بس اللي اعرفه ان الفواكه ما يصير كلها بيوم واحد تييب لج امراض لا تقوليلي
كلها فيتامينات ما سمعتي بـ((الهرم الغذائي )) حبيبتي لازم تحصلين باليوم حاجتج
الاساسية مثل الخبز واللحوم وأشياء وايد مو كلهم بيوم واحد واللحوم ما يصير بيوم واحد
ييبلج داء النقرس او داء الملوك اللي هو يكون بالمفاصل غلى ما اعتقد فأتمنى تييبون
ريجيمات يا من دكاترة او تسكنون احسن ويلون تعلمين عن ريجيم ما جربته وتبينهم يجربونه
بس ومشكورة