***ريجيم د.اتكين لنزول الوزن السريع بدون جوع***

[AL-N7EESAA]

رجيم دشتي هذا ، وايد زين ويضعف منطقة البطن والارداف عدددددل بس يبيله ارادة ويبيله وقت شوي بعدين تخقين واهوا الفترة الاولى تتكون من اربع اسابيع او اسبوعين على حسب الجسم بس بعدين يسمح بنوعية من الفواكه والخبز وجذي لازم مرحلة مرحلة وخو احنا من كثر ما نخربط بهالرجيم كله عقب جم يوم نعيد المرحلة الاولى حتى الثانيه مو قادرين نوصل لوووووووووووووووووووووول

 

[*( FANTASIA GURL)*]

يعطيج العافية دموع الكويت والله ثلاث ايام محاولات فاشله اني اكمل .. كل يوم مطلعتلهم سالفه ... واي ياتني دوخه واقوم ابلبع هههههههه والله البطه بطه بعد شسوي

 

[ورد البحرين]

:eh_s(1): :eh_s(9): ايه والله نبي أشوي إرادة آنا لما آشوف الوحدة أضعفت آقول من وين لها الإرادة :eh_s(1):

 

[شمعة الجلاس77]

السلام عليكم

لما تعرفون شصار لي بتتشجعون وتبتدووون
بنات صار لي اسبوعين وبدون رياضه على نظام اتكينز ونزلت 6 كيلو:eh_s(9): وبواصل انشالله لين ماوصل لهدفي ووزني المثالي

انا مانكر انه اول الأيام صعبه وصداع ودوخه بس تصبرت
يلا من يبتدي وياي من الاسبوعين الباقيين لي في المرحله الاولى لأني انا ناويه اطول فيها شوي

ملاحظه : بنات اللي يتعبها النظام تاخذ فاكهه مثلا او قطعة كاكاو او دايت سفن آب مثلا ترى يساعد وايد

اكتشاف خطير : بنات اكتشفت انه اي شي تاكلينه وانتي يوعانه يشبعج يعني عندج السلاطه كثري منها وايد.

اتمنى اني شجعتكم وقويت من ارادتكم لو شوي والله يوفق الجميع​

 

[$$مذهلة$$]

والله نكسر الخاطر من كثر ما نراكض ورى هالرجيمات

عموما مشكوووورة وايد

 

[fun]

والله هذا خوش رجييم نفس رجييم دشتيي
و يضعف واايد

بس انا ابي احد يشجعني و يعطيني الاراااده

بس انشالله الاحد راح ابدي فييه


و شكراااااا

 

[wlhana]

رد : ***ريجيم د.اتكين لنزول الوزن السريع بدون جوع***

يعطيج الف عافيه ...

 

[كيكه توفي]

مشكوره