ريجيم النقاط ..... روعه بكل معنى الكلمه تعبت عليه لحتى طلع بهالصوره بتمنى يعجبكم

[بناتي زينة حياتي]

انا ماشية عليه 3 ايام ضعفت حييييل بالشكل للحين ماقست بالميزان

احس نفسي خفيفه وقدرت اتحكم باكلي واقاوم الاغراءات اللي حولي من كاكاو واكلات دسمه

بصراحه انصحكم فيييييييييييييييييييييييه

 

[أم بدر.كوم]

يسلموووووووووووو

 

[صدى الأفراح]

بناتي زينة حياتي الله يتمملك بخير ياااااارب ةتستفيدي منه

 

[بناتي زينة حياتي]

جزاج الله خير اختي صدى

 

[خادمه الاسلام_1]

بنات انا بدءت فى الرجيم ده وياريت كل واحده تكتب تفاعلها وتجربتها وخبرتها معانا عشان كلنا نستفيد

ان ان شاء الله كل اسبوع هنزل الاكل بتاعى اللى اتبعته وهشوف نقصت كام كيلو
وياريت نشجع بعض لاننا فعلا محتاجين دافع قوى وياريت كل واحده تقول هيا عايزة تنحف ليه

 

[هوّن على قلبي]

اشلوووون بنات

مو فاهمه طريقته

بليييييييييز فهموني
بليييييييييييييييييييييييييز فهموني
اشلون اطبقه

 

[ريانه2]

يعطيج العافيه حياتي , شكله رجيم روعه بس أنا حسبته وطلع لي 9 نقاط , وبعدين شلون احول وزني الى باوند , وزني 64 وطولي 157

 

[Brounzi_girlly]

تسلمين حبوبة
مع التحية....................

 

[((معشوقة خالد))]

يعطيج الف عافيــــــه


يستاهل الموضوووع عن جد روووووووووعه

تحياتي .....

 

[mematii]

يسلموووو

 

[تيناا]

يسلموووو

 

[واثقة بجمالها]

بعد ما اوصل وزني المطلوب اتبعه

 

[missnohaa]

بعد قلبى تسلم ايديج وماقصرتى وان شاء الله توصلين للوزن اللى تبينه بصحه وعافيه

 

[78MariMar78]

يعطيكِ الف عافية صدى الأفراح

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[نسيت الناس]

رووووووووووعه

 

[كت كااات]

شكل الرجيم عجيب راح ابدي فيه من بكره من تاريخ 2011 7 / 12 ليما اول يوم من رمضان
منو تبدا وياي وراح اكتب يومياتي بالاكل

 

[ROSIE]

مشكورة الله يوفقك

 

[شموع الداري]

ياحلوات احد طبق ها الريجيم
ودي اعرف الي طبقتة كم نزلت علية

 

[عيوشي]

تعالوووووووووووووو

حياكم الله شاركوني في منتدياى منتديات شات قطر1 ............ http://chatqatar-1.com/dv/