ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

[@ الرسامة @]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

يعطيج العافية


وتوني نقلت الريجيم

والصراحة وايد حلو وباركيلي للي اضعفت

 

[ظلال القرآن]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

بنت الكويت اشلون الي ماتاكل تونه ولا سمج شتسوي بعمرها
يصير اغير ؟؟

اسكت معذب الرجيم

 

[كاكاو]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

شكرا لج
وحبيت اسأل
لازم العصير يكون طبيعي .. ولا يصير مثلا العصاير الجاهزة مثل كي دي دي؟

 

[فناااتك]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

بنت الكويت بالنسبة للغدا حطيتى كذة وجبة يعنى اللى بتسوى الرجيم تختار منهم وحدة مايصير تاخذ من الاولى شى وتغير بس المشروب فاهمة على؟

 

[تفاخيه مبطوطه]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

أيام الثانويه سويت ريجيمه ونزلت 25

ورديتهم يزاني الله خير

بس قاعده أحاول أرجع أضعف

مشكوره بنت الكويت على الموضوع

 

[جارة القمر]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

^^بنت الكويت^^

يسلموووووووووووووووووووووووووو يا الغاليييييييييييييييييييه

ومشكووووره

 

[xxx]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

الرسامه

بالتوفيق ان شاءالله


ظلال القران

تبدلين يوم السمج بدجاج


كاكاو

عصاير كي دي دي مسموحه (الاناناس-البرتقال-الجريب فروت)


فناااتك

تمشين على الوجبات بالترتيب



تفاخيه مبطوطه

رجيمات الدكتور روعه بس يبيلها مقاقه وصبر



جارة القمر

الله يسلمججججججججججججج

 

[النية الصافية]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

ممكن طلب
عندج رجيم ربيع الخاص حق التحزيم ما عليج امر
وجزاج الله خير
او اقدر اسوي هذا الرجيم مع التحزيم

 

[سفيرة العشق]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

انزين واللي ما تحب الكيوي؟؟؟
اقدر اغيره بفاكهة ثانية؟؟

 

[توتة البنوووتة$]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

الف شكر مااقصرتي حلو الرجيم

 

[xxx]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

ممكن طلب
عندج رجيم ربيع الخاص حق التحزيم ما عليج امر
وجزاج الله خير
او اقدر اسوي هذا الرجيم مع التحزيم

نفس الرجيم
حتى لما رحتله وقت التحزيم عطاني اكل عادي

 

[xxx]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

انزين واللي ما تحب الكيوي؟؟؟
اقدر اغيره بفاكهة ثانية؟؟

مكن تبدلين الكيوي ب

برتقال

جريب فروت

تفاح

 

[النية الصافية]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

نفس الرجيم
حتى لما رحتله وقت التحزيم عطاني اكل عادي

انا قريت لج الرجيم اللي ينزل 3.5 كيلو بالاسبوع وقاعده اجربه واشوف جم انزل
وقلت قبل ما اروح له العيادة اسوي رجيمج ونشوف واذا وقف الوزن الله لا يقوله نروح له بعد امرنا لله
ومشكورة وما قصرتي حبيبتي

 

[nouriya]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

جزاك الله الله خير
فى ميزان حسناتج،

 

[xxx]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

موفقين بنوتات

 

[النية الصافية]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

جم كيلوا يزيد الجسم وقت الدورة ؟
وبعد جم يوم من انتهاء وقت الدورة نوزن عشان يطلع الوزن الصحيح ؟

 

[xxx]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

النية الصافية

يزيد الوزن من 1-3 كيلو

وكل جسم يختلف عن الثاني

ومن تخلصين من الدورة ينزل الوزن الزايد

 

[النية الصافية]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

مشكورة
وجزاج الله خير
اليوم خلصت من الدورة وبعد شوية اوزن وييييييييييييييييييييييييارب يكزن نازل آآآآآخ

 

[نفوله]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

الله يعطيج العافيه

 

[النية الصافية]

مشاركة: ريجيمي من الدكتور محمد ربيع الي نزلني 30 كيلو

صج المشي ساعة او اكثر يزيد وزن العضلات وبعدين يزيد الوزن
لكن شكل الجسم والوجه خاف والقياسات اقل بس الوزن ثابت اويزيد شوية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟