رجيم ينزل حوالي 5 كيلو في اسبوع .

[عشوقه]

تفضلي الرجيم
الفطور
شريحتين خبز اسمربالنخالة-تحطي فيها زبدة قليلة الدسم-كاس حليب خالي من الدسم
الغداء
نصف دجاجة مصلوقة-وسلطة خيار او طماطم
العشاء
علبة زبادي قليلة الدسم​

 

[make up]

يعني اسبوع كامل اتم على هالرجيم بنفس الاكل واضعف 5 كيلو ؟؟؟

 

[jolie_q8]

مشكوره

بس وايد صعب وقاسي

ماقدر عليه

 

[xxx]

مشكورة على الرجيم

 

[tofa7a]

يعطيج العافية

 

[Chocolate Milk]

مشكوره

وسطلة الخيار او طماط شلون صايره ؟

وشنو السوس اللي معاها ؟

 

[make up]

بالعكس موصعب ولا شي
حده سهل

 

[ماريه القبطيه]

ميرسسسسسسسسسسسسسسسسسسسي

 

[D.asmaa]

يبيله عاد انا يبيلي 4 وال5 مجانا

 

[رهــــف]

اي والله سندريلا يبيله من امة
جان زين انزل 5 كيلووو بسبوع

 

[@شمس الضحى@]

سهل الرجيم

 

[شيخه***البنات]

مشكوره حبيبتي و يعطيج العافيه .. بس واايد قاسي ..

 

[@شمس الضحى@]

شيوخ والله موقاسي وكلها اسبوع
انا لما اخلص من رجيم فطيره بجربه اسبوع بأذن الله

 

[شيخه***البنات]

شيوخ والله موقاسي وكلها اسبوع
انا لما اخلص من رجيم فطيره بجربه اسبوع بأذن الله

مادري حسيته قاسي ..

الله يوفقج ان شاءالله ..

 

[قمر وخدودها عسل]

مشكوووووووره

 

[M!Ss DiffreNt]

واللهي قابله اني اعيش بس بماي
بس امي ماترضى شالحل

 

[ملآمح يوسفيه]

مشكوره ياقلبي

 

[مشتاقه لعيونه ~]

مشكورة
بس توني أدري إن في زبدة قليلة الدسم
مشكورة حياتي على هالمعلومة