milkey way
New member
رد : ساعدوووووووني
حياج الله بعد قلبي :tek:
شوفي حبيبتي انا قبل 3 سنوات سويت ريجيم لمدة سنة كاملة مابقى مساج ولا نادي ولا اطبا ريجيم ما زرتهم كان وزني حول ال 115 ونزلته لين وصل ل 74 كيلو وفرحت واستانست وحافظت عليه لمده 5 شهور لكن مرت علي ظروف خلتني مكتئبه من كل شي وبطلت الريجيم ولا فكرت اساسا اني اسوي ممكن كنت احاول لكن كل محاولاتي باءت بالفشل .:eh_s(14):
اسوي ريجيم بو يوم او جم ساعه واضعف جدام الأكل وعلى مدى هالسنتين خليت الشحون اتراكم وتزيد وتزيد وانا ماني حاسه مو خبرج اذا ضاجت علينا الملابس شرينا غيرها اكبر واوسع وأرهى .:eh_s(6):
لكن الحين قررت اني ارد مره ثانية والحمدالله صارلي هذا الاسبوع الثاني من بديت واخذت باكج كامل من امانة كير اللي اهو قاطع الشهية سفن سليم مع مذيب الدهون ( الجريب فروت) ومع حبوب اسمها اكاي ( شغلة تسرع الهضم وعملية الحرق ) وفي شغله اسمها بديل السكر تعوضج عن الحلو وتعطيج طاقة .
_03BA:
وبشوف النتايج لأني فعلا تعبت من المتن ركبي تعورني ومن اتحرك اشويه تييني رقعه على فكره وزني لما وزنت الاسبوع اللي طاف كان 117.8 كيلو وموعد الميزان الخميس انشالله لأني قلت مابي اوزن الا بعد اسبوعين .
حياج الله بعد قلبي :tek:
شوفي حبيبتي انا قبل 3 سنوات سويت ريجيم لمدة سنة كاملة مابقى مساج ولا نادي ولا اطبا ريجيم ما زرتهم كان وزني حول ال 115 ونزلته لين وصل ل 74 كيلو وفرحت واستانست وحافظت عليه لمده 5 شهور لكن مرت علي ظروف خلتني مكتئبه من كل شي وبطلت الريجيم ولا فكرت اساسا اني اسوي ممكن كنت احاول لكن كل محاولاتي باءت بالفشل .:eh_s(14):
اسوي ريجيم بو يوم او جم ساعه واضعف جدام الأكل وعلى مدى هالسنتين خليت الشحون اتراكم وتزيد وتزيد وانا ماني حاسه مو خبرج اذا ضاجت علينا الملابس شرينا غيرها اكبر واوسع وأرهى .:eh_s(6):
لكن الحين قررت اني ارد مره ثانية والحمدالله صارلي هذا الاسبوع الثاني من بديت واخذت باكج كامل من امانة كير اللي اهو قاطع الشهية سفن سليم مع مذيب الدهون ( الجريب فروت) ومع حبوب اسمها اكاي ( شغلة تسرع الهضم وعملية الحرق ) وفي شغله اسمها بديل السكر تعوضج عن الحلو وتعطيج طاقة .
_03BA:وبشوف النتايج لأني فعلا تعبت من المتن ركبي تعورني ومن اتحرك اشويه تييني رقعه على فكره وزني لما وزنت الاسبوع اللي طاف كان 117.8 كيلو وموعد الميزان الخميس انشالله لأني قلت مابي اوزن الا بعد اسبوعين .
