رجيم 7 كيلو في 7 ايام _من مصحه بسويسرا

[@ام ضاري@]

أنا شكلي بجربه ها الرجيم مشكوره حبيبتي

 

[xxx]

موفقه

 

[ملاك بلا أجنحة]

ها بنات وين اللي جربوا ما عطونا النتايج =>

حدي ناطرتكم لوول


بس والله انا قاعده اسوي ريجيم اصعب منه
انشالله بس اخلصه ببدى هالريجيم على الاسبوع الياي انشالله


تسلمين بنت الكويت

 

[l.o.l.e.t.a]

امبيه بنات اللي تبي تصلع تجرب هالرجيم

 

[ميس الورد والشوق]

وزني حلو وزين

63

يعني اذا سوته ان شاءالله الاسبوع الجاي

انزل واصير56

حلو حلو

انا ابي اصير نفس اول 55وزني

ياااااااارب ارد نفس قبل

مع انه الكل يقولي جسمج زين ووزنج حلوووووو

بس انا مسكت براسي وزني 55

 

[نسمة]

خوووش والله

عاذ بسويه.. ياربي متى اضعف >>> عاد جسمي مايخرع حده عادي ..ابي اوصل للوزن المثالي

 

[soso q8]

امممممممم وايد حلو بس لازم تشربوون ماي واااايد بعد ما تسوين الرياضه بعدين يصير فيكم فشل كلوي و مشكووووره تقبلي مروري

 

[فجــر]

يسلموووو ع النقله ..

وماادري شكله صعب شوي ..

 

[oum 5ald]

انا ان شاء الله ببلش من باجر
ادعووولي بالتوفيق بعد اسبوعين بحطلكم النتيجه بنااات

 

[ام بنتها]

امبي حده قتااالي
مشكوووووووووووره حبيبتي

 

[MaRiuM]

thanks i`ll try oo allah e3en

 

[كل الغلا زوجي]

شلونكم كويتيات

ابي اعرض عليكم تجربتي مع هالرجيم

بلشت فيه انا وزوجي من يوم السبت وأقدر اقول انه الرجيم الوحيد اللي ناسبنا وخصوصا انو احنا قليلي الحركة بحكم الوظيفة واسلوب الحياة الغير صحي ...

مع العلم انو عندي خربطة بالهرمونات بس الحمد لله والشكر قدرت أكمل مع زوجي الحبيب الرجيم وارتحنا عليه وايد مع الرياضة بالبيت 10 -20 -30 دقيقة كل يوم .

اليوم احنا نازلين أربعة كليو وبس .

وبالنسبة للرجيم يبين انو صعب بس صدقوني سهل جدا جدا وبالنسبة للدوخة انا اخذ 3 الى 4 حبات تمر باليوم بدال العسل .

وناويين نتوقف السبت والأحد ونكمل الأثنين .


زهذي تجربتب مشكورة بنت الكويت على هالنظام الفعـــــــــــــــــــــــــــــــــال

 

[MaRiuM]

كل الغلا زوجي عاشااااااااااااات ماشاءالله عليكم انشاءالله تقطون كل الوزن الزايد بصحه و عافيه

 

[oum 5ald]

انا لي اليوووم ثاني يوم بس والله لاتحسون بيوع ولا شي بالعكس حلو وايد انا اضيف بالريوق حبتين شابوره مع جبني قلاص لان الريوق اهم وجبه فلازم تشدين حيلج فيها

ادعووووووووولي اكمل الرجيييم وما اوقف امااانه ادعوولي

 

[ندى88]

هذا عذاب مو رجيم

 

[كل الغلا زوجي]

بنات النظام جيد وتطبيقه سهل أنا بنت يوم الخميس باللييل وعزمت زوجي علا المطعم واكلنا صحن تيركي ، وصحن لازانيا زغار وان شاء الله يوم السبت ببدي من جديد ....
التارجت مالي 62

وان شاء الخير باقبال ...

 

[كل الغلا زوجي]

هلا بنات أنا اليوم بلشت الأسبوع الثاني بعد توقف يومين

وزني الحالي 70.800

الهدف خلال هالاسبوع : 65 يوم الأربعاء .


الصبح شربت كوبين ماي بغير ن الاسبوع الماضي مو كله قهوة .

الغداء / بآخذ سلطة وستيك ..

نبي التفاعل ترى انا جسمي من النوع اللي صعب أنزل وجربت انواع كثيرة من الرجيم بس ما مشى الحال حتى رجيم دشتي باسبوعين نزلت 4 كيلو ...

تدرون الوحدة يتغير جسمها بعد الزواج ... واذا بغت تحمل وخربطة الهرمونات وجذيه ...

ومشكورة عالتشجيع مريوووووووووووم

 

[AthbA]

مشكوووورة حبيبتي إن شاءالله من باجر بجربة شكلة يشووووق

 

[oum 5ald]

كل الغلا انا اشجعج افا عليج

بس انا امس خربطت واليوم رابع ماعليه مابي اضغط على نفسي باول اسبوع ورديت للنادي عشان ينزل وزني اسرع

شدي حيلج حبوبه عاد انا امتن منج لوووول

 

[الزمن ماله أمان]

باجر انشالله ببدي فيه