربته بعد وصار جسمها مثل الاجانب ماخذينا من دكتوره ببريطانيا وكل الممثلات الاجانب مسوينه ومضموووووووون اتخيلو يا بنات يخلي ويهج مدور حلو في لمعه كامل صحته وجسمج حلو مثل الاجانب خصرج حلو رسمت جسمج اتكون حلوه _03BA:


والحين نبدي









































ادري انكم حدكم متحمسين

















































































قربنا






































































والحين ابدي معاكم




الفطور: وحده مافين كيك طبعا اتعرفون المافين كيك معروفه المهم وحده مافين كيك على توت او فراوله او اي نوع فاكه ما عدا الككاو مع جاي او قهوه بدون شكر او مع شكر رجيييييييييييييييم


وبعد فتره اذا يعتي تقدرين تاكلين نوع واحد من الفاكه ما عدا الموز والمانجا والعنب والتين





و الحين الغدا : بطاطا مشويه وتحطين فوقها يا تونا بس مو تحطون شي ثاني مع التونا يا ويلكم او مع فاصوليا الامريكيه وفوق الفاصوليا اتحطون اشوي جبن مقشور خالي الدسم او قليل



والحين العشا عجيب : اي نوع من اللحوم مع خضار بس انصح بالدياي لانه خفيف واذا مليتو من العشا اكلو روب خالي الدسم بس مو معاه شي


اعتقد عجيب وفضيح بعد ويخلي الجسم عجيب ومجرب من ماماتي وهم من الممثلات وانتو شايفين اجسامهم بعد الاجانب حلوه والله يوفقكم ويخليكم وهلا هلا بالرد الحلو هااااااااا انشوفكم غزلان وادعولي

مو تنسون لوووووووووووول


وناطره ردكم بفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارغ الصبر :ggdw:
وصح نسيت اهو حسب الجسم امي سويته لمده شهر واضعفت في ناس ما يضعفون بسرعه فا يسونه لمده شهر ونص

 

[* حلوه وماكو احلى مني *]

عليها بالعافيه امج

بس جنه يملل كل يوم نفس الاكل ,,,, مع ان كل الاشياء الموجوده احبها

مشكوره وايد

 

[أم الكتاكيت]

مشكووووووووووووووووووووووورة بس جنا البطاط يتفخ ما أدري هذا بالنسبة لي البطاط يخليني أنفجر

 

[كاتي البرينسيسه]

لا لا اماماتي بعد جذي اعتقدت بس بالعكس انا شفت جسمها ومثل الاجانب صار يا بنات عجيب وافا عليكم اذا تبون رجيم بعد بس قولو كاتي وانا ايبلكم لووووووول خبره حدي

 

[كاتي البرينسيسه]

وتقدرين بعد اتغيرين بالغدا يوم بطاطا مشويه مع الفاصوليا ويوم مع التونا جذي والعشا يوم سمج يو لحم يو دياي يوم روب عجيب

 

[حواء الكون]

كاتي واااااو مشكوره وايد على الرجيم الحلو

انا فهمت ان وقت الغدا خضار

وقت العشا لحم بحري او ابيض خفيف او روب

عموما نموذج الغذاء الصحي

وفعلا الغرب اكلهم قليل

والحلو والفواكه يكون عندهم فترات الصبح والنهار فقط

تسلمين والله يخلي لج المااااما

يارب وهذي بوسه امواااااه

:ggdw: وناطرين كل يديد منج يا احلا كااااتي

انا شخصيا عجبني اموت بالروب واهوا فعلا يعطي محيط الخصر تحديد عجيب لان حارق دهون البطن الرئيسي بشرط قليل او منزوع دسم

:eh_s(8):

 

[rzaan77]

مشكوره حبيبتى
بس انا ما عرفت نوعيت الكيك

 

[Aryam30]

تسلمين بس عندي سؤال ليش ما نبدل وجبة الغدا بالعشا

 

[كاتي البرينسيسه]

فديتج حووووووووووووووووووواء مووووووووووووووووووواه 2 فديتج واذا تبين شي قولي افا عليج ها لووول

و رزان حبيبتي اهو الكيك اسمه مافين كيك مادري والله بس هذا اسمه معروف وانتي سالي عنه

و رووووووونه حبيبتي تقدرين اتبدلين وجبه الغدا بالعشا بس متى اخر سبوعين


وينااااااااات حبايبي اذا بغيتو اي شي قولو لي كاتي وما راح اتقصر معاكم افا عليكم

 

[Wa6an Elnahar]

مشكووره حبيبتي عالرجيم الحلو بس ممكن اسال اهو شكثر يضعف اب شهر ؟

 

[زهور عمري كله]

مشكوره حبيبتي

 

[كاتي البرينسيسه]

حبيبتي اهو حسب الجسم بس يضعف ومع الرياضه يضعف اكثر

 

[ظلال القرآن]

مشكوره على هالرجيم السنع

انا استانست على المافن كيك

 

[مستشاره قانونيه]

مشكووووووووره وحلووو وايد الرجيم

 

[حواء الكون]

فديتج حووووووووووووووووووواء مووووووووووووووووووواه 2 فديتج واذا تبين شي قولي افا عليج ها لووول


فدييييييييييييييتج آنا امواااااااااااااااااااااااااااااه فوقهم 10 مرات


كافي ذوقج حياتي انتي ........ وصدقيني كنت ابي شي مايخلي الويه يضعف وشااااااكرة لج

وبوسي الماما

الله يحفظج قلبي ......... وبتابع كل جديد

 

[MissChoco]

وايد يشبع

مشكوره حياتي

 

[@ربانة العود@]

عليج بالعافية

 

[Aryam30]

كاتي انا بلشت بالنظام اليوم وبصراحه .................واااااااااااااااااااااااااااو اول مره ما احس بيوع فترة الدوام :ggdw:لان الكيكه فوق انها عطتني طاقه خلتني شبعانه ، بس مشكلتي اني مدمنه قهوه تركيه :cxxxp: فشلون متى أقدر أشربها :eh_s(16): وبالنسبه للقهوه اقدر اضيف عليها كوفي ميت ؟ وسؤال أخير اذا يعت في الفترة من الغدا ليم العشا شسوي شنو أقدر اكل ؟ ودايت بيبسي مسموح ؟

 

[كاتي البرينسيسه]

اهو مسموح شراب القهوه بس بالفطور وبس ها مو تشربين وكت ثاني واذا انتي مدمنه قهوه تركيه عادي امي نفس الشي بس كانت تشربها بدون شكر عشان تحرق ودايت كولا لا لانه يفتح الشهيه و انا حاطه بالرجيم تقدرين تاكلين نوع واحد من الفاكه ما عدا المانجا والموز والتين و العنب يا تاكلينهم بين الفطور والغدا او بين الغدا والعشا وادري الكيكه اتشبع عجيبه بس ديرو بالك بس كيكه وحده مو كيكتين او ثلاث ها ديرو بالكم وما تكون على ككاو اهم شي عشان لا تمتنون والرجيم صحي وعجيب بعد افا عليكم بعد ما شفتو شي لووووول

 

[Aryam30]

تسلمين حبيبتي وراح اقولك شبصير معاي .