رقص zumba + جهآز الاوربتراك ؟!

[موزة ام فارس]

الاوربتراك عجيييييييييييب
اتمرن عليه يومياا او يوم وترك بس 5 دقايق وضبط جسمي عدددل

 

[MayOumii~]

آولآ بالنسبة للرقص ..
فعلآ هالرقصة تهد الحيل وتخليج تتحركين وتعطيج ليآقة عجيبة..بس انا مآستمريت عليهآ !
وبالنسبة للآوربت ترآك..هالجهآز شنو عجيب

كنزلت عليه بسرعة خلآل اسبوع تلقين نفسج نآزلة كيلوين ويمكن اكثر مع الرجيم طبعآ
وفوق هذآ تحسين روحج خفيفة ويحرقلج سعيرآت بكمية كبيرة..انا كنت العب عليه تقريبآ 20 دقيقة واحرق 200 سعرة
عجيب انصحج فيه

 

[gasmen]

صباح الخير
ممكن نعرف اي نادي إلي فيه كلاسات رقص زومبا ماعليج امر

ونبي نعرف شكل الجهاز الأوربت ترك

 

[الام المحبه]

اي والله ودنا نعرف شكل جهاز الاوربت ترك
وين ممكن نلاقي دي في دي لرقص الزومبا .. المدارس بدت والواجبات يالله كافي وما في وقت للنوادي

 

[! هُوْ وِينِه !]

أب أب أب