---- رجيم 4 كيلو باسبوع رمضان ----

[انوار87]

مشكوووره وماتقصرين
انا بصراحه بس امشي نص ساعه باليوم وماقدر اكثر من جذي وبشوف اسبوعين شكثر انزل

 

[sunshine22]

رد : رد: ---- رجيم 4 كيلو باسبوع رمضان ----

طيب انا اكل ع الفطور روب
وسمبوسه حبه وحده بالفرن واحيانآ سلطه

وبعد التراويح شوربه او سلطه
والسحور روب
واشرب شاي اخضر

لي 4 ايام بس مانزلت الا كيلو

اكيد ما تكثرين الاعشاب انا خلطه بالزنجبيل والشاي الاخضر والليمون يسد النفس وما تشتهين ورا شي عساس جذي قلت قبل الامساك

والرياضه ع الاقل مشي 30 دقيقه لازم يحرررررررررق

 

[(عروسة حبيبي)]

خلو الرجيم

 

[مالتيزر88]

رد : ---- رجيم 4 كيلو باسبوع رمضان ----

ودي أضعف وصير رشيقه وزني 78 وما أضن راح يظبط معي هذا الرجيم (*_ *)

 

[سميرة الحلوة2]

رد : ---- رجيم 4 كيلو باسبوع رمضان ----

مشكورة خوش رجيييييييييييييييييييييييييييم

 

[نبرمان]

ممم انا ماحب التمر شنو اغيره ؟

وو وارضع بعد .. شلون اسوي رجيم ؟ ..

ساعدوني بنات

 

[عسووولة]

مشكوووووووووووووووووووورة

 

[رشيقـة المستقبل]

بجربه بعد كم يوم وياارب ملابس العيد توسع يااارب آآآ

 

[معكرونه أسبكتى يم يم]

رد : ---- رجيم 4 كيلو باسبوع رمضان ----

يبيله صج ................. بجربه من اليوم باذن الله

 

[Strawberry sweet]

وناااااااسه خوووش رجيم ومايصير العيد اله صار وزني المثالي < اتشققت
انزين مايصير اكل على الفطور سطله + دياي مشوي ؟
يعطيح الله العافيه على الرجيم الحلوو

 

[fjo0r]

شكله خووش رجيــم ..


عيل خل الحق على نفسي قبل العيد

 

[دلال معارف]

رد : ---- رجيم 4 كيلو باسبوع رمضان ----

جنج حاسه بنزل حق العيد هههههههههههههههه
يعطيج الف عافيه

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[ĠαLαωγ .. εïз]

رد : ---- رجيم 4 كيلو باسبوع رمضان ----

الحمد لله أنا خلقه ضعيفـه :$

موفقين إن شـآء الله ..*

 

[@نوره@]

شكلي بجربه