شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[مهايا]

هلا بنات ,, الله يعطيكم الصحه والعافيه يارب


مشالله عليكم تبارك الرحمن

والله من فتره ونفسي اشترك مع وحده من هالشركات

بس بصراحه اكون صريحه معاكم شنو اللي مخليني اتردد اوكي ؟ وقولولي رايكم

اول شي صراحه انا ساكنه مع حمولتي وقطيعه حريم حمواني عيونهم مبققه وعيونهم حاااره وكل ما اضعف قبوو بوجهي

شتسوين بعمرج وهالسوالف ... وقلت اكيد لو اشترك بتجي سياره عليها اسم الشركه وهالسوالف ومالي خلق لـ اللويه

والحجي ,, وباجر بيقعدون يسألوني جم نزلتي ,, جنج متنانه وجنه وجنه وكلام ماله داعي ينرفزني


ثاني شي ,,,, انا نومي متخربط يعني ما اقعد الصبح مرات ,, يعني قومتي مرات العصر او الظهر فـ شلون الطريقه بهالحاله ؟؟

وعندي سؤال بنات بالشهر جم تنزلون معاهم ؟؟؟؟ ومشي جم ساعه ؟؟؟

وصراحه مادري ليش متفائله بشركة كالوري كنترول حقت الاخت قطوووه

انصحوني الله يجزاكم خير

 

[قطوووة]

مهايا

كل الشركات توصل الاكل الصبح .. كالوري ككنترول يوصلون 6:30 او 7 ..
الخدامة انا اوصيها تستلم الصندوق اللي فيها الاكل وتحطه بثلاجتي الصغيرة
فوق غير عن ثلاجة اهلي

انتي خلي خدامتج تسوي نفس الشي .. وتخش البوكس وجذي
ومالج شغل بحمواتج صج لقافة وغثى بس صحتج اهم من كلام الناس ..

والنزول على حسب الرياضة وجسم عن جسم يفرق عرفتي حبيبتي

انتي جربي اسبوعين معاهم وشوفي

انا بعد اسبوع تقريبا يخلص اشتراكي وناوية اجدد ورا العيد اذا الله احيانا لاني حيل مرتاحة معاهم ومع اكلهم ..

 

[LUXURY]

قطوه
من وين لقيتي الحبوب؟
ومتى تاخذينهم قبل والا بعد الاكل؟

 

[قطوووة]

قطوه
من وين لقيتي الحبوب؟
ومتى تاخذينهم قبل والا بعد الاكل؟

خذيتهم من صيدلية الاندلس .. ورا الجمعية :d بـ 6.980 << خلوها 7 خو صلخ

وهالحبوب بدون رياضة ماتنفع ... لازم رياضة ..
واليوم سألت دكتور عيسى دشتي بالفيس بوك هم قال لي نفس الكلام لازم مع رياضة


انتي شلونج وباجي البنات شلون الدايت

 

[راقية بأخلاقي]

مرررررررحبا بنات

اليوم موعدي الاول بعد عشر ايام بدايت كير


ووقفت عالميزان و







و





و





فجاة






وفجاة








كنت ٨٠.٥


صرت

٧٧.٢
وااااااو المشرفة تقول المفروض كيلو او كيلو ونص والحمد لله نزلت شي شجعني استمر والتزم

ودي اسوي نفس حليمة (وهياااااااااااااااااا)


عاد من الوناسة اقولها شكثر تبيني انزل للاسبوع الجاي تضحك تقول بيكفيني كيلو


برب حبايبي وعقبال عندكم

 

[LUXURY]

قطوه
اي مو أنا قاعده اسوي رياضه علشان جذي اسالج عنها
والله انا صايره ما اكمل اكلي ولاصار بليل اكل بيالة كورنفليكس فتنس مع حليب لو فات وسكر تروبيكانا بدون كالوري
بس قاعده احسب الكالوري اقل من 1200 اخذ باليوم
مادري اشفيني :\



راقيه
مبروووووووووووووووووووووووووووك الف الف الف مبروووووووووووك
اقري على عمرج ماشاء الله نزولج وايد حلو يالله كسرتي ال80 والخوف راح
وعندج 20 يوم لو تنزلين كيلوين والا 3 بعد حلويييييييييييييييييين الف حمد وشكر صدقيني
ويالله الفال لي يا معوده شجعتيني بس لازم استمر بالرياضه علشان انزل
نفسيتي شوي تعبانه كله اقول احس مو نازله احس ماراح انزل احس ماراح استفيد ووووو...... وغيره من الافكار السلبيه
بس امس لا دست على نفسي ورحت امشي وسويت رياضه خفيفه قلت ولا قعدتي ابلع وانثبر خل اتحرك وان شاء الله باضعف

 

[bader-albdor]

سلااام
تكفون بنات الموضوع لا يطخ ابي استفيد و الكل يستفيد
و ان شاء الله اول ما اولد بشترك

 

[عز الاسلام]

بناات بجم اشتراك دايت سنتر ؟

 

[قطوووة]

مرررررررحبا بنات

اليوم موعدي الاول بعد عشر ايام بدايت كير


ووقفت عالميزان و







و





و





فجاة






وفجاة








كنت ٨٠.٥


صرت

٧٧.٢
وااااااو المشرفة تقول المفروض كيلو او كيلو ونص والحمد لله نزلت شي شجعني استمر والتزم

ودي اسوي نفس حليمة (وهياااااااااااااااااا)


عاد من الوناسة اقولها شكثر تبيني انزل للاسبوع الجاي تضحك تقول بيكفيني كيلو


برب حبايبي وعقبال عندكم

بالمباااااااااااااااااااااارك .. زين زين والله مع انج كنتي تخربطين
تخيلي لو ماكنتي تخربطين جان نزلتي اكثر :eh_s(9):

عالبرررررررررررررررررررركة والتزمي عشان تكسرين السبعينات وتوصلين الستينات

قطوه
اي مو أنا قاعده اسوي رياضه علشان جذي اسالج عنها
والله انا صايره ما اكمل اكلي ولاصار بليل اكل بيالة كورنفليكس فتنس مع حليب لو فات وسكر تروبيكانا بدون كالوري
بس قاعده احسب الكالوري اقل من 1200 اخذ باليوم
مادري اشفيني :\

انا رحت الممشى مشيت نص ساعه وكل يوم ودي بس المشكلة امي ماترضى اروح بروحي :eh_s(2):
تصدقين حتى انا مرات مااكمل اكلي بس الحمدالله ..

يالله سهالات .. باجي اسبوع لو تروحين نص ساعه يوميا بيفرق معاج ..

 

[LUXURY]

عز الاسلام
اعتقد اعلانه موجود بمجلة الممتاز ماعندي خبر والبنات اغلبهم لاهيين تحصلينهم يردون عليج عقب العيد


قطوه
شوفي هالفيديوات اذا سويتيهم جنج ماشيه 3 اميال بالممشى وانتي بالبيت لاتحتاجين تطلعين ولا شئ
وهذيل انا واختي شارينهم دي في ديات ونلعب معاهم

هذيل 3 فيديوات حق جزء واحد عباره عن ميلين ورا بعض
http://www.youtube.com/watch?v=-M9fV8QYoVc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=68NaX-7v2DQ&playnext=1&list=PLD8937F469285B36E
http://www.youtube.com/watch?v=2XWRZcvAZys&playnext=1&list=PLD8937F469285B36E

وهذيل جزئين لنفس المقطع جنه ميل او ميلين ما اذكر
http://www.youtube.com/watch?v=ndVjwkaLGDk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=G8b4P57jNsQ&feature=related

تقدرين تسوين واحد منهم بس اللي فوق او اللي تحت
او تسوينهم ورا بعض وبتشوفين نتايج فتاكه وصدقيني باسبوع بتتغيرين على نفسج
بس لبسي جوتي رياضه مكرم السامع وشربي قبلها ماي ورفعي شعرج وحطيها وسوي نفس حركاتها
وان شاء الله نشوفج سمبتييييك
على فكره اللي فوق مخصص للكرش اكثر واذا ماعندج الحزام مو مشكله انا طالبته من امازون
واي سؤال انا حاضره

 

[LUXURY]

وهذا سي دي كامل عباره عن 5 اميال
الميل الاول
http://www.youtube.com/watch?v=6WMoR6Zl_w8&feature=related
الميل الثاني
http://www.youtube.com/watch?v=paAsSINSQJo&feature=related
الميل الثالث
http://www.youtube.com/watch?v=2NNMXAQDx5I&feature=related
الميل الرابع
http://www.youtube.com/watch?v=h8E6gA4CICs&feature=related
الميل الخامس
http://www.youtube.com/watch?v=0iA8rAdEggo&feature=related

وعلى فكره اهي تمارينها للمشي تتضمن حركات للياقه وتمارين للزنود والكرش والحوض والفخوذ والسيقان وجتوف
يعني اذا سويتي هال5 اميال بس ماتحتاجين تسوين اي رياضه ثانيه

 

[LUXURY]

بنات
انا ملاحظه شئ
لي اربع ايام فيني لووووووعه ومغغغغغص وصدااااع واليوم كملت بان صار فيني تكرمون اسهال
فقلت اكيد الموضوع فيه شئ وباشوف اذا ظل المغص لاخر الاشتراك مارح اجدده :\

 

[راقية بأخلاقي]

لاكشري وقطوة الله يبارك فيكم وعقبال عندكم يارب

لاكشري سلامات ماتشوفين شر
يمكن تغيير جو ترى كل الناس جذي حتى عيالي توهم خفو
الله يستر عليج لا توسوسين بس ومافيج الا العافية

 

[LUXURY]

راقيه
ان شاء الله صج بس تغيير جو
بس عشاي من البيت ماتعشيت اكلهم
تعالي باسالج جم الاشتراك بدايت كير شهر كامل؟
انتي باجي الاشتراك بيكون عقب رمضان صح؟

 

[قطوووة]

لاكجري
الوايرلس ملوع جبدي مو راضي يبطل شي اشوفهم تالي
بس مشكورة

اليوم مشيت 25 دقيقة بأله المشي بغيت اموت هههههههههههه
وسلامتج من اللوعه اكيد مو من الاكل :| !


راقية بشري شنو اخر التطورات

 

[مهايا]

تسلمين على الرد اختي قطوه ,, والله انج صاجه , شكلي بعد العيد بشترك والله اعلم
ممكن تعطيني رقم شركتج الكالوري؟؟؟؟




راقيه باخلاقي
مشاءالله تبارك الله

الف مبروك النزول الحلو والفال للأحلى ان شاءالله بصحه وعافيه
هل تراجعين مع دكتور تغذيه .؟؟ ومن هو ؟؟؟

 

[راقية بأخلاقي]

لاكشري حبيبتي اي انا اشتراكي يخلص 13/9
والشهر كامل مسوين عرض برمضان اللي هو شهر فطور وسحور وغبقة ب195
وعقب الرمضان عطوني المنيو عبارة عن فطور وسناك وغدا وعشا

قطوة حياتي مشكورة عالسؤال اليوم عندي عزيمة ومع ماكليت شي غير السلطة وعقب الفطور حطيت الفطور مال دايت كير والسحور مال امس والسحور مال اليوم ولميت عيالي ودقيت بالخمس بمشاركة الوحوش الصغار عاد خلصت وقمت شربت ماي وارتحت شوي والحمد لله رحت الممشى مشيت مشيت مشيت لين الرصيف حذفني بالسيارة ههههه شاطرة بالتعبير موعدي يوم 30 ويقولون العيد 30 فما ادري اجدمه يوم ولا ااخره لعقب العيد

*

 

[Mystique]

وهذا سي دي كامل عباره عن 5 اميال
الميل الاول
http://www.youtube.com/watch?v=6WMoR6Zl_w8&feature=related
الميل الثاني
http://www.youtube.com/watch?v=paAsSINSQJo&feature=related
الميل الثالث
http://www.youtube.com/watch?v=2NNMXAQDx5I&feature=related
الميل الرابع
http://www.youtube.com/watch?v=h8E6gA4CICs&feature=related
الميل الخامس
http://www.youtube.com/watch?v=0iA8rAdEggo&feature=related

وعلى فكره اهي تمارينها للمشي تتضمن حركات للياقه وتمارين للزنود والكرش والحوض والفخوذ والسيقان وجتوف
يعني اذا سويتي هال5 اميال بس ماتحتاجين تسوين اي رياضه ثانيه

تسلمين على هالفيديوات الحلوه :eh_s(7):

 

[اللؤلؤة 22]

قوه بنوتات
أنا اليوم اشتركت بكالوري كنترول

وراح ابدا يوم 4-9
اشتركت 4 اسابيع بدون ويك اند بـ 139

وادعووولي اضعف =)

 

[قطوووة]

تسلمين على الرد اختي قطوه ,, والله انج صاجه , شكلي بعد العيد بشترك والله اعلم
ممكن تعطيني رقم شركتج الكالوري؟؟؟؟

تفضلي

اتصل بنا الكويت - شارع السور - برج جاسم العصفور - الدور الأرضي الهاتف : 22960900 - 22960901 الفاكس : 22960902

ل

قطوة حياتي مشكورة عالسؤال اليوم عندي عزيمة ومع ماكليت شي غير السلطة وعقب الفطور حطيت الفطور مال دايت كير والسحور مال امس والسحور مال اليوم ولميت عيالي ودقيت بالخمس بمشاركة الوحوش الصغار عاد خلصت وقمت شربت ماي وارتحت شوي والحمد لله رحت الممشى مشيت مشيت مشيت لين الرصيف حذفني بالسيارة ههههه شاطرة بالتعبير موعدي يوم 30 ويقولون العيد 30 فما ادري اجدمه يوم ولا ااخره لعقب العيد

*

واااااي انا امس كان عيد ميلاد بنت خالتي و المشكلة انا يايبتله الكيكة
بس كليت منها قطعه عنوووووووونه .. وبما اني كليت نتفه كيك .. شلت السناك مال اليوم ماكليته < شطورة :ggdw::krkrkr:

بس والله امس مشيت شوي .. يعني هم زين

قوه بنوتات
أنا اليوم اشتركت بكالوري كنترول

وراح ابدا يوم 4-9
اشتركت 4 اسابيع بدون ويك اند بـ 139

وادعووولي اضعف =)

هلا وغلا ..
انصحج تخلين اشتراكج يوم واحد اوف .. جمعه او سبت .. او خليه بدون اوف اساسا بيوصلون لج وجباتج لمدة 20 يوم

ويارب تضعفين