رجيٍـْم التمُر واللبٍن..نظـٍام سهل ومختلـًف عن رجـيٍم التمْر واللبـًن المعتـٌُاد

[أوركيدااا]

بناااااااااااات ابشركم اليوم ما اكلت شي

بس لما مريت من يم المطاعم الريحه دوووختني .. احس سعبولتني بتنزل

الا واروح للبيت واحط راسي بالتمر بسسسسس

والحمدلله حسيت بشبع هذا وبدون لبن

من بكرا بجربه مع اللبن .. بس مدري قليل الدسم والا منزوع الدسم ..؟؟

وبطني مرررررررررره مرتااااح اليوم

 

[ندى ودموع]

بناااااااااااات ابشركم اليوم ما اكلت شي

بس لما مريت من يم المطاعم الريحه دوووختني .. احس سعبولتني بتنزل

الا واروح للبيت واحط راسي بالتمر بسسسسس

والحمدلله حسيت بشبع هذا وبدون لبن

من بكرا بجربه مع اللبن .. بس مدري قليل الدسم والا منزوع الدسم ..؟؟

وبطني مرررررررررره مرتااااح اليوم

عاشت اوركيدااااااااا :ggdw::ggdw::ggdw:

لايوقف لا يوقف :gathering:​

 

[بقايا جروح]

السلام عليكم
بنات آنا بسأل انا بادية بهالرجيم صارلي من يوم الاحد ونزلت عليه كيلوين ، بس اليوم يتني الدورة شلون الحين وزني راح يثبت؟! بنات ولي يعافيكم جاوبوني:080402ask_prv:

 

[بقايا جروح]

شدعوه بنات محد رد علي :lkmnkl::eh_s(2):

 

[نسمه بارده]

بنات انا بشترك معاكم بس للاسف ارادتي ضعيفه
بحاول اخلي 4 ايام بالاسبوع والباقي دايت خفيف شرايكم