ريجيم الصيام بالاسبوع 5 كيلو.....و على ضمانتي

[فطيرة فراوله]

للرفع

 

[خريجه]

بناااااااااات انا ببدي معاكم بالرجيم

يالمدرسه بس بغيت اسألج اذا ببدي فيه من غير صيام شلون مو فاهمه يعني اللي قبل الصلاه اخليه ريوق ولا شنو
وبخصوص السوربع اي شوربه اشرب
ومشكووووره

 

[فطيرة فراوله]

للرفع
وينها المدرسه غطت مرة وحده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[فطيرة فراوله]

للرفع
وينها المدرسه غطت مرة وحده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[Q8stylle]

مشكورة حبيبتي

 

[almodaressa]

السلام عليكم

بنات حبيباتي
اااسفة من زمان ما مريتكم لاني رحت بيت عمي و قعدنا عندهم 10 ايام سوووري و ما اقدر اشبك تدروون بعد اخاف من التعليقات

على العموم

انا معاكم و الحمد لله نزلت تقريبا زيادة 4 كيلوات باركولي و ان شاء الله تنزلون معاي​

 

[شيخه***البنات]

المدررررررسه الف الف الف الف الف مبرووووووك حبيبتي

و الله اني استانست لج بعد عمريي يالله كملي كملي

و ان شاءالله تصيرييييييين رشييقه يااا رب ..

 

[*ĐЪłσ๓ạѕỵa]

الله يوفقكم وتصيروون اضعف مني

 

[فطيرة فراوله]

يعطيج العافيه يعني الحين نبي المجموع الي خسرتيه والمده عشان نعرف ههههههههه
ومشكووورة حبيبتي على الموضوه الحلو والهادف

 

[راقيه باخلاقي]

واااو رجيم روووعه تسلمين خيتي وماقصرتي وياربي تصيرين رشيقه

 

[فطيرة فراوله]

للرفع
يالمدرسه وينج؟ ناطرينج؟؟؟

 

[جوجو.]

ليلحين ماطلعت

 

[ام بنتها]

الله يتمم عليج انشالله ويوصلج للوزن الي تبينه يااارب
بس سؤاال انتي تسوين رياااضه ؟؟

 

[أساور]

يعطيج العافية

 

[فرزاتشى]

مشكورره

 

[فطيرة فراوله]

up
up
up

 

[مشمش^طري^مبلول]

مشكوره الرجيم عجيب انشالله بسويه برمضان مبارك عليكم الشهر مقدما <<< مستعيله

بطلب منج طلب

لما تروحين موعدج قولي حق الدكتوره تعطيج رجيم حق الدوره اسبوع بس

ممكن ؟ :tek:

وانشالله تضعفين وتصيرين رشييييييييييييييييييييييييييقه :yaaaaaarb:

 

[almodaressa]

السلام عليكم
بنات سوووووووري بس للاسف لابتوبي حاشة فايروس فاطر الابتوب طر :lkmnkl:

المهم

انا الحمد لله مستمرة و ضعفت للحين تقريبا 15 كيلو


قولو ماشاء الله


بس يتلي نزله معويه من رحنا المسيله فهدت حيلي و قعدت اخربط اشويه _03BA:


انا صراحة ما اسوي رياضه بس امشي نص ساعة فقط لاغير


و بالنسبة حق الدايت هذا بالدورة ان شاء الله اعطيكم خبر


و اي استفسار انا حاضرة



بس ما اوعدكم اكون متواجدة على طول مثل اول


​

 

[dndn22]

رجيمج روعه

وانشالله يارب توصلين الوزن اللي تبينه ونوصل معاج

انا ابي انزل 30 كيلو

مشكلتي مالتزم

يااااربي انشالله ببلش برجيمج واصوم ديني بعد بس بعد يومين لانه علي الدوره

 

[فطيرة فراوله]

مبرووووووووووووووووووووووك حبيبتي على ال 15 كيلو وانشالله تقطين الباجي
وسلامات وماتشوفين شر حبيبتي ومتابعينج ونشد من ازرج هههههههه
وراج وراج وراج