ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت حييييييييل

[دانتيل]

وايد حلو الموضوع و المعلومات يديده بالنسبة لي و مفيده

يزاج الله خير

 

[العيناء]

يزاج الله خيييييييييييييييييييير

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[ذكرى الفراق]

رد : ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت حييييييييل

مشكورة حبيبتي

 

[الخزاماوالنفل]

رد : ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت حييييييييل

ماجن الاكل شووووووووووووووووويه اخاف يضعفني وااااااااااااااااااااااااااااااايد شكلي ببدا فيه الاسبوع الياي يالسه ادورلي شي يناسبني

 

[بنت عطا 24]

مااااقصرتي

اناموبااط جبدي غير فخوووذي

 

[خوش بنيه]

مشكووووووره

 

[حليمة بولند]

يسلمووووووووو عالمعلومات

 

[فجر_الكويت]

رد : ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت حييييييييل

يعطيكم العافيه يارب

 

[Ms. luxury]

وين اللي جربوا ..خل يفيدوناااا
ويزاج الله خير ياصاحبة الموضوع

 

[no0o0r3]

مشكوووووووووووووووووووووورة وما قصرتي

 

[الفدنه]

يسلمواااااااااااااااا

 

[ŝЋm3âĦ]

وآي القهوة مآقدر ما آشربهآ ,

مشكوُرة ,

 

[missnohaa]

يسلمواااااااااا حبوبه

 

[حركات لولو]

رد : ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت حييييييييل

مشكوووورة

 

[nono93]

يسلمووو

 

[Miss McDonald]

رد : ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت حييييييييل

,



مشكورة

 

[ياشوقي للجوري]

رد : ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت حييييييييل

مشكوووورة

 

[! هُوْ وِينِه !]

مشكوووووووووووووووووورة

 

[om fajori]

اخواتى العزيزات
شكرا على الموضوع الشيق
عن تجربه الفجل بانواعه مفيد جدا لهذى المنطقه
شوفى شكل الفجل نفس شكل الاوراك
سمنة الارداف ,,

تعتبر سمنة الارداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ..‏
فكيف يمكنها التخلص من هذه المشكلة؟
وهل هناك وسائل فعالة لإذابة الدهون
دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟


يقول د‏.‏ صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة

قناة السويس...

إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية
فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف‏,
‏ومن هذه الوسائل تناول الفجل الأبيضالذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج
إنقاص الوزن الزائد‏.




فوائد الفجل الطبيه الفجل الأبيض

يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأردافيعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر
أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة
الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية
التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد. حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على
إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن
الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون
فى تلك المنطقة.

وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد،
لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى
كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل
الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون
وخاصة منطقة الأرداف.

كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى
السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل
الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.




الفجل الاحمر...


مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد. ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض
الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم. ومفيد كذلك للمصابين بأمراض
المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر. لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال،
وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول. وكذلك
يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.



منقول للفائدة ودمتم مع الشكر